Teh herba dan decoctions untuk penurunan berat badan

Bagaimana untuk menurunkan berat badan tanpa menghabiskan tenaga dan wang di gim? Kita tidak akan mengatakan bahawa ia adalah asas - tetapi masih ada! Anda akan diselamatkan oleh teh herba dan decoctions untuk penurunan berat badan, yang boleh dibeli di hampir mana-mana farmasi. Kesannya adalah menakjubkan, dan alat itu sendiri adalah ekonomi dan sangat mudah. Sebagai tambahan kepada fakta bahawa jumlah anda hanya akan mencairkan di depan mata anda, kandungan dompet anda pasti tidak mencair!

Jadi, mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci yang paling berkesan, pada pendapat kami, resipi untuk teh herba dan decoctions untuk penurunan berat badan. Hanya ambil perhatian: jika anda memilih satu rebusan, kami mengesyorkan untuk tidak menggabungkannya dengan orang lain - jika kesannya tidak begitu ketara. Terutama penting ialah setiap wanita boleh datang dengan teh yang sama sekali berbeza atau merebus - dan satu-satunya berguna dan berkesan boleh dipilih hanya melalui percubaan. Oleh itu, wanita sayang, lengan dengan pen dan daun - dan tulis resipi yang paling terkenal untuk teh herba dan pelbagai decoctions yang akan membantu anda mengurangkan berat badan dan secara selari membersihkan badan toksin.

Teh herba untuk penurunan berat badan

Nombor resepi 1. Kaedah penyediaan: anda memerlukan blackberry di daun - 80 gr., 10gr. daun birch dan 10 gr. daun ibu dan ibu tiri. Herba dicampur, dituangkan air mendidih dalam nisbah 1:20, campuran yang dihasilkan dipanaskan dalam air mandi selama seperempat jam. Selepas itu, sejuk dan terikan sup yang dihasilkan. Pengambilan herba yang disiapkan perlu meminum satu gelas sebelum makan pagi dan petang. Kursus rawatan - berapa banyak hati anda inginkan, kerana teh herba ini tidak boleh merosakkan kesihatan anda.

Nombor resepi 2. Terutama resipi ini berguna kepada mereka yang mengalami obesiti, dan cara penyediaannya adalah mudah: ambil 50 gr. tangkai bunga gentian, gentian biru, bunga dan daun wort St. John, daun pisang, kerongkong dan yarrow. Dalam campuran yang dihasilkan, tambah separuh daripada lemon dan isi dengan air mendidih (ambil 600 ml). Anda boleh minum teh herba yang paling berguna ini untuk penurunan berat badan sebanyak 75 gr. setiap hari.

Resipi 3. Pengumpulan dibuat daripada komponen berikut: kulit buckthorn (3 bahagian), daun pudina (2 bahagian), daun jelatang (3 bahagian), akar calamus (1 bahagian). Ukur satu sudu campuran dan tuangkan dengan air mendidih (1.5 cawan), biarkan ia dibakar selama 4 jam dan terikan. Ambil sepatutnya setengah gelas 3 kali sehari selama 30 minit sebelum makan. Terdapat juga kontraindikasi untuk digunakan, jika anda mempunyai sekurang-kurangnya salah satu dari mereka - cuba untuk mengambil sendiri teh herba lain: pemburukan penyakit gastrousus, urolithiasis, kehamilan dan makan, kelemahan umum badan.

Jangan buat teh dari mana-mana ramuan yang datang. Pengambilan teh sedemikian harus menjadi tujuan, iaitu, ditujukan kepada pesakit khusus dengan diagnosis individunya - hanya jika keadaan ini dipenuhi, manfaat kepada tubuh akan menjadi nyata. Oleh itu, sebelum memulakan penuaian sebarang herba untuk teh, anda perlu mempunyai idea yang jelas tentang sifat-sifat perubatan tumbuhan dan penggunaannya dalam amalan perubatan. Keadaan yang sama berlaku untuk perhimpunan teh kompaun.

Sebagai tambahan kepada hakikat bahawa herba mempunyai sifat diuretik, expectorant, sedatif dan sedatif, dalam mana-mana tumbuhan terkandung dalam dos kecil unsur-unsur seperti itu, tanpa tubuh tidak dapat sepenuhnya wujud. Contohnya adalah koleksi, yang terdiri daripada bunga dan daun strawberi liar, oregano, lupa-saya-nots dan semanggi manis. Teh herba, yang disediakan berdasarkan koleksi ini, mengandungi hanya satu set pembunuh bahan-bahan yang berguna! Ia boleh diminum bukan sahaja untuk tujuan kehilangan berat badan, tetapi hanya untuk tujuan pencegahan - untuk mengekalkan tonus!

Glikosida fenolik, vitamin C dan E terkandung dalam oregano, dan dalam bunga dan daun strawberi mengandungi tembaga, yang memberikan operasi yang stabil dalam proses regenerasi intraselular. Zink, bertanggungjawab terhadap sintesis protein dan penghalang kepada jangkitan, berada dalam selenium, yang mempunyai ciri-ciri anti-kanser dan meningkatkan imuniti. Donnik menyampaikan besi (hemoglobin) ke badan, molibdenum meningkatkan keadaan tulang, gigi dan kuku. Kekurangan saponin (mempunyai sifat ekspektoran) dipenuhi dengan teh herba, dibuat berdasarkan lali-saya-tidak. Kesan umum teh herba ini boleh dipanggil harmoni dan menegangkan, membersihkan dan hanya bersorak!

Merebus untuk penurunan berat badan - yang mana untuk dipilih?

Rumpai adalah pada musim panas, dan pada musim bunga - tumbuhan yang sangat diperlukan untuk pembersihan darah, pengaktifan umum, peningkatan dalam kedai vitamin. Ia bukan sekadar kata-kata, jelatang boleh dipanggil pusat bahan yang berguna: protein, tanin, magnesium, kalium, kanji, besi, sulfur, fosforus, gambar, vitamin C dan K. Terlalu banyak potong yang baru dipotong tidak patut - termasuk salad atau kubis sup dalam menu nettles sekali seminggu, ini akan cukup. Perlu menyebutkan bahawa hanya tunas muda yang sesuai untuk tujuan ini, oleh itu, masa menggunakan herba ini berguna mempunyai sekatan bermusim. Tetapi sup kerang dapat diminum selama beberapa bulan, bermula pada musim luruh lewat dan berakhir dengan permulaan musim semi. Untuk tujuan ini, jelatang kering pertama, dan kemudian - yang muda. Kerana penggunaan sup jeruk mempunyai kontraindikasi, disarankan untuk berunding dengan doktor.

Sebuah tumbuhan yang tumbuh di mana-mana dan dalam kuantiti tanpa had adalah dandelion. Dalam kes "nettle", badan dibersihkan melalui buah pinggang, dandelion berfungsi melalui makmal biologi utama badan - hati.

Proses penyediaan minuman itu adalah panjang dan dibahagikan kepada beberapa peringkat: 1 sudu teh dandelion dicincang halus dicurahkan dengan air mendidih, ditegaskan selama 20 minit, disejukkan, ditapis dan diambil dalam satu perempat gelas 3-4 kali sehari sebelum makan. Teh mempunyai rasa pahit, yang boleh diredamkan dengan bantuan madu.

Perhatian khas layak tumbuh tumbuhan lain - horsetail. Ingat bahawa penggunaannya mempunyai kesan positif pada tisu tulang, memberi perhatian kepada penampilannya - batangnya kelihatan seperti tulang belakang. Teh dari horsetail sangat berguna untuk pesakit yang menderita penyakit sistem muskuloskeletal, yang sering diperburuk pada musim bunga.

Untuk menyekat nafsu makan, penggunaan kale laut dalam sebarang bentuk adalah disyorkan. Ia akan menghasilkan tindakan berikut dalam tubuh anda: menguatkan aktiviti kelenjar tiroid, mempercepatkan metabolisme keseluruhan dan memastikan bekalan yodium. Laminaria merasakan rasa lapar dan mempunyai kesan pencahar yang ringan.

Untuk mengurangkan selera makan, cystoseira warty juga menghampiri. Sediakan sup jadi: 1 sudu besar. sudu ganggang yang dipenuhi dengan 1 liter air, rebus 5 minit ke atas api yang rendah, ketegangan dan ambil setengah cawan sebelum makan, 4-5 kali sehari.

Dan beberapa lagi resipi:

1. Sebatian spora herba, daun birch, strawberi liar, peppermint, pinggul, adas dan jelatang hendaklah dicampur, kemudian tuangkan 1 st. sudu koleksi dua cawan air mendidih. Semua ini diletakkan di atas api yang lemah, kemudian bungkusnya dalam selimut yang hangat, tegas dan selepas dua jam terikan. Selepas itu - ambil separuh kaca 30 minit sebelum makan, 3-4 kali sehari. Kursus - 2-3 minggu.

2. Ambil tiga keping buckthorn, 1 bahagian akar dandelion, akar atau biji pasli, daun pudina dan benih dill. 3 sudu campuran campuran 1 liter air mendidih dan tekan selama 4 jam. Minum satu gelas di pagi hari dengan perut kosong.

3. Tuang 2 sudu teh akar burdock kering dengan segelas air mendidih dan masak dengan api kecil selama 10-20 minit, sejuk dan terikan. Sup ini disyorkan untuk minum antara makanan.

Penggunaan yuran ini akan membantu bukan sahaja mengatasi selera makan yang tidak terkawal, tetapi menormalkan kerja organ dalaman. Menggabungkan tindakan berbeza tumbuhan berbeza, anda boleh mencapai keputusan yang baik dalam perjuangan untuk penurunan berat badan.