Produk ini dari susu akan membantu anda dengan tekanan, jika anda menambah madu atau gula menjadi krim masam. Jangan takut kolesterol, kurang krim masam daripada mentega. Dijual adalah krim masam dengan kandungan lemak sehingga 40%. Untuk mendapatkan krim masam konsisten yang dikehendaki, ia diencerkan dengan krim untuk mendapatkan 30-40% atau susu skim untuk mendapatkan kandungan lemak minimum.
Memohon krim masam menguatkan kesihatan anda .
Dalam kehidupan sehari-hari krim masam digunakan sebagai produk yang berguna. Mereka yang menjalani pemulihan selepas menjalani operasi serius, sakit, mereka disarankan untuk menggunakan krim masam dengan penambahan garam atau gula, bergantung kepada pemakanan, atau menggunakan krim masam dalam bentuk tulennya. Orang yang mempunyai masalah dengan pembuluh darah dan jantung, adalah gemuk, mencadangkan krim masam sebagai produk lemak yang mengandungi kurang kolesterol daripada yang terkandung dalam mentega. Oleh itu, anda boleh membakar lemak krim masam 30% pada orang-orang ini untuk menyebarkan roti dan makan seperti sandwic, contohnya dengan timun.
Anda tidak boleh bayangkan di dapur, pinggan tanpa krim masam. Hidangan Rusia seperti - okroshka, bit, borscht hijau dan merah tidak boleh dilakukan tanpa sudu krim masam. Dan supaya borsch panas tidak mematikan krim masam yang sejuk, anda perlu menuang beberapa sudu susu ke dalamnya.
Dalam makanan ringan tanpa krim masam juga tidak boleh dilakukan. Satu lobak salad musim bunga yang mudah dengan krim masam, sayur-sayuran dengan krim masam, salad dengan timun dan tomato. Casseroles, saus, gravies tidak akan dilakukan tanpa krim masam. Di rumah, anda boleh menyediakan krim masam krim jika anda menambah sedikit krim masam dan campurkan dengan mixer.
Dalam seni kuliner, krim masam juga perlu. Seorang penolong yang baik untuk wanita, dalam bimbingan kecantikan. Dengan penggunaan krim masam, ia mungkin menyediakan mampatan, mandi, topeng, mereka akan melegakan ketegangan selepas hari yang sukar dan mengembalikan kulit ke keanjalan bekasnya.
Penyimpanan krim masam menjejaskan kesihatan manusia .
Krim masam adalah produk mudah rosak, dan sangat halus dalam penyimpanan. Ia disimpan di tempat yang sejuk di mana suhu boleh berkisar dari minus 2 hingga ditambah 8 darjah Celcius. Dalam penyejuk beku, ia akan kehilangan sifat yang berguna. Simpan krim masam dalam bekas kaca, anda tidak boleh menyimpan krim masam dalam bekas logam, dan juga dalam beg selofan. Hayat rak untuk krim masam tidak lebih daripada 5 hari, dan semakin tinggi suhu, tempoh yang lebih pendek ini akan berlaku. Di Rusia krim masam dimasukkan ke dalam periuk tanah liat, ditutup dengan penutup tanah liat dan diletakkan di tempat yang sejuk. Dan jika anda menambah kepingan krim masam ke krim masam, ia tidak akan hilang rasa.
Petua berguna untuk menyediakan hidangan yang sihat dari krim masam .
1) Untuk meningkatkan sup sayuran, sesudu krim masam akan membantu jika ia ditambah sebelum akhir memasak.
2) Oatmeal, soba, bubur gandum akan menjadi lazat dengan bau yang menyenangkan jika anda meletakkan 5 minit sebelum sudu pencuci mulut yang disediakan krim masam.
3) Untuk membuat kentang lebih cepat dimasak, anda perlu meletakkan sedikit krim masam ke dalam air di mana ia terus memasak, yang kita bercampur dengan garam.
4) Jika anda perlu melancarkan kentang lecek dengan pin rolling dan jangan melekat pada kentang lenyap, anda harus merapikan pin rolling dengan krim masam, maka kerja akan menjadi lebih mudah dan anda boleh melancarkan roll.
5) Jika anda tidak menggunakan bawang yang dibersihkan, maka anda boleh menyimpannya, jika anda menghirup krim masam dan letakkan di dalam peti sejuk, krim masam akan mengekalkan sifat pemakanannya.
6) Agar coklat bawang merah, anda perlu meletakkan sedikit krim masam, maka apabila memanggang akan muncul kerak emas.
7) Jika tomato telah disejukkan dengan krim masam rendah lemak, dan kemudian gulung tepung, kemudian apabila memanggang, mereka akan mendapat rasa dan rasa yang unik.
8) Salad mesti diisi dengan krim masam, sebaik sahaja sebelum berkhidmat, jika tidak, mereka akan kehilangan rasa mereka.
9) Anda boleh mendapatkan mayonis dari krim masam jika anda menambah sedikit mustard, dicampur dengan air dan kuning telur rebus.
10) Salad sayuran akan bertahan lebih lama jika disimpan dalam periuk seramik yang tidak membiarkan cahaya.
11) Ayam lama boleh dimasak lebih cepat jika sesudu krim masam ditambah ke dalam air.
12) Jika anda menginginkan doh menjadi rapuh, anda perlu meletakkan lebih banyak krim masam ke dalam doh dan kurang susu atau air, jika anda memerlukan kesan lain, maka anda tidak perlu banyak krim masam.
13) Untuk membuat doh cantik dan baik, gosok kuning dan campurkan dengan 1 sudu teh krim masam, yang bercampur dengan garam.
14) Pancake akan lebih baik jika anda menambah separuh pencuci mulut sesudu krim masam setiap liter adunan.
15) Jika anda tidak memberikan lalat, anda perlu menyediakan campuran, dan untuk ini, ambil 2 sudu besar. sudu krim masam, 2 sudu besar. sudu lada tanah dan 3 sudu besar. satu sudu gula pasir, kacampur segala-galanya dan padatkan kertas atau kain dengan campuran ini, letakkannya pada tingkap tingkap atau piring dan ubahnya dengan kerap. Apabila ia kering, anda perlu menyerapnya dengan air.
Pengaruh krim masam di muka .
Untuk semua jenis topeng kulit dari krim masam sesuai. Untuk memberi makan dan menyegarkan kulit kering, anda perlu mengambil krim masam berlemak, dan menjaga kulit berminyak, ambil krim masam berlemak. Untuk topeng ini, gunakan lapisan krim masam yang tebal dan biarkan selama 20 minit. Topeng ini akan memberikan keanjalan kulit, kesegaran dan melembapkan kulit sedikit.
Dan dalam kesimpulannya kita menambah bahawa mengetahui tentang pengaruh krim masam pada kesihatan rakyat, ia tidak boleh disalahgunakan. Masukkan krim masam secara sederhana kepada pelbagai hidangan untuk meningkatkan rasa dan aroma. Krim masam adalah produk yang sangat berguna. Makan untuk kesihatan!