Sifat-sifat kubis
Kami lebih biasa dengan kubis putih, tetapi dari segi utiliti Peking dan asparagus tidak kalah dengannya. Kubis dalam bentuk mentah dan masaknya tidak kehilangan kualiti yang berguna dan bukan hanya makanan, tetapi juga sifat pencegahan dalam kanser paru-paru. Bahan antikancerogenik terlibat dalam memerangi sel kanser dalam dua cara - tidak menimbulkan sel kanser dan mengurangkan penyebaran metastasis. Penggunaan kubis dalam makanan sekurang-kurangnya lima kali sehari adalah pencegahan yang baik untuk penggemar asap rokok.
Sifat tomato
Lycopene - antioksidan yang kuat, menghalang kesan radikal bebas. Jus tomat, diproses secara termal, lebih berguna daripada sayuran segar, kerana ia menyumbang kepada penjerapan lycopene dalam saluran penghadaman. Bagi orang yang dietnya diperkaya dengan tomato dan jus tomato, risiko penyakit onkologi berkurangan. Lycopene mempunyai sifat perlindungan berhubung dengan tumor paru-paru. Jus tomato ditambah dengan kubis menggandakan kesan melindungi penyebaran metastasis.
Sifat-sifat wortel
Wortel, sebagai produk perubatan, mempunyai ciri-ciri berguna dalam benih, puncak dan akar. Para saintis telah membuktikan bahawa lobak merah menghentikan perkembangan metastase jika anda mengambil jus lobak merah satu gelas tiga kali sehari pada perut kosong.
Sifat gandum bercambah
Untuk mengharapkan gandum yang melegakan kanser tidak berbaloi, tetapi untuk memulihkan imuniti dan menguatkan gandum gandum berkecambah badan akan membantu. Organisme yang kuat dapat melindungi dirinya dari sel-sel kanser. Bagi peminat asap rokok, ini adalah pencegahan yang hebat.
Produk kosmetik
Akibat dari kemudaratan merokok wanita akan muncul secara luaran. Menggabungkan merokok dan kulit yang cantik, bersih dan segar adalah mustahil. Kelaparan oksigen membawa kepada kedutan pramatang, naungan wajah berubah dan kulit menjadi kasar. Dengan menghembus nafas semasa merokok, semua zarah mikro yang berbahaya akan menetap pada kulit dan penyumbatan liang berlaku. Kulit yang tercemar adalah persekitaran yang baik untuk bakteria, yang bermaksud jerawat dan bintik hitam disediakan. Kulit kurang elastik dan elastik.
Mengembalikan belia dan kecantikan akan membantu mengelakkan tabiat dan kosmetik yang buruk:
- Mengupas harian dengan penggunaan gel atau scrub untuk membersihkan muka;
- Kulit yang sangat sensitif teriritasi dengan air sejuk, bukannya mencuci, membersihkan susu, gel anti-radang dan sejenisnya harus digunakan;
- Kekurangan kolagen dalam badan menjadikan kulit lembab, kulit akan membantu mengembalikan keanjalan kulit, komponennya adalah vitamin A, C, E;
- Dua kali seminggu, toning topeng muka dan topeng kulit kolagen di sekeliling mata;
- Mengembalikan sirkulasi darah yang patah akan membantu mengurut wajah.
Dengan peredaran darah yang pecah, asterisk vaskular kecil atau selaput yang menutup hidung dan pipi muncul, yang sering menyebabkan pembakaran dan gatal-gatal, kemerahan dan keradangan. Mengawal penyebaran couperose adalah mustahil: apabila mencuci, jangan lap dengan tuala, air itu menguap sendiri. Memohon sarung tangan pelindung sepanjang tahun dan gunakan krim bayi dengan kerengsaan. Overheating adalah kontraindikasi.
Merokok "paksa"
Bahan kimia yang terkandung dalam asap tembakau dalam jumlah besar, jatuh ke dalam paru-paru perokok pasif dalam jumlah yang lebih besar daripada orang merokok. Bahan-bahan karsinogenik yang terkandung dalam asap tembakau kekal dalam paru-paru sehingga 70 hari. Oleh itu, berada di dalam bilik bebas rokok selama 5 jam, seorang perokok tidak terdedah kepada rokok yang merokok, penglihatan semakin merosot, kenaikan air mata.
Merokok pasif adalah faktor risiko penting untuk kanser paru-paru, ia telah lama menjadi fakta saintis banyak negara. Suasana yang tercemar juga menyumbang kepada kanser, tetapi dalam kombinasi dengan asap tembakau, faktor ini bertambah banyak kali. Lagipun, asap rokok mempunyai isotop radioaktif yang terkumpul di dalam paru-paru, menembusi darah dan dibawa ke seluruh tubuh, oleh itu penyakit kronik bronkus dan paru-paru.
Terdapat jalan keluar. Keengganan daripada berbahaya bagi semua tabiat hidup, perlu memberi keutamaan untuk membersihkan zona tanpa asap tembakau, lebih sering untuk beristirahat di laut, untuk meninggalkan di hutan, ia adalah konifer yang wajar. Udara gunung akan membantu menghilangkan kebuluran oksigen. Di rumah, bermain sukan, bergerak lebih banyak, berjalan banyak di udara segar. Bronkus dan paru-paru dibersihkan dengan senam pernafasan, tetapi perlu dilakukan dengan betul.
Perokok makanan
Makanan perlu diubah, dalam diet harus dikuasai oleh sayur-sayuran dan buah-buahan untuk menambah kekurangan vitamin dalam tubuh. Vitamin "C", "B 12", "E" dipenuhi dengan buah sitrus dan sayur-sayuran. Kacang dan produk tenusu tidak boleh diketepikan. Dalam kuantiti yang banyak, ia memerlukan makanan laut, kacang, bayam. Makanan berlemak sangat wajar untuk dikecualikan.
Kurangkan mabuk mungkin dengan jus segar, disediakan sebelum mengambil. Meneutralkan logam berat akan membantu artichoke Yerusalem - mempunyai sifat antioksidan, menghilangkan radionuklida dan toksin. Anggur merah membersihkan darah. Kompleks multivitamin akan memberi manfaat yang besar, prosedur itu perlu dilakukan mengikut preskripsi doktor.
Daya tarikan seksual perokok wanita
Merokok tidak setanding dengan seks yang sangat baik. Walaupun fakta bahawa buat kali pertama wanita merokok mengalami daya tarikan seksual, tiba masanya ia hilang sepenuhnya. Muncul sesak nafas, mudah marah. Mengurangkan aliran darah, ditimbulkan oleh kekejangan vaskular, dan menurunkan keinginan seksual.
Para saintis Amerika, melalui penyelidikan, menyimpulkan bahawa wanita merokok lebih terlibat secara seksual daripada bukan perokok. Mereka memotivasi ini dengan hakikat bahawa terima kasih kepada nikotin, sistem endokrin bekerja lebih keras, testosteron dihasilkan dan keinginan seksual meningkat. Tetapi tindakan ini menipu, dan saintis bersetuju bahawa penurunan keinginan seks berlaku secara beransur-ansur dan membawa kepada disfungsi seksual.