Perubahan suhu basal wanita boleh menentukan awal kehamilan. Peningkatan suhu basal adalah tanda bahawa konsepsi berlaku.
Suhu asas
Suhu ini diukur oleh seorang wanita dalam keadaan rehat di rektum. Penunjuknya menunjukkan ketiadaan atau kehadiran ovulasi. Suhu asas dalam kitaran haid normal adalah 37 darjah, sehingga ovulasi bermula sebelum pertengahan kitaran. Tempoh ini dipanggil fasa pertama. Apabila suhu meningkat sekurang-kurangnya 0.4 darjah, itu bermakna ovulasi telah berlaku. Pada fasa ke-2, suhu yang tinggi bertahan. Dan 2 hari sebelum permulaan kitaran bulanan, ia turun lagi. Jika tidak ada penurunan dalam suhu basal dan tidak ada bulanan, maka kehamilan telah datang.
Kenapa wanita memerlukan ini?
Ini adalah perlu untuk menentukan tempoh kehamilan yang akan menjadi baik. Mengesan suhu meningkatkan peluang untuk wanita mengetahui apabila telur matang. Lebih baik untuk konsepsi adalah hari-hari pada waktu dan pada malam ovulasi.
Menurut graf suhu basal, anda boleh menilai kerja dan keadaan sistem endokrin dan menentukan tarikh haid seterusnya. Dengan petunjuk suhu basal, seorang wanita boleh menentukan kehamilan yang telah berlaku. Sudah tentu, anda perlu memantau penunjuknya setiap hari dan menyimpan catatan harian selama beberapa bulan.
Bagaimana untuk mengukur suhu basal?
Suhu badan dipengaruhi oleh tekanan, aktiviti fizikal, terlalu panas, makan dan faktor lain. Tetapi suhu sebenar boleh diukur pada waktu pagi selepas kebangkitan, apabila seluruh tubuh masih beristirahat dan tidak terdedah kepada faktor luaran. Oleh itu ia dipanggil basal, iaitu. asas, asas.
Apabila mengukur suhu, amati peraturan berikut:
- Pengukuran suhu tidak dilakukan semasa pengambilan alkohol, pil perancang, sedatif, ubat hormon.
- Suhu asas diukur hanya di rektum.
- Ukur suhu lebih baik selepas lima atau enam jam tidur, pada hari pertama kitaran.
- Selepas bangun setiap pagi ketika mengukur suhu basal, jangan membuat gerakan tiba-tiba, jangan keluar daripada katil. Sebarang tindakan akan memesongkan hasilnya. Walaupun di waktu petang, anda perlu memasak termometer, ketatkan petunjuk terakhir dan letakkan di tempat tidur.
- Ukur suhu pada masa yang sama.
- Jika anda bangun awal, misalnya, di dalam tandas, anda perlu mengukur suhu sebelum mengangkatnya.
- Petunjuk yang tepat adalah jika anda tidur selama sekurang-kurangnya 3 jam berturut-turut.
- Ukur suhu oleh termometer merkuri selama 10 minit atau termometer elektronik selama 60 saat, setiap kali suhu harus sama.
- Lebih selamat menggunakan termometer elektronik.
- Mengambil termometer merkuri, anda perlu mengambilnya dengan bahagian atas, dan bukan dengan merkuri, untuk mengelakkan kesilapan akibatnya.
- Semua petunjuk dicatatkan di dalam buku harian, carta suhu disediakan, akan menunjukkan sebab-sebab yang akan mempengaruhi perubahan suhu - kerja keras, tekanan, sejuk dan lain-lain.
Penentuan kehamilan dengan suhu
Jika anda selalu mengukur suhu, anda mungkin melihat kehamilan yang telah berlaku. Ada kemungkinan bahawa konsepsi berlaku ketika:
- Suhu tinggi kekal tiga hari lebih lama daripada selepas ovulasi (fasa badan kuning), apabila suhu tinggi berterusan.
- Apabila fasa badan kuning berlangsung lebih daripada 18 hari, anda akan melihat 18 suhu tinggi berturut-turut.
Sekiranya kehamilan adalah normal, suhu akan meningkat kepada 37.1-37.3 darjah selama empat bulan, kemudian berkurang. Selepas 20 minggu, tidak ada gunanya mengukur suhu.
Jika kehamilan telah berlaku, masuk akal untuk mengukur suhu hingga 4 bulan, kerana jika suhu suhu jatuh, maka ada ancaman menghentikan perkembangan janin atau ancaman keguguran, sebaiknya segera dapatkan nasihat doktor. Apabila suhu meningkat kepada 37.8, maka terdapat proses keradangan.