Sejarah kemunculan gimnastik gelombang berasal dari zaman dahulu. Kaedah ini digunakan secara meluas dalam abad XVIII-XX, ketika dalam banyak pemerhatian kesan positif getaran pada kesihatan manusia telah diterangkan. Pada permulaan abad ke-20, gimnastik gelombang sangat popular sehingga mendapat pengiktirafan hampir sebagai ubat untuk semua penyakit yang mungkin. Komponen utama gimnastik gelombang adalah kesan getaran pada tubuh manusia.
Walau bagaimanapun, dalam era kemajuan saintifik dan teknologi, komponen utama yang dianggap sebagai pengenalan perkembangan saintifik terkini dalam kehidupan seharian dan penggunaan peralatan automatik dalam industri, pandangan tentang kesan kesan getaran terhadap kesihatan manusia mula berubah. Hakikatnya adalah bahawa penampilan jenis baru peralatan perindustrian membawa kepada peningkatan dalam tempoh kesan getaran pada orang yang bekerja. Ini, pada gilirannya, merupakan sebab utama terjadinya beberapa penyakit pekerjaan. Akibatnya, terapi getaran mula mengurangkan kawasan permohonannya dan walaupun untuk beberapa tempoh ia hampir dilupakan.
Penyelidikan moden telah menunjukkan bahawa komponen utama kesan positif gimnastik gelombang adalah tepatnya kesan getaran. Dengan jam kerja getaran selama beberapa jam semasa proses pengeluaran, kesan negatif adalah disebabkan oleh dos pendedahan yang berlebihan ini. Walau bagaimanapun, di bawah cara gim gimnastik yang digunakan dan pendekatan yang betul terhadap prestasi komponen utamanya (latihan khusus dengan kesan getar pada seseorang), adalah mungkin untuk mencapai kesan kesihatan yang berkesan ke atas badan.
Untuk dos kesan getaran semasa latihan pada gimnastik gelombang, simulator getaran khas telah dibangunkan. Prinsip asas kerja simulator ini adalah tindakan pasif getaran pada orang yang aktif, pada masa yang sama, dos optimum dan kawalan penuh terhadap kesan ini di pihak pelatih dipastikan. Dos yang bebas daripada beban yang diterima oleh tubuh semasa senaman oleh gimnastik gelombang dipastikan oleh fakta bahawa apabila seseorang diberitahu untuk bergetar, orang itu harus sentiasa ketegangan untuk terus berinteraksi dengan simulator getaran. Oleh sebab ketegangan sedemikian mengganggu keadaan selesa seseorang, sebab utama menghentikan senaman dalam gimnastik gelombang akan menjadi perasaan keletihan, yang merupakan komponen penting untuk membuat keputusan untuk menghentikan kesan getaran.
Komponen utama mekanisme kesan penyembuhan ketika berlatih gimnastik gelombang adalah pengujaan refleks dan kontraksi otot, meningkatkan nada mereka, mengalir darah ke kulit, mengaktifkan metabolisme. Dengan getaran yang lemah, gentian otot berehat. Walaubagaimana pun semasa amalan gimnastik gelombang tidak boleh bertolak ansur dengan kemunculan sensasi yang menyakitkan.
Jenis simulator getaran yang dicipta kini banyak diiklankan dalam program radio dan televisyen, media cetak dan di Internet.