Nasi liar dengan sayur-sayuran atau hidangan makanan yang sihat Nasi, yang mempunyai rasa yang luar biasa, mengingatkan walnut, adalah hiasan untuk sayur-sayuran kukus. Hidangan dengan beras hitam dihidangkan secara kerap di meja maharaja China. Harga beras ini agak tinggi kerana fakta bahawa ia tumbuh di tempat yang sukar dicapai di Tibet, dan proses penuaian berlaku secara manual. Sayur-sayuran yang ditetapkan untuk nasi anda boleh memilih untuk citarasa anda, tetapi pastikan anda menyediakannya untuk pasangan. Selera makan!
Bahan-bahan:- Beras hitam (liar) 120 g
- Minyak zaitun 1 sudu besar. l.
- Laut garam 1 sudu kecil.
- Air 320 ml
- Air 100 ml
- Serbuk lada hitam 1 g
- Laut garam 1 g
- Minyak zaitun 1 sudu besar. l.
- Lada manis 1 pc.
- Skuasy 1 pc.
- Tomato 2 buah.
- Parsley segar 3 sprig
- Langkah 1 Untuk menyediakan hidangan sedemikian, anda perlu mengambil nasi siap, sayuran segar: tomato, zucchini, lada manis; garam laut, air, tanah lada, pasli, minyak zaitun.
- Langkah 2 Dalam multivarki cawan (saya mempunyai multivarka Panasonic), tuangkan air ke tanda bawah pertama.
- Langkah 3 Basuh sayuran. Lada untuk membersihkan. Zucchini dan lada dipotong. Letakkan sayur-sayuran yang disediakan dalam periuk untuk memasak makanan untuk pasangan.
- Langkah 4 Letakkan kuali dalam mangkuk multivarker. Tutup penutup. Hidupkan mod memasak "Mengukus dengan mengukus". Tetapkan masa kepada 20 minit.
- Langkah 5 Walaupun sayur-sayuran sedang disediakan, letakkan nasi siap dalam bentuk cincin pada pinggan.
- Langkah 6 Matikan multivarker. Sayuran siap dibuang dari multivark.
- Langkah 7 Letakkan sayur-sayuran di dalam cincin beras. Hiaskan dengan kehijauan. Taburkan sayur-sayuran dengan minyak zaitun. Garam. Lada. Hidangan sedia. Ia boleh dihidangkan untuk makan malam, makan malam.