Oleh itu, kandungan asid askorbik (vitamin C) dalam buah chokeberry hitam jauh lebih tinggi daripada, katakan, dalam raspberi, strawberi atau mandarin. Mereka juga mempunyai banyak tocopherol (vitamin E) - antioksidan, rutin, karotena yang tidak dapat ditandingi. Ubat untuk sakit kepala dapat membantu anda menyelesaikan masalah ini. Kesihatan manusia dan gaya hidup sihat adalah topik artikel.
Katakan hipertensi "tidak"
Penyembuh tradisional dan banyak doktor yang diperakui secara meluas menggunakan sifat berharga dari buah chokeberry untuk rawatan pelbagai penyakit. Pertama sekali, ini hipertensi (pada peringkat awal). Dalam kes ini, jus segar chokeberry adalah disyorkan. Ambilnya pada 50-100 ml 3 kali sehari selama setengah jam sebelum makan, dan tekanan darah akan terkawal! Tempoh rawatan ialah 10-20 hari. Selepas rawatan sedemikian, tekanan pulih kepada normal, sakit kepala hilang, dan keseluruhan kesejahteraan meningkat.
Bangsa dari aterosklerosis
Penyebab utama penyakit ini adalah lebihan kolesterol, yang mula didepositkan dalam bentuk "plak" yang disebut di dinding pembuluh darah. Dan sehingga masa: selepas tamat tempoh mereka mempunyai keupayaan untuk memecah dan menyumbat ketat kapal. Dengan semua kesan dramatik. Berry chokeberry mempunyai harta yang unik dengan cara semulajadi bukan sahaja untuk mengurangkan tahap kolesterol berbahaya dalam darah, tetapi juga untuk mengeluarkannya dari badan. Untuk pencegahan, doktor naturopati mengesyorkan ubat yang lazat. Sediakan campuran 1 kg buah segar segar dicincang dengan gula dalam nisbah 1: 2. Ia cukup untuk makan 1 sudu teh pencuci mulut penyembuhan ini 1-2 kali sehari sebelum makan, untuk meningkatkan kesejahteraan anda dengan ketara. Bagaimanapun, tidak kira betapa bermanfaatnya buah beri yang indah ini, ia, seperti segala-galanya di dunia, mempunyai kontraindikasi. Dari penggunaan chokeberry hitam perlu dibuang dengan peningkatan koagulasi darah, urat varikos, gastrik dengan keasidan yang tinggi, ulser gastrik dan ulser duodenal, serta bentuk hipertensi yang teruk.
Pandangan lelaki
Jangan marah dengan setia kamu! Pakar-pakar ophthalmologi telah menemui "penjelasan" ini penjelasan ringkas. Visi periferal pada lelaki lebih maju daripada pada wanita. Mereka dengan sempurna melihat ke hadapan dan ke kejauhan, tetapi mereka sering tidak melihat apa yang berlaku di hadapan mereka.
Semua untuk kacang!
Baru-baru ini dibakar lebih tipis? Sudah tiba masanya untuk memperkenalkan walnut ke dalam diet. Mereka mengawal selia aktiviti sistem saraf, melegakan ketegangan dan membantu menenangkan diri. Di samping itu, buah-buahan ubat ini merangsang otak dan mengecas badan dengan tenaga. Dan baru-baru ini, saintis di University of California mendapati bahawa walnut mengurangkan kandungan lipoprotein berkepekatan rendah (yang kita panggil "buruk" kolesterol). Makan mereka setiap hari untuk kira-kira 50 gram, menambah keju kotej, oatmeal, atau menggigit seperti itu, untuk kesenangan anda sendiri. Mereka yang mengikuti diet, anda harus mempertimbangkan satu perkara: walnut sangat tinggi kalori, dalam 100 g mengandungi 600 kcal.
Mengenai keduanya
Bekerja, berjalan, membeli-belah, kerja rumah - dan sebagainya hari demi hari. Setiap tahun kaki kita letih dan berpeluh lebih cepat. Walau bagaimanapun, kasut dengan kasut tumit tinggi, platform atau di atas tapak rata juga tidak mempunyai kesan terbaik terhadap kesihatan mereka. Bagaimana untuk membantu diri anda?
■ Kami memulakan prosedur air. Untuk menyingkirkan kaki bengkak dan lelah, pada waktu petang, merawatnya untuk mandi hangat. Tambah segenggam garam laut atau bunga chamomile ke air. Selepas prosedur air, urut kaki, teliti menggosok, mengurut kaki dan kaki bawah.
■ Menghasilkan herba. Sesetengah ubat ubatan adalah diuretik yang sangat baik, mereka membantu untuk membuang cecair yang berlebihan dari badan. Tuangkan 1 sudu besar daun ceri atau kismis 1 cawan air mendidih, menegaskan 30-40 minit, ketegangan. Ambil 1/3 cawan 3 kali sehari. Contraindications: alergi, intoleransi individu.
■ Kami akan menguruskan "melemparkan".
Di tempat kerja, lakukan pemanasan. Setiap 2-3 jam bangun dari kerusi pejabat dan sekurang-kurangnya beberapa minit berjalan kaki di sepanjang koridor.
100 karat kesihatan
Orang dari zaman purba percaya pada kekuatan penyembuhan batu. Mereka yakin bahawa sesetengah mineral yang berharga dan sepatutnya boleh mengukuhkan kesihatan, memanjangkan belia dan memperbaiki kesejahteraan (dengan cara ini, ramai penyelidik moden bersetuju dengan ini). Oleh itu, dengan jasper mereka berhenti berdarah, onyx digunakan untuk lebam untuk melegakan kesakitan, dengan penyakit jantung memakai cincin dengan ruby, dan nefritis dirawat dengan buah pinggang. Walau bagaimanapun, sifat penyembuhan bukan sahaja batu permata, tetapi juga kerikil laut biasa. Dengan bantuannya, anda boleh menjadi tuan rumah sesi stonerapia di rumah. Perlahan-lahan panaskan batu di dalam air panas, dan kemudian letakkan di tangan anda. Secara berkala memerah dan menanggalkan tinju. Selepas 3-5 minit terapi sedemikian, anda akan merasakan peningkatan tenaga. Ketegangan keletihan dan ketegangan yang terkumpul sepanjang hari akan cepat lulus.