Malangnya, kita hanya ingat penglihatan apabila ia mula merosot. Walau bagaimanapun, untuk menjaga mata anda sihat, tidak sukar dilakukan. Perkara utama adalah untuk melihat sedikit perubahan dalam masa untuk yang paling teruk, kerana walaupun di belakang keletihan mata mata, masalah yang serius boleh disembunyikan.
Adalah naif untuk mempercayai bahawa penyakit purulen akut folikel rambut atau kelenjar sebum berhampiran pinggir bulu mata - barli yang dipanggil - berlaku hanya pada kanak-kanak. Selalunya, penyakit seperti penglihatan dan mata orang yang menyusut orang dewasa. Gejala penampilan di pinggir sebiji barli adalah mudah. Pertama, terdapat gatal-gatal yang teruk dan bengkak. Selepas 2-3 hari titik kuning muncul di tempat yang cedera. Ini "bijirin" menyakitkan akan cepat masak, dan tidak lama lagi kandungannya akan pecah. Hanya jangan tergesa-gesa perkara dengan cara apapun. Jangan gosok kelopak mata, walaupun anda benar-benar mahu. Jangan buat losyen. Dan terutama jangan cuba merasakan nanah: jangkitan itu boleh tersebar lebih jauh.
Petua
Barli "suka" panas kering. Masak telur rebus, bungkus serbet dan pasangkannya ke tapak keradangan. Gatal yang tidak dapat ditanggung akan segera berlalu, dan anda boleh dengan tenang pergi ke doktor. Dia sama ada membuka abses (tidak menyakitkan sama sekali) dengan menggunakan salap berdasarkan antibiotik kepada luka, atau, jika masa tidak datang, akan memberi cadangan berguna (contohnya, hantar ke UHF). Di samping itu, untuk melindungi diri anda dari penampilan barli, menguatkan imuniti. Sering termasuk dalam pemakanan buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Bergerak lebih banyak. Secara umum, jaga badan dengan nada dan tiada penyakit mata dan mata orang tidak akan melawat anda.
Menyalahkan untuk konjungtivitis
Penyakit mata dan mata seseorang disebabkan oleh virus, bakteria dan alergen. Keputusan: keradangan (dengan suppuration) membran mukus kelopak mata dan bola mata. Pada masa yang sama semasa tidur, kelopak mata yang terjejas oleh konjunktivitis melekat bersama sehingga memakannya sukar untuk membuka mata pada waktu pagi.
Apa yang perlu saya lakukan? Pada tanda-tanda awal konjungtivitis, segera pergi ke doktor, tetapi hanya boleh menentukan virus, bakteria atau alergen yang telah mencetuskan mekanisme penyakit dalam tubuh anda, dan akan menetapkan rawatan. Sangat penting untuk memohon kepada pakar tepat pada masanya untuk orang yang mengalami konjungtivitis kronik. Selalunya, prinsip utamanya adalah avitaminosis, penyakit mata dan mata, penyakit perut dan usus, gangguan endokrin, patologi nasofaring dan lacrimal. Dalam erti kata lain, anda tidak boleh melakukan tanpa tinjauan lengkap.
Petua
Dalam kes-kes kecemasan, ubat tradisional bagi orang yang mempunyai penyakit mata dan mata akan membantu buat sementara waktu. Tuangkan 1 jadual. sudu mata perubatan dengan 2 cawan air mendidih, biarkan ia diseduh selama 1 jam, ketegangan. Gunakan untuk membilas mata.
Glaukoma berbahaya
Visi yang sangat berbahaya dan penyakit mata. Sekiranya tidak dirawat, ia boleh menyebabkan buta lengkap atau separa disebabkan oleh atrofi saraf optik. Itulah sebabnya pakar mata tidak mengulangi: untuk mencegah terjadinya glaukoma, semua orang yang berumur 35 tahun harus diperiksa setiap enam bulan oleh doktor tekanan intraokular. Tanda ciri penyakit mata dan mata manusia adalah peningkatan tekanan intraokular. Oleh kerana itu, terdapat kemerosotan yang ketara dalam ketajaman visual, penyempitan bidang penglihatan dan bahkan perkembangan atrofi saraf optik otak. Pertama, dengan penyakit mata dan mata yang jelas, pesakit mengadu kesakitan yang tidak dapat dijelaskan di mata, kepala, rasa berat kelopak mata, rasa kehadiran di mata beberapa benda asing (walaupun tidak ada), penampilan berkala di depan mata filem-filem iridium. Apabila anda mempunyai satu atau lebih gejala-gejala ini, anda perlu segera tergesa-gesa melihat doktor.
Semakin cepat anda mencari bantuan dari pakar mata, semakin tinggi kemungkinan pemulihan. Satu-satunya perkara yang anda mampu sebelum melawat doktor adalah dengan mengambil sejenis analgesik. Kemudian, jika bukan soalan campur tangan pembedahan, anda mungkin akan ditetapkan titisan khusus, vitamin B dan agen yang melebarkan kapal. Perkara utama - ingat, betul-betul ubat-ubatan yang sesuai dengan anda, tentukan tidak kepada jiran yang baik, yang secara ajaib menyembuhkan ramuan tertentu dan pakar mata!
Petua
Glaukoma pesakit dan lain-lain penyakit berbahaya mata dan mata dikontraindikasikan untuk buruh fizikal berat, syif malam, waktu kerja yang tidak teratur. Baca, tulis, menjahit, bersatu, menonton TV sahaja dengan cahaya yang baik. Dan anda tidak boleh memakai cermin gelap (supaya tidak memaksa mata anda). Di dalam cerah matahari perlu menggunakan cermin mata hijau, mereka dibebaskan terutama untuk pesakit dengan glaukoma.
Sekiranya tidak ada air mata yang mencukupi
Cepat letih pada beban visual, secara berkala ada sensasi terbakar, sensasi "pasir" dalam pendapat? Kemungkinan besar, anda mempunyai sindrom "mata kering" - masalah khas untuk pekerja pejabat. Ditubuhkan: menghabiskan banyak masa di komputer, kita berkedip kurang kerap, dan oleh itu, kurang kerap melembapkan mata - oleh itu sensasi yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, kanta mata sentuh, kosmetik, perapi dan bahkan mengambil ubat tertentu juga boleh menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan di mata.
Petua
Untuk membetulkan keadaan tetes mata, salap, analogi tiruan air mata akan membantu atau membantu Tetapi sebelum sesuatu berlaku, berunding dengan pakar mata. Apabila menggunakan komputer, gunakan kacamata dengan salutan anti-reflektif. Jangan duduk terlalu dekat dengan skrin. Pastikan anda bangun setiap jam dari meja dan lakukan latihan untuk mata. Anda tidak boleh beralih dari tempat kerja - sekurang-kurangnya mengambil mata anda dari skrin dan melihat jarak.
Kenapa kita juling?
Sudah tentu, ini memaksa "meniru antik" tidak melukis wajah kita. Walau bagaimanapun, terdapat dua sebab untuk penyakit mata. Yang pertama adalah hyperopia (hypermetropia). Sekiranya ia mudah, maka orang itu melihat jarak yang jauh, tetapi untuk melihat sesuatu di bawah kakinya, dia sering terpaksa menahan penglihatannya. Dan di sini mereka membantu gelas "positif", yang memungkinkan untuk melihat objek yang dekat dengan mereka. Dalam banyak kes, dan ia adalah sangat mudah, pakar oftalmologi mengesyorkan pembetulan khas, tetapi terdapat beberapa kontraindikasi, yang mana doktor akan memberitahu. Akhirnya, ubat tradisional sebagai ubat mengesyorkan bahawa orang-orang yang berpandangan jauh termasuk dalam jus diet mereka dari wortel, timun, blueberries atau dill.
Dan kita kacau kerana miopia (miopia). Penyebabnya: gangguan metabolik (ya-ya), gangguan endokrin, kecenderungan keturunan dan khususnya tabiat membaca dan melihat apa-apa dari jarak yang sangat dekat. Ramai masih percaya bahawa sudah cukup untuk memakai kacamata "negatif" yang berselerak (dengan lensa cekung), dan keadaan akan terkawal. Ini tidak benar. Myopia adalah tidak berbahaya, ia boleh menyebabkan komplikasi yang sangat serius. Contohnya, menyebabkan pecah salur darah dan pendarahan, mencetuskan detasmen retina dan kemunculan katarak. Itulah sebabnya semua orang yang berpandangan pendek perlu diperiksa secara teratur dari pakar mata dan cuba memenuhi preskripsinya.
By the way , doktor telah belajar untuk kembali diopters yang hilang dengan bantuan laser. Salah satu kaedah pembetulan visi yang paling moden ialah Lasik. Terima kasih kepada beliau, beberapa juta orang di seluruh dunia telah selama-lamanya mengucapkan selamat tinggal kepada kacamata dan banyak penyakit mata dan mata manusia. Operasi dilakukan di bawah anestesia dan berlangsung selama beberapa minit. Selepas 2 jam, anda akan dapat pulang ke rumah, dan dalam 2 hari - untuk menjalani cara hidup yang praktikal. Kos operasi adalah 3000-5500 Hryvnia (bergantung kepada kerumitan).
Petua
Dengan myopia, asid lemak omega-3 (ikan), antioksidan (blueberry, bayam, brokoli) sangat berguna, serta makanan yang kaya dengan vitamin A dan E (wortel, persimmons, lada, kuning).
Caj untuk mata
Bayangkan seketika bahawa anda dan anak-anak anda mempunyai mata yang sihat. Jangan ketegangan dan jangan bosan. Malah, ini tidak begitu. Mata kita berada dalam ketegangan yang luar biasa. Untuk mengeluarkannya, gimnastik visual khas diperlukan. Lakukan lebih baik setiap jam semasa hari bekerja.
Tutup mata anda secara mendadak, kemudian buka dengan cepat. Ulangi 5-10 kali.
Kepala tidak bergerak. Naikkan mata anda ke atas, menjadikannya gerakan bulat pertama mengikut arah jam, dan kemudian ke arah yang bertentangan. Dan begitu 5-6 kali.
Lihatlah, kemudian ke bawah, kemudian ke kanan, kemudian ke kiri (harus mendapat "salib"). Ulangi latihan 5-6 kali. Kepala masih harus berada di posisi yang sama.
Ambil tangan kanan separuh bengkok ke sebelah, kemudian perlahan-lahan bergerak jari telunjuk tangan ini dari kanan ke kiri dan nonton dengan mata anda, tanpa mengalihkan kepala anda. Ulang 10 kali.
Walau bagaimanapun , walaupun anda tidak mempunyai sebarang aduan, masih tidak lupa untuk melihat pejabat pakar mata sekurang-kurangnya sekali setahun untuk peperiksaan pencegahan. Masalahnya adalah bahawa banyak penyakit mata dan mata seseorang yang boleh mengakibatkan kehilangan penglihatan, selalunya pada awalnya asimtomatik dan paling sering dikesan secara tidak sengaja. Selain memeriksa mata meja biasa dengan huruf, doktor akan mengukur tekanan mata anda, memeriksa lensa, retina dan fundus (saraf optik, kapal). Ia tidak akan membawa anda banyak masa, tetapi ia akan membantu pakar untuk mengesan perubahan yang sedikit dalam masa dan memulakan rawatan yang mencukupi. Nota: pada peringkat awal kebanyakan penyakit mata berjaya dirawat. Di samping itu, keupayaan oftalmologi semasa adalah sangat besar. Teknologi moden (pembetulan laser, penggantian lensa) boleh menyelamatkan berjuta-juta orang dengan katarak, glaukoma dan banyak penyakit serius yang lain.
Lengkapkan ujian mini kami
Adakah anda ingin tahu sama ada segala-galanya adalah dengan penglihatan anda? Jawab soalan-soalan ujian kami.
1. Adakah anda menghabiskan lebih dari 4 jam sehari di komputer atau di hadapan set televisyen?
2. Adakah anda berasa letih, berat di mata pada akhir hari?
3. Apabila melihat barang-barang, mengikis?
4. Baru-baru ini terdapat sensasi terbakar, "pasir" di mata?
5. Adakah anda sering mengalami sakit kepala ketika bekerja dengan kertas atau di belakang monitor?
Sekiranya anda menjawab secara positif, sekurang-kurangnya dua soalan, jangan menangguhkan lawatan ke pakar mata. Ingat: penglihatan mudah rosak, tetapi tidak begitu mudah untuk memulihkannya!