Kenapa perlu untuk mengekspresikan susu?
Sebagai contoh, anda bercadang untuk pergi ke suatu tempat tanpa seorang anak, dan mungkin ingin mengekspresikan susu sama ada secara manual atau dengan bantuan pompa payudara supaya jika tidak ada anak anda boleh makan dan mendapatkan nutrien yang diperlukan oleh tubuhnya.
Di samping itu, pam adalah pencegahan kesesakan susu (lactostasis) yang baik, serta menghalang peningkatan jumlah susu. Selain itu, terima kasih kepada decanting, anda boleh melanjutkan masa penyusuan bayi, terutamanya jika anda mengambil ubat yang tidak sesuai dengan penyusuan susu ibu, atau ketika anda menjalani rawatan dalam rawat.
Cara dan kaedah untuk mengekspresikan susu
Terdapat dua cara. Mengepam manual sesuai jika anda jarang menggunakan botol. Kaedah ini tidak memerlukan kos kewangan, tetapi ia mengambil masa dan banyak masa. Walaupun kebanyakan wanita percaya bahawa mengekspresikan susu secara manual lebih berkesan daripada mengekspresikan pam susu.
Jadi, tegaskan susu dengan tangan. Pertama, kita mencuci tangan kita. Kemudian kami meletakkan telapak di dada, ibu jari ke atas jari-jari lain dan supaya ia dari areola (okolososkovogo cawan) pada jarak 5cm. Pada masa yang sama, kami menekan tangan ke dada dan membawa bersama indeks dan ibu jari. Jari tidak boleh meluncur pada puting, mereka hanya perlu berada di areola.
Dengan penampilan meleleh susu, pergerakan itu harus berulang-ulang beriringan, hanya jari-jari itu kini perlu bergerak dalam bulatan, ini akan membolehkan untuk menangkap sepenuhnya semua saluran susu. Dengan susunan jari yang rapat ke puting susu, anda akan menyampaikan lebih banyak susu, dan juga menyakiti diri anda dengan tekanan. Untuk mengumpul susu ibu, gunakan hanya botol yang disterilkan atau bekas lain dengan leher yang luas.
Pompa manual atau elektrik mengungkapkan susu dengan lebih cekap dan cepat.
Pam payudara elektrik, atau sebaliknya bahagiannya yang sesuai, anda hanya meletakkannya ke dada anda, maka susu penyuntik mesin menjadi bekas khas yang dipasang.
Pam buah pinggang manual mempunyai cawan sedutan, bagaimanapun, pemompaan dilakukan dengan menekan mekanisme khas.
Anda memerlukan masa sehingga 45 minit untuk mengalirkan susu dari kedua-dua kelenjar susu. Pam payudara yang baik apabila mengekspresikan susu mensimulasikan kesan menghisap, jadi jangan menyakitkan.
Susu jenis apa yang hendak dipilih bergantung pada berapa kerap anda merancang untuk menyatakannya, dan juga berapa banyak masa yang anda boleh habiskan untuk proses ini. Jika anda benar-benar perlu memotong masa untuk pembuangan, maka anda lebih baik memilih pam payudara elektrik, dan lebih baik pam kelajuan tinggi super. Bernilai, tentu mahal, jadi anda boleh mencari pilihan untuk menyewanya.
Sekiranya anda merancang untuk mengekspresikan susu dari semasa ke semasa untuk memberi makan anak anda ke dalam ketiadaan yang singkat, maka anda boleh berhenti di pam payudara manual yang lebih murah. Sesetengah wanita memberi keutamaan kepada pam susu ibu manual.
Jika anda merasakan bahawa bayi tidak mempunyai susu yang mencukupi, kami menasihatkan anda untuk membiasakan diri dengan tip berikut, yang akan membantu meningkatkan penyusuan.
Bagaimana saya perlu menyimpan susu ibu?
Untuk susu ibu adalah segar, ia mesti disimpan dalam botol bayi yang tertutup rapat. Untuk menyimpan susu ibu, anda boleh menggunakan bekas plastik yang dibuat khas, serta pakej pakai buang khas.
Pada bekas di mana susu ibu disimpan, adalah dinasihatkan untuk meletakkan nombor, supaya anda dapat mengetahui betapa segarnya susu itu.
Susu payudara disimpan dalam peti sejuk (jangan simpan susu di pintu), di mana suhu mencapai 4 ° C dan lebih rendah. Jika anda memutuskan untuk membekukan susu ibu, maka ingat, ia tidak boleh disimpan selama lebih dari satu minggu. Susu dicairkan boleh digunakan selama tiga hingga lima hari. Jika susu disimpan dalam peti sejuk pada -18 o C, tempoh penyimpanan adalah 3-6 bulan, tetapi susu yang telah dibuang harus digunakan dalam tempoh dua belas jam.
Orang juga perlu mengambil kira hakikat bahawa pembekuan memusnahkan beberapa sifat berguna susu ibu, sebab itu jika anda merancang untuk menggunakan susu dalam masa terdekat, lebih baik tidak membekukannya. Juga diperhatikan adalah hakikat bahawa susu ibu beku lebih berguna daripada formula susu mana-mana, jadi lebih baik untuk melindungi kanak-kanak dari pelbagai penyakit.
Defrost susu ibu. Untuk melakukan ini, letakkan bekas susu dalam periuk (atau bekas lain) dengan air suam dan letakkan di bawah air suam. Anda boleh mencairkan susu dengan cara yang lain, tinggalkan susu di dalam peti sejuk untuk malam. Jangan mencairkan atau panaskan susu ibu dalam ketuhar gelombang mikro jika anda tidak mahu susu ditinggalkan tanpa sebarang bahan berguna. Dan jangan simpan susu yang tinggal di dalam botol selepas makan, disyorkan untuk mencurahkan semua sisanya.
Apa lagi yang anda perlukan?
Anda sudah mempunyai pam susu dan bekas untuk menyimpan susu ibu, tetapi anda masih boleh menggunakan kotak mudah alih khas yang akan membolehkan anda mengambil pam susu dan bekas susu bersama anda untuk bekerja atau berehat.