Bagaimana untuk menyediakan salad dari omelette?
Sebelum anda membiasakan diri dengan resipi sendiri, ia tidak akan menyakiti untuk memahami cara menyediakan bahan utama - telur dadar. Ia juga tidak diperlukan untuk mengetahui bahawa hidangan ini paling baik dalam bentuk yang hangat. Oleh itu, untuk penyediaan omelet, anda memerlukan dua telur ayam dan separuh secawan susu lembu (krim rendah lemak boleh digunakan). Jika anda menambah dua sendok makan tepung, anda akan mendapat sesuatu seperti adunan (tetapi terpulang kepada anda). Campurkan makanan dalam mangkuk yang berasingan. Jangan lupa untuk menambah garam dan lada sedikit. Sebelum mencurahkan komposisi ke dalam kuali, tambahkan minyak sayur dengan minyak dan pastikan ia dipanaskan dengan secukupnya. Memasak perlu kira-kira sepuluh minit di bawah tudung tertutup pada api sederhana.
Resipi satu: salad dengan omelette dan ayam rebus
Salad ini baik untuk sarapan pagi yang mudah tetapi enak. Bahan-bahan utama akan memberi kekuatan dan ketahanan badan untuk masa yang lama. Oleh itu, ini adalah pilihan terbaik bagi mereka yang cuba menurunkan berat badan atau kerja mereka berkaitan dengan tenaga kerja fizikal.
Bahan-bahan yang diperlukan:
- Telur dadar siap (2 telur dan 50 ml susu);
- Susu dada ayam atau fillet - 300-400 g
- Kubis Cina - 200 g
- Bawang hijau - beberapa anak panah
- Mayonis atau krim masam sebagai pengisian
Bagaimana untuk menyediakan salad dengan omelet dan ayam rebus?
Bersedia untuk memotong omelette dalam bentuk jerami atau kiub kecil. Fillet ayam mesti direbus dalam air asin sehingga siap, dan kemudian dipotong menjadi jerami kecil (jika menggunakan payudara, kami menyarankan agar anda mengeluarkan kulit dari itu). Kubis Cina dicincang seperti sekecil mungkin - jadi salad ternyata subur. Jangan lupa untuk memotong sinar hijau. Pada akhirnya, kami mengisi krim masam atau mayonis rendah kalori.
Resipi kedua: salad dengan omelette dan cendawan
Resipi ini adalah keselamatan sebenar bagi mereka yang ingin memasak hidangan lazat dengan tergesa-gesa.
Bahan-bahan yang diperlukan:
- Omelet Siap
- Sosis masak - 200 g (atau dua sosej)
- Pengadun diasinkan - 150-200 g
- Mayonis (krim masam sebagai berpakaian dalam resipi ini tidak sesuai)
Bagaimana untuk memasak?
Sosej dan omelet dipotong menjadi kiub kecil. Champignons juga perlu dicincang. Semua produk ini dimasukkan ke dalam satu mangkuk salad dan berpakaian dengan mayonis, dicampur dengan teliti. Resipi ini adalah untuk 4 orang. Di samping itu, salad ini boleh disebarkan di atas roti dan dimakan sebagai makanan ringan.
Kami fikir, apabila membaca cadangan ini, anda mempunyai keinginan yang tidak dapat ditahan untuk memasak dan merasai salah satu salad yang indah ini dengan telur dadar. Memasak itu sendiri akan menggembirakan anda dengan kelajuan dan rasa tidak menonjol, dan rasa karya ini akan berada di tahap restoran mahal.