Adakah lipoplasty membantu dalam menyelesaikan masalah ini? Pakar bedah plastik hanya boleh mengeluarkan kulit yang berlebihan. Tetapi doktor yang paling profesional menasihatkan supaya tidak melakukan penjagaan dengan serta-merta, dan selepas kehilangan berat badan, mengalami satu atau dua tahun, kerana dalam tempoh masa ini tubuh akan menggunakan sumber semula jadi untuk mengencangkan kulit. Anda perlu tahu bahawa operasi sedemikian sangat mahal, dan ia dikaitkan dengan risiko tertentu.
Terdapat situasi di mana keadaan tanpa pembedahan tidak dapat diperbetulkan, tetapi lebih baik tidak untuk membawa ini ke titik, ingat kaedah mudah:
- Anda perlu menurunkan berat badan secara beransur-ansur. Lagipun, pound tambahan tidak muncul sekarang, dan untuk menghapuskan mereka, mesti lulus beberapa masa. Cukup semulajadi keinginan supaya cepat kembali normal, tetapi lebih baik dalam kes ini tidak tergesa-gesa. Doktor menasihati seminggu untuk kehilangan tidak lebih daripada setengah kilogram hingga satu kilogram. Kerana penurunan berat badan yang cepat tidak akan memberi manfaat, tetapi hanya kemudaratan yang besar, kerana dalam keadaan biasa sukar untuk bertahan lama. Ramai orang mendapat berat badan sekali lagi, dan kadang-kadang lebih banyak.
- Jangan berpegang kepada diet "keras". Hanya sekatan yang kuat dalam pemakanan yang boleh menyebabkan kendur kulit.
- Semasa makan, makan protein (produk tenusu, ikan, ayam, daging).
- Diet yang ada sedikit lemak, ini bukan untuk anda. Sekiranya sehari menggunakan jumlah lemak yang kurang daripada 30 gram, maka ia akan menyebabkan kulit kering dan kehilangan keanjalannya. Ia berguna untuk mengambil lemak tak tepu (kacang, ikan, minyak sayuran dan lain-lain).
- Gimnastik - joging pagi, kecergasan akan memimpin kulit dan otot kawasan masalah dalam rangka. Anda mesti melawat kelab kecergasan atau gim dua atau tiga kali seminggu. Dan, melakukan latihan kekuatan dengan dumbbell atau simulator, akan membantu anda menggantikan lipatan lemak dengan otot.
- Menggunakan jumlah cecair yang diperlukan, akan dapat mengekalkan keseimbangan air kulit pada tahap yang betul, kerana kulit yang lembap selalu elastis.
- Satu kontras atau pancuran sejuk akan membantu merangsang peredaran darah.
- Mandi dengan air panas dengan penambahan garam laut boleh mengeluarkan dari toksin berbahaya badan.
- Jika mengelupas setiap hari, ia akan membantu menegangkan semula kulit, maka sel-sel kulit yang lama akan mengupas, dan kulit "baru" akan menjadi elastis dan muda.
- Gunakan setiap hari krim berkhasiat atau pelembab, terutamanya mereka yang digunakan dengan baik selepas mengupas.
- Kesan yang sangat baik disediakan oleh prosedur kosmetik seperti bungkus dan urut, yang boleh menghalang kendur kulit.
Kurangkan berat badan secara perlahan. Berapa banyak masa yang anda perlukan untuk mendapatkan pound tambahan, kerana mereka tidak berkumpul dalam satu minggu. Mengapa anda mahu kehilangan pound itu dalam satu minggu? Kehilangan berat badan yang cepat membahayakan kesihatan. Selepas berat badan pesat orang tidak dapat mengekalkan berat badan yang dicapai untuk masa yang lama dan sekali lagi mendapat berat badan, jatuh dengan kesukaran itu.
- Asid hyaluronik terdapat di dalam kulit kita. Ia meningkatkan keanjalan, memulihkan keseimbangan air-lemak, membantu pertumbuhan semula kulit secara semula jadi, mengekalkan kelembapan dalam sel-sel kulit dan mengekalkannya. Dengan masa, jumlahnya dalam tisu berkurangan, ia masuk akal sebagai makanan tambahan untuk mengambilnya. Organisma mensintesis asid hyaluronik dalam jumlah yang kecil dan memerlukan magnesium untuk ini. Untuk meningkatkan sintesis asid hyaluronik, anda perlu mengambil kompleks vitamin-mineral setiap hari dengan magnesium.
Sekarang kita tahu bagaimana untuk mengelakkan kulit kendur selepas kehilangan berat badan yang cepat. Kami menyingkirkan lebihan kilogram secara beransur-ansur. Jangan berpegang kepada diet keras yang membawa kepada kendur kulit. Kami terlibat 2 atau 3 kali seminggu dengan gimnastik kuasa, kami menerima kontras atau mandi sejuk sekali atau dua kali sehari, kami mengupas setiap hari, dengan bantuan scrub. Mematuhi tips ini, anda boleh mengelakkan kulit daripada merosakkan.