Kulit lembab pada abdomen

Proses ubah bentuk langsung kulit perut, kendur kulit dengan tisu subkutaneus biasanya dipanggil kulit lembab perut. Hari ini, wanita yang bimbang tentang masalah kulit kendur, semakin banyak. Flabbiness kulit di abdomen timbul dari kehilangan berat badan secara mendadak atau penuaan semulajadi. Kulit lembab, sebagai peraturan, mudah kehilangan nada, kedutan dan gantung, berkumpul menjadi lipatan, dan semua ini tidak kelihatan sangat estetik.


Punca kulit perut

Sering kali, keletihan kulit muncul pada wanita selepas mengandung dan melahirkan anak. Kulit kehilangan keanjalan dan terbentang, dan selepas kehilangan berat badan yang besar, ia tidak boleh kembali ke bentuk awal. Akibatnya, perut kelihatan "apron", dan kulit ditutup dengan kerutan kecil. Tetapi jika ia betul untuk menjaga tubuh anda 100%, maka anda boleh menghilangkan lemak dari kulit. Sekiranya anda merancang untuk menurunkan berat badan, anda perlu menurunkan berat badan dengan konsisten, ia boleh membantu kulit mengekalkan pengurangan jumlah berat badan. Jangan lupa bahawa dengan usia, keanjalan kulit menjadi lebih rendah dan lebih rendah, faktor ini harus diambil kira apabila memilih diet mengangkat seimbang untuk kulit. Wanita hamil bukan sahaja memantau diet, tetapi juga masa untuk memohon krim khusus ke bahagian paha dan perut terhadap pembentukan stretch mark. Krim yang sama perlu digunakan pada kulit kaki. Keanjalan kulit krim ini menjadi lebih tinggi, jadi selepas kelahiran anda tidak perlu takut pada perut yang membosankan, akan ada kebahagiaan ibu dan badan langsing. Sekiranya anda tidak berpuas hati dengan keadaan kulit, cuba jangan kekacauan terlebih dahulu, kerana semuanya boleh diperbaiki.

Kami mengeluarkan haiwan yang lembik

Kolam renang

Kembalikan keanjalan semula jadi kulit boleh menjadi cara yang paling produktif dan menyeronokkan - berenang. Oleh itu, berhenti menangis mengeluh kerana kecantikan kulit yang hilang dan sebaliknya berenang di kolam renang. Orang muda sering diganggu oleh saraf, dan air hanya menenangkan saraf.

Hula-Hoop

Jika tidak ada kemungkinan untuk berenang di kolam renang, anda boleh menggunakan hula-hoop. Tetapi perkara utama ialah terdapat "bola" di gelanggang. Pendekatan satu latihan hendaklah tidak kurang daripada setengah jam. Aktiviti sedemikian dapat membantu anda menurunkan berat badan dan pada musim panas, anda boleh keluar tanpa perut lusuh ke pantai.

Topeng untuk perut

Selepas urutan hula-hoop yang berterusan, anda boleh membuat topeng khas, ini bukan sahaja akan menenangkan kulit perut anda, tetapi juga melawan keletihan kulit. Di tengah-tengah topeng harus selalu putih atau tanah liat biru, kerana ia mempunyai efek regenerasi, yaitu, ia dapat memulihkan keanjalan kulit. Dengan cara ini, topeng boleh digunakan pada kulit muka. Untuk memastikan bahawa perut tidak mempunyai kulit yang kusam, prosedur tersebut harus dijalankan sekurang-kurangnya seminggu sekali, selama beberapa bulan anda akan dapat mencapai hasil yang diharapkan. Dalam hal ini, kami tidak lupa tentang pelajaran dengan gelang itu, karena masalah kulit tidak dapat diatasi dengan sendirian.

Minyak pati

Mana-mana topeng dengan tanah liat perlu dibersihkan dengan teliti, dan ini boleh dilakukan dengan penambahan minyak pati. Menurunkan beberapa titisan minyak halus (juniper atau oren) ke dalam mandi boleh memulihkan keanjalan kulit dan mengembalikan haiwan itu ke bentuk aslinya. Ini minyak yang sama boleh digunakan dan jika pekerjaan dengan hula-hoop digantikan dengan urut klasik. Minyak digunakan pada kulit secara langsung sebelum urut, terima kasih kepada ini, kulit anda akan sentiasa menjadi tonus yang baik. Untuk mencapai itu, sesi urut harus tetap, dan minyak penting mesti semula jadi.

Jogging pagi

Larian pagi yang mudah dapat memberikan keanjalan kulit anda, jadi dapatkan bentuk sukan keluar dari almari, memakai kasut berlari dan berlari, jangan malas!

Kelas kecergasan

Jog pagi tidak membawa anda hasil yang dijangkakan, maka anda boleh mendaftar di gym, kerana cukup mungkin otot-otot anda memerlukan beban yang lebih kuat, yang dapat memberikan pekerjaan tetap dengan kebugaran. Jika kelas kecergasan untuk anda terlalu mahal dari segi kewangan, maka anda boleh mula belajar di rumah. Poutram mesti melakukan latihan, tidak naik ke lif, tetapi berjalan kaki ke kawasan perah, ayunkan akhbar. Jika anda sentiasa bergerak, maka perut anda yang lusuh akan kembali menjadi bentuk yang baik, dan mata anda akan bergembira.

Rawatan mandi

Jika mandi dikunjungi setiap minggu, ini akan membantu untuk membetulkan angka tersebut. Pergi ke mandi, ambil termos (dengan sebatian herba) dan penyapu birch dan kemudian kulit anda berdaya tahan.

Jadi, apa yang dapat mengembalikan keanjalan kulit dan mengatasi kebolehpercayaan: