Secara kerap lakukan mengelupas.
Penjagaan kulit nipis sangat penting. Pertama sekali, kulit memerlukan pembersihan yang mendalam. Terutama permohonan sebenar mengelupas bermaksud untuk penjagaan kulit dalam program penjagaan kulit anti-penuaan. Proses pembaharuan sel perlahan selepas 25 tahun. Kerana ini, kulit menjadi kelabu, kelihatan letih, kedutan terbentuk. Semasa mengupas, lapisan sel mati dikeluarkan, dan orang muda diberi peluang untuk berkembang secara aktif, jadi kulit muka menjadi bersih dan segar. Pakar kosmetik mengesyorkan sentiasa melakukan mengupas sebelum memohon topeng - ini meningkatkan keberkesanannya. Ingat bahawa wanita dengan kulit yang sensitif dan tipis mempamerkan kulit dengan microgranules mengelupas buatan: mereka, tidak seperti zarah yang melelas semulajadi, mempunyai permukaan rata yang tidak mencederakan epidermis.
Nada kulit.
Ramai wanita dengan penjagaan kulit yang halus mengabaikan cadangan untuk menggunakan tonik. Tetapi ia akan membolehkan pembersihan liang lebih menyeluruh, dan menjadikan kulit lebih mudah terdedah kepada produk penjagaan berikutnya. Oleh itu, sangat penting untuk memilih produk penjagaan kulit yang betul.
Termasuk dedak dalam diet.
Selalunya masalah dengan kulit timbul kerana kekurangan vitamin B - unsur-unsur ini terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam dedak. Di samping itu, penghasilan bijirin menormalkan kerja usus dan menghilangkan toksin dari badan, dan diketahui bahawa masalah usus adalah salah satu penyebab keadaan kulit yang buruk.
Basuh betul.
Pertama, hanya air sejuk. Air panas menjadikan kulit kering lebih kering, berminyak bahkan lebih gemuk, melebarkan saluran darah dan meningkatkan liang-liang. Pilihan optimum: pada musim luruh dan musim sejuk, basuh dengan air, dipanaskan hingga 29-32 darjah, pada musim bunga dan musim panas - sehingga 21-28 darjah. Peraturan kedua: gunakan kosmetik pembersihan untuk wajah, yang sesuai dengan jenis kulit anda. Untuk menjaga pudar, lebih baik membeli produk penjagaan kulit anti-umur. Mereka bukan sahaja membersihkan, tetapi juga berjuang dengan tanda-tanda perubahan umur.
Dapatkan tidur yang cukup.
Ahli kosmetik yang terbaik adalah mimpi! Semasa rehat malam sel-sel kulit diperbaharui. Proses pemulihan dalam badan berlaku terutamanya dari tengah malam hingga 4 jam. Dan badan itu dibentuk untuk pemulihan, adalah dinasihatkan supaya tidur nyenyak pada pukul 24.00.
Minum teh hijau.
Ia mengandungi lebih daripada 300 nutrien. Dua atau tiga cawan minum sehari meningkatkan imuniti, mengeluarkan toksin dan darah tepu dengan antioksidan. Ekstrak teh hijau telah lama digunakan dengan berkesan dalam kosmetologi. Ia adalah sebahagian daripada cara yang paling berkesan untuk anti-usia kulit.