Tetapi, malangnya, baru-baru ini dalam masyarakat moden terdapat kecenderungan yang tidak umum: orang mula menghabiskan sedikit masa di meja yang sama, makan malam dan makan malam pada waktu yang berlainan atau bahkan di luar dinding rumah. Dan jumlah keluarga sedemikian berkembang pada kadar yang membimbangkan.
Sebagai peraturan, makan malam adalah satu-satunya peluang untuk bersama-sama dengan seluruh keluarga. Tetapi, memandangkan sekarang hampir di setiap dapur "hiasan utama meja" adalah TV, yang paling sering ahli keluarga lebih suka berbual-bual untuk menonton rancangan TV petang.
Untuk mengetahui apa yang sedang berlaku dalam jiwa isi rumah, apa yang berlaku dalam kehidupan mereka, bagaimana mereka menghabiskan hari itu, seseorang harus memikirkan cara membuat acara daripada makan malam biasa atau makan malam biasa. Selain itu, acara ini menarik dan istimewa, dengan bantuan yang mungkin bukan sahaja untuk perhimpunan keluarga, tetapi juga untuk menanamkan pada anak-anak sistem nilai tertentu.
Kenapa tradisi makan keluarga bersama hilang?
Makanan yang lazat, perbualan yang penuh jiwa dan ketawa yang ketara - ini adalah komponen makan malam keluarga. Tetapi pekerjaan berterusan kami tidak membolehkan kami mengumpulkan seluruh keluarga di meja yang sama. Tetapi mengapa?Remaja melihat sebab orang tua bekerja lewat, dan ibu bapa sendiri adalah jadual kerja mereka dan jadwal hari tidak sepadan.
Di antara sebab-sebab lain yang sering disebutkan, seseorang boleh membezakan "keengganan untuk makan bersama", "keengganan untuk mengganggu terlalu banyak perkara dan mengawal kehidupan kanak-kanak" dan "program televisyen yang terlalu menarik yang tidak boleh dilupakan."
Namun, kebanyakan orang dewasa dan kanak-kanak mengatakan bahawa mereka hanya "terlalu sibuk" untuk makan tengah hari atau makan malam bersama. Tetapi untuk memelihara dan menyatukan keluarga, untuk tidak mengetepikan masalah remaja dan dengan itu mengelakkan kemungkinan akibat sedih, perlu untuk melakukan usaha yang baik agar makanan keluarga bersama menjadi tradisi yang baik dalam setiap keluarga.
Hanya mulailah bercakap antara satu sama lain
Sebenarnya, untuk menyelamatkan banyak keluarga, untuk mendapatkan mereka dari rawa yang salah faham dan konflik, seseorang tidak harus berpaling kepada ahli psikoanalisis untuk mendapatkan bantuan. Mereka hanya perlu berkumpul di meja makan dengan tenang dan secara terbuka membincangkan isu-isu semasa.Sejak masalah utama bagi banyak keluarga adalah bahawa mereka hanya berhenti bercakap antara satu sama lain.
Lawatan ibu bapa yang kerap, pertemuan dengan kawan, pelbagai hobi kanak-kanak, semuanya mengambil masa yang berharga yang boleh dibelanjakan bersama keluarga. Tetapi bagaimana untuk memberi keutamaan? Kebanyakan orang dewasa dengan mudah menyelesaikan masalah seperti di tempat kerja, tetapi ketika datang ke rumah tangga, mereka tidak berdaya. Walaupun, seperti kerja yang berjaya memerlukan perancangan yang berkesan, maka keluarga memerlukan pendekatan yang berhati-hati dalam segala hal, termasuk organisasi keluarga makan bersama.
Jadi, bagaimana untuk menjadikan keluarga lebih bersatu dengan cara makan bersama.
Menyedari hakikat bahawa makan malam keluarga bukan hanya hidangan bersama, tetapi juga syarat penting untuk kestabilan keluarga, adalah perlu untuk memenuhi syarat-syarat tertentu untuk mengadakan makan malam seperti itu.
- Merancang hari dan waktu makan malam dan makan malam keluarga, berpegang pada jadual sehingga makanan bersama menjadi tradisi. Dan yang terbaik adalah untuk merancang kerja rumah yang penting yang perlu dilakukan bersama-sama, untuk masa sebelum atau selepas makan keluarga. Pada mulanya, tidak mudah untuk mengikuti jadual, tetapi hasilnya tidak lama akan datang. Mulakan dengan masa yang lebih nyata - sebagai contoh, makan malam bersama pada hari Ahad - kemudian dengan masa anda boleh memilih beberapa malam lagi dalam minggu ini. Pastikan anda memperuntukkan masa tertentu untuk makan malam. Sejak ditelan makanan tergesa-gesa lebih buruk dicerna dan dicerna, yang bukanlah kesan yang paling baik terhadap kesihatan dan kesihatan umum badan.
- Adalah lebih baik untuk makan di meja makan bulat, tetapi tidak di hadapan TV. Menyerap makan malam selepas menonton pertunjukan, duduk di sofa dengan dulang di tangannya, tidak mungkin bercakap. Dan tidak hairanlah fakta bahawa sepanjang sepuluh tahun jualan meja makan telah jatuh secara dramatik, kerana banyak keluarga tidak melihat keperluan mereka.
- Ambil peraturan untuk mengatakan sesuatu yang penting sebelum permulaan makan malam, memberikan lantai kepada anak-anak. Sebagai contoh, terima kasih kepada seseorang yang memasak makan malam atau melakukan sesuatu yang penting untuk seluruh keluarga.
- Semasa makan tengah hari, bincangkan hanya momen dan peristiwa positif.
- Anda juga boleh menerangkan kata-kata baru yang tidak dikenali kepada anak-anak dan datang dengan beberapa cerita lucu di mana kata-kata ini disebutkan. Oleh itu, anda boleh bersenang-senang dan mengembangkan perbendaharaan kata anak-anak.
- Cuba hidangan baru. Lagipun, hari demi hari kita makan perkara yang sama, dan untuk menghidupkan makan tengah hari dalam acara, anda boleh memasak makanan dari pelbagai tempat di dunia sekali seminggu dan bersama membincangkan resipi dan sensasi rasa baru.
- Di manakah makanan itu datang? Bercakap di meja tentang perkara ini. Tanya kepada anak-anak jika mereka tahu di mana produk ini atau produk itu datang, bagaimana mereka menghasilkannya. Ini dan banyak soalan lain tidak hanya membantu membina perbualan yang menarik, tetapi juga mengenal pasti jurang dalam pengetahuan dan menghapuskannya.
- Ketawa ketika makan malam! Dengan bantuan jenaka, anda boleh membuat makan malam keluarga yang biasa dan menyeronokkan. Di kedai buku, anda boleh menemui koleksi anekdot dan lelucon, yang bertujuan untuk kanak-kanak berumur yang berbeza. Di samping itu, diketahui bahawa ketawa menyumbang kepada pencernaan.