Sehingga kini, selulit di perut dianggap masalah estetik, tetapi jika anda lebih mendalam, ini jauh dari kes itu. Masalahnya terletak pada pelanggaran getah bening dan peredaran darah, pembengkakan dinding kapal di tempat pembentukan selulit. Salah satu cara untuk memerangi masalah ini adalah urut khas abdomen.
Urutan anti-selulit adalah kesan yang kompleks yang bertujuan untuk memperbaiki keadaan dinding salur darah, merangsang aliran keluar dan masuknya cecair antara sel dan darah limfa di tempat tertentu badan dengan bantuan teknik urut khas. Kesan semacam itu membawa kepada hasil yang stabil, kuat dan pesat: penghapusan selulit dan deposit lemak, yang bermaksud bahawa anda boleh menyingkirkan lebihan kilogram dengan cara ini.
Urut, sebagai tambahan, memberikan penyingkiran toksin dari badan, memperbaiki proses metabolik, yang juga menyebabkan pembakaran lemak subkutan.
Teknik urut
Pertama, anda perlu membersihkan dan memanaskan kulit. Panaskannya dengan menggosok kering konvensional. Untuk melakukan ini, anda perlu menggunakan sarung tangan urut atau berus bulu khas. Pergerakan semasa pengisaran perlu bulat, hanya ke arah jantung. Seluruh prosedur tidak boleh bertahan lebih daripada lima minit, anda perlu mencapai sedikit kemerahan kulit, jika tidak, anda boleh merosakkan kulit. Menggosok seperti itu juga adalah pencegahan selulit jika anda melaksanakannya setiap hari. Sekiranya kulit rosak, contohnya, luka bakar, luka, dermatitis, perlu diingat bahawa menggosok di kawasan-kawasan ini adalah kontraindikasi. Selepas menggosok, adalah baik untuk memegang douche yang berbeza.
Peringkat persiapan telah selesai dan anda boleh memulakan urutan. Tangan hendaklah lembut dan hangat. Sekiranya anda menggunakan minyak atau krim badan untuk urutan, ini akan menjadikan urutan lebih menyenangkan, dan pergerakan akan menjadi licin. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menggunakan bakat kering bukan minyak. Apabila mengurut, pergerakan juga dilakukan ke jantung, serta semasa pengisaran.
Di bahagian perut, pergerakan harus lembut dan lembut, lebih baik untuk tidak menggunakan kekuatan, bagaimanapun, dengan urut di mana-mana kawasan badan, pergerakan haruslah mudah. Sekarang banyak alat untuk urut dijual di kedai-kedai, tetapi yang terbaik "pembantu" masih tangan. Ia adalah perlu untuk memerah tangan ke dalam penumbuk dan membuat gerakan bulat di atas kulit dengan membengkok jari buku jari.
Pergerakan seterusnya adalah sangat mudah, tetapi agak berkesan: adalah perlu untuk menjalankan urut pekeliling dengan telapak lurus dengan jari dilipat bersama-sama. Oleh itu adalah perlu untuk memberi perhatian kepada tekanan - dengan kuat untuk menekan ia tidak perlu.
Cara yang baik untuk menyebarkan lemak boleh dengan "menyeterika": adalah perlu antara jari telunjuk dan ibu jari untuk menjepit lipatan kulit dan memimpinnya di bahagian tubuh dalam gerakan seperti gelombang, seperti menyeterika. Pada mulanya, pergerakan seperti itu mungkin menyakitkan, tetapi ini akhirnya akan berlalu.
Urut madu abdomen
Urut anti-selulit yang baik diperoleh dengan menggunakan madu semulajadi (dan hanya semulajadi). Untuk urut, dua sudu madu akan cukup. Jika dikehendaki, madu boleh dicampur dengan minyak pati (untuk satu sudu madu tidak lebih daripada lima tetes minyak). Teknik ini mudah: tangan mengambil madu, dan kemudian gerakan urut dilakukan, kebanyakannya adalah pattings. Apabila urut, madu menebal, dan telapak tangan melekat pada kulit, dengan itu mewujudkan "urut urut". Selepas beberapa ketika, ia akan dapat melihat bagaimana bahan putih dikeluarkan dari liang-liang. Jangan takut - ia runtuh keluar. Apabila terdapat banyak daripada mereka, anda perlu mencuci tangan anda dan mulakan semula. Kulit perlu diurutkan dalam masa sepuluh hingga lima belas minit, dan selepas itu anda boleh mandi hangat yang menenangkan (tidak panas!).
Apabila melakukan ia adalah wajar untuk membelai dan beban alternatif. Secara umum, urut perlu bertahan kira-kira setengah jam. Secara keseluruhan, perlu melakukan sekurang-kurangnya sepuluh lima belas sesi, melaksanakannya setiap hari. Menguatkan kesan krim dengan minyak pati atau ekstrak herba (limau, limau gedang, horsetail, chamomile, oren, pudina). Krim boleh digunakan tanpa urut, hanya memohon kepada masalah.