Perkara utama bukan untuk membuat diagnosis lebih awal daripada masa. Hanya dalam 20% kes penyebab ketidaksuburan adalah kemandulan. Dan walaupun itu, kebanyakan diagnosis ini boleh dirawat. Kadang-kadang hanya perlu mengubah beberapa aspek kehidupan, untuk menerapkan usaha lebih sedikit - dan mimpi akan menjadi kenyataan.
Tekanan mengganggu konsep
Anda menjadi marah, tidak tidur dengan baik? Adakah anda tidak mempunyai selera makan, atau adakah anda makan selama dua? Dan pada pandangan seorang wanita dengan perut bulat, air mata iri datang ke mata anda ... Kesukaran dengan permulaan kehamilan boleh menyebabkan kemurungan. Ia, pada gilirannya, sangat berpanjangan, boleh mencegah ovulasi. Tidak hairanlah ramai yang berpengalaman menasihati: "Kurang berfikir tentang kehamilan, jangan kena digantung - ia akan datang." Kenyataan ini tidak berasas, tetapi belajar untuk "tidak berfikir" tidak begitu mudah. Terdapat teknik khas, terapi kumpulan, anda boleh menggunakan perkhidmatan psikologi. Tetapi perkara paling mudah yang menghilangkan pemikiran buruk adalah sukan. Lakukan sesuatu, misalnya, berenang. Ini akan membantu bukan sahaja untuk mengelakkan masalah, tetapi juga memulihkan keseimbangan hormon.
Ia sering berlaku bahawa, menurut doktor, seorang wanita mandul menjadi hamil tidak lama selepas dia mengamalkan anak. Fenomena ini menunjukkan bagaimana jiwa menjejaskan kesuburan. Ia semua bergantung kepada keadaan dalaman dan mood. Wanita itu, mengamalkan anak itu, sudah menjadi ibu, dia tenang, berhenti menyiksa dirinya dengan pemikiran ketidaksuburan. Dan kelahiran seorang kanak-kanak mungkin.
Pertimbangkan semula makanan anda
Menu ibu bapa masa depan perlu beragam, dari makanan yang kaya dengan vitamin dan unsur surih. Musuh utama konsep adalah lemak trans, atau lemak nabati yang diubahsuai. Mengandung hamburger mereka, kentang goreng, keripik kentang dan pelbagai jenis cookies. Lebihan mereka boleh menyebabkan pelanggaran dalam fungsi banyak organ, termasuk yang bertanggungjawab ke atas fakta bahawa kehamilan tidak berlaku.
Di samping itu, lemak trans menyebabkan berat badan berlebihan dan berat badan yang berlebihan, yang menjadikan kemungkinan konsep tidak mungkin. Keadaan yang sama berlaku jika berat terlalu rendah. Bagi kopi dan teh, maka dari beberapa cawan sehari tidak mungkin menjadi ancaman kepada fungsi pembiakan anda. Tetapi alkohol harus ditinggalkan sama sekali. Dia dan bagi mereka yang tidak mempunyai masalah dengan wanita kesuburan boleh berbahaya, tetapi bagi mereka yang, sepertinya, kelahiran tidak mungkin, lebih baik mengucapkan selamat tinggal kepadanya sama sekali.
Lebih sabar di bilik tidur
Anda merasa bersalah, kerana anda kurang aktif dalam seks, anda biasanya tidak mahu keintiman, seks telah berhenti untuk memberi anda keseronokan. Malah, untuk kehamilan yang berjaya, seks yang kerap boleh menjadi penghalang. Selalunya lelaki mempunyai hubungan seks, kurang kepekatan spermatozoa dalam cairan biologinya. Kualiti sperma juga terjejas dengan ketara. Ideal - setiap dua hari. Tidak lebih kerap, tetapi kurang kerap, supaya tidak "melepaskan ovulasi".
Biasanya, jika kehidupan seks dianjurkan dengan betul, kehamilan berlaku dalam tempoh enam bulan. Dan diagnosis secara umumnya boleh diletakkan hanya selepas satu tahun kehidupan intim yang tidak meyakinkan.
Ketahui hari subur anda
Jika kehamilan tidak berlaku lebih dari tiga bulan, punca dan penyelesaian boleh didapati sendiri. Anda mesti memulakan kalendar hari subur. Ringkasnya, hitung tarikh ovulasi anda. Ini dilakukan dengan mengukur suhu harian badan. Pengukuran harus dilakukan pada masa yang sama sebelum keluar dari tempat tidur. Satu lagi cara untuk menentukan kesuburan adalah untuk memerhatikan rembesan. Semasa ovulasi, mukus serviks menjadi telus dan menyerupai putih telur. Selebihnya masa itu putih dan legap.
Di farmasi, anda boleh membeli ujian khas yang dapat menentukan masa ovulasi dengan tepat. Mengetahui hari yang subur adalah sangat penting apabila memilih masa terbaik untuk konsepsi.
Alasannya ada pada seorang lelaki
Pakar ginekologi telah mengkaji sejarah penyakit dan operasi anda sebelum ini, melihat carta kitaran haid, menyemak keputusan ujian dan ultrasound - segala-galanya teratur. Oleh itu, anda perlu memeriksa pasangan anda. Doktor akan menulis arahan untuk analisis sperma, hantar ke ultrasound. Malangnya, pasangan anda mungkin tidak bersetuju. Dia boleh mengatakan bahawa sihat bahawa tiada seorang pun dari keluarganya ... dan sebagainya.
Bagi ramai lelaki, keputusan untuk membuat tinjauan adalah yang paling sukar. Di negara kita (dan bukan sahaja di dalam kita) masih ada stereotaip yang jika ketiadaan keturunan, hanya wanita yang dipersalahkan. Dan selepas semua, menurut statistik, 40% dari kes-kes ketidakhadiran kehamilan dikaitkan dengan keadaan kesihatan seorang lelaki!
Kajian tentang kualiti sperma adalah sangat mudah, dengan mudah dapat mengesahkan atau mengecualikan fakta ketidaksuburan lelaki. Mengapa tidak melakukannya bukannya berkali-kali tanpa perlu mendedahkan wanita kepada ujian yang sukar.
Jika selepas satu tahun usaha, kehamilan tidak berlaku
Biasanya dalam hal ini kita bercakap tentang patologi, yang harus dirawat oleh pakar-pakar pusat rawatan kemandulan. Walaupun pusat itu terletak agak jauh, ia patut beralih kepada. Biasanya, klinik ini sebenarnya dilengkapi dengan peralatan perubatan dan makmal untuk memudahkan diagnosis dan rawatan yang mungkin. Adalah lebih baik untuk menghubungi mereka sekaligus dengan rakan kongsi. Punca dan keputusan akan mendorong anda ke sana dalam apa jua keadaan, walaupun anda tidak bersetuju dengan prosedur tertentu.
Jangan risau terlebih dahulu. Walaupun kelahiran seorang kanak-kanak adalah mustahil, ubat moden boleh menangani penyelesaian kebanyakan masalah yang menyebabkan ketidaksuburan. Perkara paling buruk yang boleh anda lakukan ialah tunggu selama-lamanya, dan setiap bulan anda menyiksa diri dengan harapan dan kekecewaan.