Mengomel kanak-kanak: rejim suhu, pakaian dan berjalan kaki

Hampir setiap ibu bapa tahu tentang manfaat pengerasan. Dalam artikel ini saya ingin memberitahu anda tentang kaedah tertentu, supaya anda boleh memilih yang paling optimum untuk bayi anda. Ini mengenai suhu, pakaian dan berjalan.


Keadaan suhu

Suhu udara di dalam bilik di mana bayi terletak ditetapkan secara individu. Adalah lebih baik untuk berusaha untuk persekitaran yang lebih sejuk, yang boleh berubah dari 20 hingga 22 darjah, manakala kualiti kanak-kanak dan pakaiannya adalah semua faktor penentu.

Udara segar harus selalu masuk ke dalam bilik. Pada musim panas, tingkap boleh disimpan sepenuhnya, dalam cuaca sejuk - tingkap atau tingkap terbuka. Walau apa pun, tidak kira apa cara yang anda suka, beberapa kali sehari bilik harus tertakluk kepada penyiaran menyeluruh. Jadi, sebagai contoh, dalam masa yang sejuk, bilik diudarakan kurang daripada lima kali sehari selama 10-15 minit. Adalah paling sesuai disiarkan secara intensif. Anak itu diambil dari bilik. Semasa tidur disebabkan penyiaran, suhu udara di tapak semaian boleh dikurangkan menjadi 18-20 darjah.

Pakaian

Pilih pakaian serbuk serbuk anda, sesuai untuk cuaca, ia tidak mudah, tetapi ia datang dengan pengalaman. Anda boleh memberi tumpuan kepada yang berikut: memakai pakaian bayi pada satu lapisan lebih daripada yang anda ambil sendiri.

Bukan setiap kanak-kanak membuat jelas kepada ibu bapanya bahawa semasa berjalan ia panas atau sejuk, jadi anda perlu memantau sendiri. Tonton suhu spout, pen, kaki, warna kulitnya. Tonton tingkah lakunya apabila anda berada di jalan, dan jejak keadaannya apabila pulang ke rumah. Oleh itu, anda boleh memastikan keselesaan maksimum kepada anak anda dan mengekalkan kekebalannya pada tahap yang sesuai.

Berjalan kaki

Pada musim panas, dengan bayi mula berjalan selepas discharge dari hospital. Jalan pertama boleh bertahan selama 30 minit, kemudian menambah 10-15 minit setiap hari. Di udara segar, bayi perlu sekurang-kurangnya dua jam sehari. Pada musim panas mereka berjalan istimewa.

Pada musim sejuk, mereka secara beransur-ansur bengkok ke udara sejuk. Selepas keluar, bayi itu hanya dilakukan di bilik pengudaraan yang baik atau di balkoni. Selepas satu atau dua minggu, anda sudah dapat mengatur perjalanan singkat. Pada masa yang sama, suhu udara di jalan untuk kanak-kanak berumur satu-dua bulan harus sekurang-kurangnya 25 darjah, untuk tempoh tiga empat bulan, sekurang-kurangnya 20 darjah, untuk kanak-kanak berumur lima hingga dua belas bulan, sekurang-kurangnya 15 darjah. kerana faktor juga boleh menyebabkan penyejukan badan kanak-kanak.

Dalam cuaca sejuk, ibu memilih untuk membuat dua jalan pendek daripada satu panjang. Jangan lupa untuk merapikan muka bayi dengan krim pelindung.

Berjalan, tentu saja, mengikuti siang hari. Matahari merangsang pengeluaran vitamin D dalam kulit bayi, yang menghalang perkembangan riket, sehingga bahagian atas kereta dorong sering tidak ditutup. Jangan hadkan diri untuk berjalan di balkoni. Kain, kaca dan polietilena ultraviolet tidak boleh dilalui. Dalam cuaca sejuk, wajah bayi tidak ditutup, tetapi di sini adalah penting untuk mengesan kemudian kepala bayi berada dalam kedalaman selimut.

Tumbuhlah sihat!