Pemulihan rakyat yang membantu meningkatkan penglihatan.
Infusi dari mata.
Cara penyediaan: 5 sudu rumput yang menarik untuk diisi dengan satu liter air mendidih dan dalam masa 3 jam untuk membenarkan bersuara. Ambil secara dalaman, setengah gelas, tiga kali sehari.
Kacau dari dogrose.
Penyediaan: dua sudu pinggang rose dituangkan ke dalam satu gelas air panas dan direbus selama lima minit. Kemudian ia perlu ditapis, dan masukkan dalam setengah cawan, dua kali sehari.
Merebus chicory.
Penyediaan: 3 sudu teh chicory tuangkan 400 ml air. Rebus selama lima minit, dan biarkan ia diseduh selama setengah jam. Minum sup masak sepanjang hari. Kursus peningkatan penambahbaikan berlangsung selama satu bulan.
Merebus dari passionflower (passionflower).
Penyediaan: 3 sudu bunga passionflower tuang dua gelas air. Rebus sepatutnya setengah jam. Ambil sepanjang hari. Kursus rawatan tidak boleh bertahan lebih daripada satu bulan.
Merebus blueberries.
Ia boleh digunakan untuk kedua-dua farsightedness dan nearsightedness. Penyediaan: 1 cawan air mendidih tuang 2 sendok teh daun blueberry. Kuah direbus selama 1 jam, ditapis. Sekiranya mengambil setengah cawan, dua kali sehari.
Campuran capsicum, bijak dan eleutherokokus.
Penyediaan: dua sudu besar bahan-bahan, sebelum bercampur dengan bahagian yang sama, tuang satu gelas air, rebus selama lima minit. Selepas menapis dan minum setengah gelas, dua kali sehari.
Merebus daging lembu.
Penyediaan: dua sudu buah kranberi tuangkan satu cawan air mendidih dan rebus selama beberapa minit. Selepas setengah jam, bersikeras dan terikan. Minum setengah gelas, dua kali sehari.
Merebus rumput gandum.
Ia digunakan untuk memperbaiki penglihatan. Penyediaan: empat sudu besar batang rimpang kering ranting tuangkan satu liter air dan rebus sehingga satu perempat cecair telah menguap dari sup, yang selepas itu mesti ditapis dan diambil pada satu sendok makan empat kali sehari.
Infusi herba.
Campurkan jelatang, pasli, gajah, dogrose, cranberry, kulit kayu pain, sekam kacang dan buah anggur dalam bahagian yang sama. Penyediaan: tiga sudu campuran dicurahkan dua gelas air panas dan rebus selama 5 minit. Sekat selama kira-kira 20 minit dan ketegangan. Anda perlu minum satu gelas selama sehari. Kursus berlangsung 3 bulan.
Penanaman, jelatang, pudina dan ribuan tahun.
Campurkan dalam bahagian yang sama, betul-betul 50 gram, daun plantain, akar Jelatang, milenium dan pudina. Penyediaan: 3 sudu besar campuran tuang setengah liter air dan rebus selama 20 minit. Sekat setengah jam dan ketegangan. Minum setengah gelas tiga kali sehari. Kursus ini akan berlangsung tepat tiga minggu.
Merebus daripada motherwort.
Membantu mengukuhkan fungsi visual. Penyediaan: 1 sudu makan ibu cawan kering dicincang tuangkan segelas air mendidih, kemudian biarkan selama 40 minit selepas penapis. Ambil 1 sudu tiga kali sehari. Kerana motherwort dikenali untuk sifatnya yang menenangkan, lebih baik minum infusi selepas makan malam, menjelang petang.
Berwarna anggur magnolia Cina.
Berwarna ini berguna sebagai alat untuk meningkatkan fungsi visual mata dengan miopia dan hyperopia. Kaedah penyediaan: dari satu bahagian pokok magnolia (buah-buahan) dan tiga bahagian alkohol 70% menyediakan warna. Ambil perut kosong, tiga kali sehari, 30 titik. Rawatan berlangsung selama tiga minggu.
Padang kuda, juniper, wort St. John dan anjing meningkat.
Campurkan 25 buah jintan juniper, 1 sudu wort St John, 1 sudu besar ekor kuda dan 30 buah beri anjing meningkat. Kaedah penyediaan: tuangkan koleksi yang diperoleh setengah liter air dan rebus selama satu pertiga jam. Kemudian ketegangan dan ambil setengah gelas, tiga kali sehari.
Cara orang-orang di atas, yang membantu meningkatkan penglihatan, dapat menghentikan proses penurunan fungsi visual dan mengembalikannya ke keadaan norma. Walau bagaimanapun, lebih mudah untuk mengelakkan penurunan penglihatan daripada usaha untuk proses pemulihan. Seterusnya, penerbitan akan menerangkan kaedah yang digunakan untuk mengekalkan visi.
Cadangan am untuk semua.
Matikan mata anda.
Agar mata berehat, anda perlu berdiri di udara segar atau di depan tingkap dengan wajah yang dinaikkan kepada matahari dan mata tertutup. Dalam kedudukan ini, anda perlu kekal selama lima minit. Cahaya matahari dalam bentuk ini meningkatkan penglihatan. Orang yang menghabiskan banyak masa di dalam rumah tanpa cahaya matahari cenderung mempunyai masalah penglihatan.
Lampu bilik.
Lebih ramai orang boleh membaca dan menulis pada jarak kira-kira 50 sentimeter untuk lampu 40 watt. Sekiranya kerja itu berlaku pada waktu petang, maka perlu menerangi bilik sepenuhnya, kerana peralihan dari cahaya ke kegelapan sangat membahayakan mata. Sekiranya sedikit lebih tepat, murid tidak mempunyai masa untuk bertindak balas dengan betul dengan perubahan yang kuat dalam pencahayaan dan, akibatnya, penglihatan itu jatuh.
Membaca berbohong.
Apabila membaca sebelum tidur di kedudukan yang rawan, mata menjadi teruk, dan keadaan ini berterusan dalam mimpi, iaitu, mata tidak berehat, yang juga mempunyai kesan buruk terhadap penglihatan.
Latihan pernafasan.
Adakah senaman pernafasan yang akan merangsang aliran darah ke mata. Untuk ini, berdiri di hadapan tingkap yang terbuka atau di jalan, ambil beberapa nafas dalam dan mabuk beberapa kali. Selepas nafas panjang, tahan nafas anda. Selanjutnya, tanpa menghembuskan nafas, perlu untuk membengkokkan, lutut pada waktu yang sama bengkok, dan kepala diturunkan ke paras di bawah jantung. Dalam kedudukan ini, anda mesti berdiri selama sekurang-kurangnya lima saat, meluruskan, menghembus nafas dan ulangi latihan ini beberapa kali.
Permainan sukan.
Berguna untuk penglihatan adalah permainan seperti tenis meja, badminton dan lain-lain aktiviti sukan yang menarik.