Seorang wanita mahu sentiasa kelihatan menarik, dan kelihatan baik pada musim panas sangat penting baginya. Ia bukan rahsia bagi sesiapa sahaja yang langsing, rapi, kaki taut adalah separuh kejayaan. Mereka menarik perhatian lelaki, menyebabkan kecemburuan di kalangan wanita dan kebanggaan pemiliknya. Tetapi kaki yang indah bukan kerja yang mudah.
Bagaimana untuk menjaga kaki anda pada musim panas?
Penjagaan kaki sentiasa relevan. Penjagaan di musim panas berbeza dari musim sejuk.
- Basuh. Kasut panas dan ketat menyekat pukulan pada kakimu. Anda berasa kaki letih, terdapat peningkatan berkeringat. Kaki boleh menjadi mudah dijangkiti jangkitan kulat, kerana keadaan menyumbang kepadanya. Dan bakteria yang melarikan diri ke persekitaran basah juga akan mengejutkan orang-orang sekitar dengan bau tertentu. Oleh itu, disyorkan untuk membasuh kaki anda sesering mungkin.
- Serbuk. Adalah mungkin untuk menyingkirkan kelembapan, yang merupakan tempat pembiakan untuk pembiakan pelbagai bakteria dan kulat, dengan bantuan serbuk kaki. Hari ini di kedai kosmetik dana ini sangat banyak. Anda hanya perlu memilih yang sesuai untuk anda. Aromat dan tidak berbau, antikulat dan antibakteria, mereka akan membantu anda dalam keadaan panas. Dalam secubit, kanji jagung biasa boleh membantu, yang boleh dibeli di kopeck di mana-mana pasar raya.
- Bernafas. Untuk menjaga kaki anda bernafas, lebih baik menggunakan kasut terbuka yang terbuat dari bahan semula jadi di panas. Kasut tertutup tidak memberikan yang sudah menderita dari panas kulit kaki untuk bernafas. Plus, jika kasut juga dibuat dari bahan buatan - ini merosakkan pahlawan. Lagipun, mereka biasanya tidak melepaskan udara sama sekali, peredaran darah terganggu, kelembapan berkumpul.
- Urut. Ini adalah cara yang ajaib untuk menyingkirkan kaki anda daripada keletihan. Di samping itu, untuk mengembalikan peredaran darah seringkali meningkatkan kaki. Pada waktu petang selepas hari yang sukar, selesa duduk di atas sofa, letakkan kaki anda di belakang. Latihan mudah ini akan memastikan aliran darah dari kaki. Sekiranya anda mengalami bengkak sedikit pada waktu siang, ia akan hilang.
- Adalah baik untuk mengurut kaki dalam gerakan bulat. Urut perlu dilakukan pada kulit bersih yang dibasuh menggunakan alat khas.
- Sekiranya anda memakai kaus kaki, tukar lebih kerap. Jika tidak, pengumpulan kelembapan tidak dapat dielakkan. Dalam cuaca panas, ia mustahil untuk meninggalkan almari pakaian ini sama sekali. Ingat, menjaga kaki anda pada musim panas memerlukan pendekatan khas.
- Cara perlindungan dari matahari. Krim dengan SPF sekurang-kurangnya 15 akan melindungi kaki anda dari selaran matahari jika anda memakai kasut terbuka atau pergi tanpa alas kaki.
- Berhati-hati di tempat awam! Apabila berkunjung ke bilik mandi dan bilik mandi, gunakan slate.
- Sportswomen. Adakah anda suka berjalan dan berlari? Untuk melindungi diri anda dari burrs, insoles khusus-insole akan membantu anda. Dan kasut dari pengeluar yang baik, sepadan dengan masa tahun ini, akan menjadikan sukan pengalaman yang menyenangkan dan tidak dapat dilupakan. Sepatu mesti sepadan dengan masa tahun dan sukan, jangan sempit. Jika tidak, kaki mungkin sakit. Psoriasis, eksim, jangkitan kulat, lepuh, bau - semua ini boleh dielakkan.
Tiga komponen penjagaan musim panas
Perkara utama yang menjadikan kaki sebagai perkara kebanggaan adalah silkiness dan kelancaran kulit. Pada musim panas, sangat penting untuk mengekalkan penjagaan kaki yang betul. Ia berlaku dalam tiga peringkat:
- Pembersihan;
- Toning
- Pemanasan dan pemakanan.
Pembersihan. Perkara pertama yang perlu dibincangkan adalah mencuci. Ia perlu mencuci kaki anda pada musim panas bukan sahaja pada waktu petang sebelum tidur, tetapi juga pada waktu pagi, jika mungkin, bilas mereka pada siang hari dan segera setelah pulang dari kerja. Mencuci kaki anda sebaiknya dilakukan di dalam air pada suhu bilik, ini akan mencegah vasodilasi, kehilangan kelembapan kulit dan sebagai akibat daripada pengeringannya.
Selain gel mandi, yang secara tradisional digunakan oleh hampir semua orang, lebih baik menggunakan sabun bakterisida pada musim panas.
Dua atau tiga kali seminggu, kesan yang sangat baik terhadap keadaan kulit kaki adalah pembersihan yang mendalam. Untuk tujuan ini, scrub kaki khas adalah yang terbaik. Mereka lebih baik membersihkan kulit pada kaki kita, kerana di sini lebih kasar daripada pada muka atau bahagian badan lain, dan scrub kaki direka untuk ini. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan berus dalam proses.
Toning. Anda boleh menenangkan kaki anda dengan menggunakan produk kosmetik khas, serta dengan pakaian konvensional yang konvensional. Anda boleh membuat aliran gunung improvisasi di rumah dan lulus 40 langkah setiap pagi. Jadikannya mudah. Tuangkan air sejuk ke dalam tab supaya ia adalah buku lali. Selepas itu, buatkan ia sejuk sekiranya mungkin menambah ais. Pergi betul-betul 40 langkah di dalam bilik mandi perlahan-lahan.
Satu tonik yang hebat sedang berjalan tanpa alas kaki pada musim panas pada embun pagi. Walau bagaimanapun, terdapat satu amaran. Ia perlu dilakukan di luar bandar, dan sebaliknya endorogens dan bahan-bahan berbahaya di embun bandar akan memainkan peranan bertentangan, membawa manfaat tetapi tidak membahayakan.
Pemanasan dan pemakanan. Prosedur ini sangat penting. Oleh kerana pada musim panas kaki kita, tanpa perlindungan dari udara, panas dan debu, sangat cepat kehilangan kelembapan. Sangat penting untuk menggunakan pelembap dan nutrien tambahan. Krim yang sangat baik dengan penggunaan pelbagai minyak badam, zaitun, bijan. Adalah baik, jika krim akan mempunyai komponen antibakteria. Sebagai contoh, ekstrak chamomile, calendula, lavender, mur, bijak.
Kaki kita adalah toilers besar, jangan malas untuk memanjakan mereka dan kemudian mereka akan menjawab anda dengan penampilan berseri dan daya tarikan.