Terdapat banyak tumbuh-tumbuhan, herba yang boleh digunakan dalam mandi, mereka juga boleh digunakan dalam rawatan pelbagai penyakit. Begitu juga penyapu tradisional di dalam bilik mandi menjadi daun birch dan burdock. Tumbuh-tumbuhan ini dengan sempurna membuang sanga dan dapat meremajakan kulit.
Tetapi anda perlu mempertimbangkan peraturan untuk memilih herba bukan sahaja untuk penyapu, tetapi juga untuk aromaterapi di dalam bilik mandi. Sesuai untuk yarrow, chamomile, eucalyptus, bijak, juniper ini. Broths, yang dibuat dari tumbuhan ini, membersihkan bilik stim, serta mereka yang berada di situ pada masa ini. Tumbuhan dan perisa mereka mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pernafasan. Mereka mampu memusnahkan mikroba yang berbahaya, untuk memudahkan pernafasan. Dalam mandi, penggunaan herba ini bermanfaat bagi mereka yang mengalami lesi kulit pelbagai etiologi.
Walau bagaimanapun, diketahui bahawa penggunaan herba spesies yang berbeza memberi kesan kepada manusia dengan cara yang berbeza. Sebab itulah sangat penting untuk memilih herba dengan betul sebelum anda melawat mandi, dan mereka memberikan kesan yang tepat.
Sekiranya anda memilih pudina dan mengambil rebusan dari tumbuhan ini untuk mandi, anda boleh menyegarkan kulit anda, memberi kesan yang baik ke atas saluran pernafasan dan menghilangkan kerengsaan kulit. Herba ini akan membantu menghilangkan permulaan sejuk dengan semua gejala-gejalanya. Sup harus dibawa ke bilik stim dan disiram pada batu panas. Anda akan segera merasakan bau ajaib dan kebahagiaan yang tersebar di seluruh badan anda.
Anda boleh membawa anda ke mandi merebus wormwood atau rosemary. Tumbuhan ini akan membantu menghilangkan keletihan, memperbaiki aliran darah, melancarkan formasi berkedut halus pada kulit. Decoctions sedemikian digunakan paling baik di bilik mandi selepas prosedur dipasangkan. Aroma herba ini akan mempunyai kesan toning, melegakan rasa mengantuk dan keletihan.
Anda boleh mengambil dengan anda dan chamomile. Tumbuhan ini sebagai cara aromaterapi akan membantu menguatkan imuniti, meningkatkan daya tahan tubuh terhadap jangkitan dan mikrob.
Camomile mampu bertenang. Ia bertindak dengan tenang pada orang yang letih. Ia mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan sistem saraf pusat pada umumnya. Sekiranya anda memerlukan kesan sedemikian, maka dengan selamat mengambil chamomile dengan anda untuk mandi, dan anda juga boleh mengambil hop, jika selepas prosedur mandi masih berfungsi atau hiburan.
Tetapi jika anda mengambil sebagai asas aromaterapi di bilik stim bau Linden, maka anda boleh memulihkan tidur yang normal, sekurang-kurangnya, tidak ada yang akan mengganggu anda dalam beberapa malam akan datang. Insomnia tidak akan mengganggu anda, tidur akan menjadi dalam dan tenang, anda akan tidur sepanjang malam tanpa bangun.
Ia sangat biasa untuk menggunakan sup yarrow dalam mandi. Menyeberang di bilik stim, aroma tumbuhan ini mempunyai kesan yang baik pada kulit, menghapus kekasaran dan retak. Ranki dan retak cepat sembuh di telapak tangan, siku dan kaki. Di bawah pengaruh prosedur aromaterapi seperti itu, kulit menjadi lembut dan lembut untuk disentuh. Dan kulit mendapat pelembab tambahan.
Mereka yang mengalami peningkatan berkeringat, juga perlu tahu apa herba akan membantu menyingkirkan masalah tersebut, kemudian membawa mereka ke bilik mandi. Dengan masalah sedemikian, adalah perlu untuk memberi keutamaan kepada kulit kayu oak, merebus rumput sage. Mereka boleh digunakan untuk aromaterapi, dan untuk bilas semasa mandi selepas prosedur berpasangan. Tumbuhan ini memadamkan kerja kelenjar yang menghasilkan lemak, yang mengakibatkan kulit tidak gemuk.
Untuk memulihkan kulit yang lusuh, tidak bermaya, pudar, anda mesti menggunakan decoctions of horsetail rumput. Sup ini boleh digunakan dalam bentuk tulen dan bersempena dengan mana-mana herba lain yang kaya dengan bidang dan padang rumput kami.
Tumbuhan konifer juga tidak boleh digantikan dalam prosedur mandi. Buah yang menakjubkan berasal dari jarum. Ia mempunyai kesan menenangkan pada saraf, menyentuh seluruh badan. Beliau juga, dengan cara ini, bertuah untuk sistem pernafasan.
Untuk mendapatkan pertuduhan kelincahan selepas prosedur mandi, anda harus menggunakan kopi. Kacau biji kopi dan tuangkan kuah ke atas batu. Aroma yang menarik akan terapung di bilik stim, ia akan memberi kekuatan dan akan menghiburkan anda.
Rawatan mandi boleh memberi kesan yang bermanfaat kepada tubuh mereka yang mengalami gout. Orang-orang ini harus bertukar kepada sifat-sifat perubatan daun cranberry, jelatang, kulit willow, horsetail padang, bunga bunga jagung. Anda perlu menunggu sehingga badan pecah, kemudian keluar dari bilik stim dan tuangkan kuah ini, mengurut seluruh badan. Prosedur ini akan membantu untuk membuang dari badan sejumlah besar asid urik yang dipanggil. Dan untuk menjadikannya lebih, anda memerlukan sup dan minuman ini, dan perlahan-lahan, dalam sips kecil, untuk satu lawatan ke bilik stim untuk beberapa sudu besar.
Pada umumnya, dinasihatkan supaya tidak menggunakan komposisi aromatik yang berbeza bersama-sama dalam satu tab mandi. Adalah lebih baik untuk menggunakan bantuan untuk membuat kesan yang lebih ketara. Ia juga harus diambil kira bahawa kesan komposisi aroma yang berbeza pada orang yang berlainan sangat berbeza. Adalah sukar untuk meneka bagaimana campuran bau yang berbeza akan mempengaruhi orang tertentu.
Untuk menguatkan kesan aroma, anda hanya perlu membuat kepekatan kuah lebih tepu.
Setelah semua prosedur di dalam bilik stim, anda perlu pergi mandi, tetapi air sepatutnya sejuk sekurang-kurangnya sepuluh saat. Ini akan membantu menggembirakan dan mengembalikan emosi positif, dan juga - untuk menyelesaikan prosedur penyembuhan dengan betul di dalam bilik mandi.