Salad dengan keju dan lada bakar

Salad hangat dari sayur-sayuran yang dipanggang Apabila matahari berhenti memanjakan kita dengan kehangatannya, dan di luar tingkap datang hujan sejuk, salji dan angin yang sejuk, badan kita, dimanjakan oleh cuaca yang hangat, benar-benar mahu menjadi panas. Dia memerlukan makanan yang hangat dan panas, sementara minda kita menentang, mengetahui bagaimana ini akan mempengaruhi angka itu, dan betapa sukarnya untuk menangani berat badan berlebihan kemudian. Tetapi dari mana-mana keadaan terdapat jalan keluar. Dalam kes ini ia adalah salad panas lada. Dia akan hangat dan sate, dan tidak akan menjejaskan angka itu. Secara umum, terdapat banyak jenis salad hangat: mereka dibuat dengan daging, makanan laut, ikan, telur, dan juga dengan pasta. Tetapi kami mencadangkan untuk menyediakan salad sayur-sayuran lada, tomato dan bawang putih dengan tambahan keju lembut, yang akan memberikannya kenyang. Ini adalah hidangan sejagat yang akan dapat menampung tugas ketepuan dengan sempurna, membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan, dan pada masa yang sama tidak akan membolehkan anda mendapat lebih banyak pound. Salad lada - terang, manis-tajam dan sangat lazat - akan mengangkat mood apabila tingkap adalah hari sejuk yang suram.

Salad hangat dari sayur-sayuran yang dipanggang Apabila matahari berhenti memanjakan kita dengan kehangatannya, dan di luar tingkap datang hujan sejuk, salji dan angin yang sejuk, badan kita, dimanjakan oleh cuaca yang hangat, benar-benar mahu menjadi panas. Dia memerlukan makanan yang hangat dan panas, sementara minda kita menentang, mengetahui bagaimana ini akan mempengaruhi angka itu, dan betapa sukarnya untuk menangani berat badan berlebihan kemudian. Tetapi dari mana-mana keadaan terdapat jalan keluar. Dalam kes ini ia adalah salad panas lada. Dia akan hangat dan sate, dan tidak akan menjejaskan angka itu. Secara umum, terdapat banyak jenis salad hangat: mereka dibuat dengan daging, makanan laut, ikan, telur, dan juga dengan pasta. Tetapi kami mencadangkan untuk menyediakan salad sayur-sayuran lada, tomato dan bawang putih dengan tambahan keju lembut, yang akan memberikannya kenyang. Ini adalah hidangan sejagat yang akan dapat menampung tugas ketepuan dengan sempurna, membekalkan badan dengan nutrien yang diperlukan, dan pada masa yang sama tidak akan membolehkan anda mendapat lebih banyak pound. Salad lada - terang, manis-tajam dan sangat lazat - akan mengangkat mood apabila tingkap adalah hari sejuk yang suram.

Bahan-bahan:

• Lada manis 2 buah.
• Tomato 2 buah.
• Bawang putih 2 ulas
• Minyak bunga matahari ditapis bunga matahari 4 sudu besar. l.
• Keju Mozzarella 150g
• Lada hitam tanah 1 secubit
• Garam 1 secubit

Arahan

• Langkah 1 Untuk menyediakan salad, anda memerlukan lada manis, tomato, mozzarella, bawang putih dan minyak sayuran.
• Langkah 2 Sayur-sayuran dibasuh dengan baik, ditaburi dengan minyak sayur-sayuran, letakkan pada lembaran penaik.
• Langkah 3 Bakar pada 200 ° C selama 20-25 minit, supaya kulit pada sayuran retak. Kemudian sejukkan sayuran.
• Langkah 4 Sediakan perkakas: menggabungkan 2-3 sudu minyak sayuran, dimasak melalui akhbar bawang putih, secubit garam dan lada.
• Langkah 5 Lada dan tomato dikupas, keluarkan biji dari lada, dan kemudian potong besar.
• Langkah 6 Mozzarella sebagai potongan besar.
• Langkah 7 Sambungkan sayur-sayuran, berpakaian dan mozzarella.
• Langkah 8 Campurkan salad perlahan-lahan, tambah garam secukup rasa.