- cranberry - 1 3/4 Kaca
- beri hutan - 2 gelas (beku)
- yogurt vanila - 1 gelas (beku)
1. Untuk mendapatkan minuman yang hebat dalam 5 minit, jangan lupa untuk membekukan komponen-komponen yang diperlukan terlebih dahulu. Pertama sekali, membekukan campuran beri hutan (raspberi, blueberries, blackberry, strawberi). 2. Untuk mendapatkan minuman konsisten yang sempurna, letakkan yogurt vanila di dalam peti sejuk. 3. Hari ini anda sering boleh membeli cranberry segar di pasar raya, tetapi jika sekarang bukan musim, anda boleh menggunakan jus strawberi kranberi. 4. Masukkan semua komponen minuman vitamin dalam pengisar dalam urutan ini, dan campurkan dengan teliti sehingga koktel licin diperolehi. 5. Tuangkan minuman pada cermin telus yang tinggi dan nikmatilah rasa dan faedah dengan orang yang paling sayang kepada anda.
Hidangan: 2-3