Doktor-pakar sakit puan
Tisu lemak tidak hanya lemak "tambahan", yang hanya memberi kita masalah. Ini adalah elemen penting dalam sistem pembiakan (bersama dengan ovari). Sel-sel lemak mengandungi aromatase enzim khas, yang menjadikan hormon seks lelaki androgen menjadi estrogen wanita. Mereka, seterusnya, mengatur proses yang paling penting dalam sistem pembiakan. Dalam menopaus, apabila fungsi ovari secara beransur-ansur memudar, tisu lemak menjadi sumber estrogen utama.
Bahaya. Apabila seorang wanita yang mempunyai berat badan yang normal, tahap estrogen mempunyai keupayaan untuk berubah pada hari yang berlainan dalam kitaran, maka wanita dengan obesiti menyimpan tahap keseluruhan yang sentiasa tinggi, sebagai sel lemak menambahnya. Ini membawa kepada pelbagai jenis pelanggaran. Contohnya, perdarahan uterus yang tidak berfungsi atau pembiakan membran mukus rahim (endometrium), kerana kerana perubahan hormon, ia tidak sepenuhnya ditolak. Kebarangkalian ovari polikistik meningkat, oleh kerana peningkatan penukaran androgens ke estrogen, kelenjar seks wanita mula menghasilkan lebih banyak androgens untuk mengekalkan keseimbangan. Di samping itu, estrogen juga merangsang pembahagian dan pertumbuhan sel. Lebihan mereka boleh menyebabkan pertumbuhan tisu yang tidak terkawal dan perkembangan tumor dalam sistem pembiakan.
Petua: Jika anda mempunyai berat badan berlebihan, terdapat perubahan dalam kitaran haid, pertumbuhan rambut badan yang berlebihan (hirsutism), hubungi ahli sakit puan atau pakar sakit puan-endokrinologi. Dapatkan ultrabunyi dan berikan ujian darah untuk hormon. Apabila bersiap sedia untuk peperiksaan, seseorang harus mengikuti cadangan doktor mengenai hari kitaran haid, di mana perlu untuk menderma darah. Ia biasanya disyorkan untuk mengambil: LH, FSH - pada hari ke-3- kitaran; Estradiol - pada hari ke-7 atau 21-23; progesteron - pada hari 21-23; prolaktin, 17-OH-progesteron, DHA-sulfat, testosteron pada hari ke-7-9.
Dokter-endokrinologi
Jika anda berlebihan berat badan, maka ahli endokrin adalah doktor utama anda. Berat kelebihan sentiasa dikaitkan dengan penyakit metabolik - obesiti, daripada secara langsung dan pakar ini terlibat. Sistem endokrin dan berat badan saling berkaitan, bergantung kepada satu sama lain dan dapat mempengaruhi pengaruh bersama. Jadi, beberapa penyakit kelenjar tiroid (contohnya, hypothyroidism) boleh menyebabkan peningkatan berat badan, sukar untuk diet. Dan sebaliknya, berat badan berlebihan jangka panjang itu sendiri menyebabkan beberapa perubahan hormon, mengganggu kelenjar tiroid, metabolisme.
Bahaya. Oleh itu, dengan kehadiran berat badan yang berlebihan, gangguan metabolik yang kompleks sering terbentuk - rintangan insulin, di mana sel-sel tidak dapat sepenuhnya menggunakan insulin. Akibatnya, tubuh hampir tidak dapat memproses glukosa. Ia berkumpul di dalam darah. Terhadap latar belakang ini, terdapat perubahan dalam pankreas, dan kencing manis terbentuk.
Petua: Sekali setahun untuk sesiapa sahaja, dan dengan kehadiran berat badan berlebihan atau keturunan yang dibebankan - setiap enam bulan anda perlu menderma darah untuk gula. Sekiranya perlu, doktor juga boleh melantik ujian toleransi glukosa (menentukan keberkesanan mekanisme pengeluaran insulin). Di samping itu, tahunan disyorkan untuk menjalani ultrasound kelenjar tiroid, ujian darah klinikal dan biokimia. Jika doktor mengesyaki pelanggaran serius, dia akan melantik peperiksaan tambahan.
Ahli Kardiologi
Lemak adalah tisu badan, dan seperti otot dan tulang, mereka memerlukan bekalan darah. Semasa penambahan berat badan, untuk membekalkan tisu baru, lebih banyak saluran darah dan lebih banyak darah diperlukan. Untuk setiap 0.5 kg berat yang anda dapat, anda memerlukan kira-kira 1.5 km saluran darah. Pikirkan beban di hati, jika anda memperoleh 10,15 atau 20 kg!
Bahaya. Orang yang mempunyai berat badan berlebihan juga mempunyai kolesterol "berbahaya" yang lebih tinggi dalam darah, yang disimpan di dinding arteri dan menyempitkan aliran darah ke jantung. "Motor" anda perlu bekerja lebih keras, dan ia menjadi kurang kuasa. Keadaan ini dipanggil aterosklerosis. Dari masa ke masa, ia boleh membawa kepada perkembangan penyakit kardiovaskular lain: penyakit jantung koronari, tekanan darah tinggi, dan juga meningkatkan risiko serangan jantung dan strok.
Petua: Perhatikan paras kolesterol dalam darah. Anda boleh menderma darah di poliklinik di tempat kediaman anda, atau di makmal yang dibayar. Penghantaran darah dilakukan pada perut kosong. Pada malam diet, tidak termasuk makanan yang kandungan lemaknya terlalu tinggi, jangan buat makanan yang terakhir kaya. Norma jumlah kolesterol -3,0-6,0 mmol / l. Tahap yang dianjurkan ialah <5 mmol / l. Tahap kolesterol "berbahaya" (LDL) -1,92-4,82 mmol / l dan "berguna" (HDL) - 0,7-2,28 mmol / l.
Pakar Ortopedik
Dengan set tambahan pound, ada beban tambahan pada sendi dan mula memakai tisu rawan lembut yang memberikan mobilitas kepada anggota badan. Mengikut keputusan penyelidikan, beban purata pada sendi semasa berdiri adalah 80-100% berat badan, manakala berjalan meningkat hingga 300%, dan semasa berjalan cepat dan berlari - hingga 350-500% beratnya sendiri. Iaitu, pada sendi semasa berjalan dan anda perlu memuatkan, iaitu 3-5 kali berat badan keseluruhannya. Dan kini cuba bayangkan seseorang yang mempunyai penyakit metabolik - obesiti dan berat badan kira-kira 150 kg. Dengan setiap langkah pada sendi kakinya, beban jatuh ke 400-700 kg! Pada usia muda, tisu kartilaginous seseorang masih dapat menahan beban tinggi dan tekanan. Tetapi adakah sendi dapat membawa beban sedemikian kepada orang tua, apabila keanjalan tulang rawan akan menurun dengan ketara?
Bahaya. Sering kali, semuanya berakhir dengan sedih - terdapat kemusnahan lengkap sendi. Dalam kes ini, satu-satunya cara untuk meletakkan seseorang di kaki mereka ialah melakukan pembedahan prostetik. Di samping itu, kelebihan berat badan dan obesiti membawa kepada perkembangan penyakit tulang belakang, yang mendorong perkembangan osteochondrosis dan hernias intervertebral.
Tip: Pastikan berat badan anda dikawal. Dalam proses kehilangan berat badan, jangan menaikkan beban secara mendadak pada sendi - ini hanya boleh menjadi lebih teruk. Adalah lebih baik untuk beralih kepada seorang pakar, dia akan mengembangkan untuk anda sebuah kompleks pendidikan jasmani. Cuba pastikan pemakanan, walaupun diet, penuh, jika tidak, sendi akan mengalami kekurangan nutrien. Diet harus termasuk produk tenusu, ikan, hidangan dengan gelatin.
Uji sendiri
Konsep-konsep angka ideal bagi setiap kita berbeza dan terikat kepada perwakilan estetika setiap individu. Oleh itu, doktor menyimpulkan formula penunjuk perubatan yang ketat - indeks jisim badan (BMI). Untuk mengetahuinya, bahagikan berat badan anda dalam kilogram dengan ketinggian dalam meter, kuasa dua. Angka itu adalah BMI. BMI = berat (kg) / tinggi (m) 2 . BMI kurang daripada 18.5 - kekurangan berat badan. BMI dari 18,5 hingga 24.9 adalah norma. Ia adalah dengan indeks ini adalah jangka hayat maksimum. BMI dari 25.0 hingga 27.0 - anda berada di ambang berat badan berlebihan. BMI melebihi 30 - ini menunjukkan kehadiran penyakit metabolik - obesiti.