Topik kehilangan berat akan sentiasa relevan. Lagipun, setiap gadis dan wanita, tanpa mengira umur, mahu kelihatan cantik dan menarik, tanpa pon tambahan. Dietitians telah membangunkan banyak diet, ahli farmakologi telah menghasilkan pelbagai ubat untuk penurunan berat badan, dan jurulatih telah membentuk kompleks latihan. Tetapi dalam artikel ini, kita akan bercakap tentang cara menurunkan berat badan dengan teh.
Ciri-ciri kehilangan berat badan teh
Di kedai-kedai dan farmasi anda boleh menemui banyak teh khas untuk penurunan berat badan, yang mempunyai komposisi yang berbeza. Gadis-gadis yang kehilangan berat badan dengan cara ini, mereka tahu bahawa selepas kursus ini keadaan kesihatan bertambah baik, pound tambahan Iphigur pergi lebih langsing. Tetapi adakah ia benar-benar begitu?
Semua komponen, yang terkandung dalam teh tersebut, mempunyai kesan diuretik yang kuat. Kelembapan yang berlebihan meninggalkan badan, dan usus dibersihkan. Akibatnya, skala menunjukkan kurang berat badan, tetapi lemak tetap berada di tempatnya. Tetapi matlamat yang paling penting adalah menghilangkan deposit berlemak. Semua pakar pemakanan mengulangi satu suara bahawa teh sedemikian memberikan hasil yang positif hanya apabila gadis itu secara serentak terlibat dalam sukan dan memantau pemakanannya.
Masalah sedemikian mempunyai beberapa kelemahan. Malah teh berkualiti terbaik untuk penurunan berat badan harus diminum oleh kursus - dari lima hingga sepuluh hari. Sepanjang masa ini, anda perlu membuat rehat, jika tidak, buah pinggang tidak dapat menampung tugas-tugas yang ditetapkan dan hanya digunakan untuk rangsangan semacam ini. Akibatnya, bengkak dan sembelit akan menjadi sekutu kekal anda.
Di samping itu, dehidrasi badan, kekurangan nutrien, masalah dengan keseimbangan elektrolit dan mastoid mungkin berlaku. Kesan sampingan yang lain adalah kekurangan kalium, yang ditunjukkan oleh kelemahan massa otot.
Terdapat beberapa kontraindikasi perubatan untuk penggunaan teh seperti itu. Ini adalah penyakit batu, masalah dengan saluran gastrointestinal, kehamilan dan tempoh penyusuan. Jika anda berasa lemah, maka lebih baik menolak teh.
Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan untuk tidak membeli teh, tetapi ke rumah. Pengeluar sangat sering menjimatkan kualiti bahan mentah, jadi anda menghadapi risiko mendapat pelbagai gangguan badan. Jika anda masih memutuskan untuk membeli teh untuk penurunan berat badan, maka lebih baik membelinya di farmasi. Dalam kes ini, jangan lupa teliti mengkaji komposisi produk, sifatnya, senarai kontraindikasi untuk digunakan dan sebagainya.
Apa jenis teh untuk menurunkan berat badan untuk dipilih?
- Teh hijau adalah teh pertama yang perlu anda perhatikan. Ia bukan sahaja tepat, tetapi juga murah. Di samping itu, ia mempunyai ciri-ciri tonik dan pembersihan. Walau bagaimanapun, sangat penting untuk membeli produk berkualiti, bukan teh yang dibungkus murah. Adalah lebih baik untuk memberi keutamaan kepada teh besar daun, yang dinilai untuk sifat perubatan mereka. Dalam teh ini mengandungi banyak vitamin, yang sangat berharga untuk tubuh kita. Di samping itu, teh hijau yang baik membuang keretakan dan lemak dari badan, dan juga mempercepat metabolisme. Untuk menyingkirkan beberapa pound tambahan dan mengekalkan berat badan anda adalah normal, minum hanya lima cawan teh hijau sehari. Ia akan menormalkan tahap glukosa darah dan mengurangkan selera makan. Untuk meningkatkan kesannya, tambahkan sedikit kayu manis kepada teh. Rempah ini juga merupakan pembakar lemak yang baik. Setiap kali anda ingin sesuatu yang manis dan lazat, hanya minum secawan teh hijau. Tetapi anda perlu meminumnya tanpa gula dan madu, jika tidak semua kesan akan turun nanol. Tetapi lemon tidak akan berlebihan - ia akan membawa tubuh ke dalam nada.
- Teh dengan halia juga sangat baik untuk mengurangkan berat badan. Ia disediakan berdasarkan Korniambir. Hampir setiap daripada kita tahu bahawa halia mempunyai beberapa sifat yang berguna dan mempunyai kesan yang menggembirakan. Ia merangsang peredaran darah dan proses metabolik dalam badan, dan juga menghangatkan. Halia mengandungi minyak penting yang meningkatkan metabolisme dan mengurangkan lemak. Di samping itu, halia membantu dengan sejuk kerana ia mempunyai ciri-ciri anti-radang dan pembasmian. Halia boleh ditambah kepada teh hitam dan hijau - pilih sendiri, yang anda suka. Untuk mencapai hasilnya, teh ini harus diminum setiap hari. Terlalu banyak untuk dimasukkan ke dalam teh tidak bernilai, dan madu lebih baik untuk makan makanan ringan. Halia sangat baik, jadi teh ini semata-mata tidak boleh ditukar pada waktu pagi. Untuk tidak terlalu pahit, sebelum menggunakannya, anda perlu ketegangan.Ulebihan teh halia juga menghilangkan rasa lapar, sehingga anda dapat meminumnya dan makan makanan yang sihat, yang akan mempercepatkan kesan penurunan berat badan.Tetapi nota, untuk melihat hasil pertama, minum sekurang-kurangnya sebulan.
- Teh dengan herba disediakan sangat ringkas. Ia perlu mengambil rumput yang betul dan tuangkannya dengan air mendidih. Minuman itu perlu disemai selama kira-kira lima hingga tujuh minit. Teh tersebut juga boleh dibuat dalam botol termos. Hanya masukkan rumput dengan hanya air mendidih dan tutupkan termos selama beberapa jam. Kemudian minum minuman itu. Anda boleh mengambil termos dengan anda.
- Teh dengan susu sangat enak dan sihat. Anda boleh mencuba pelbagai variasi membuat teh seperti ini dan memahami rasa yang paling disukai anda. Teh ini diterima dengan baik oleh badan, tetapi anda tidak perlu meminumnya untuk jangka masa yang panjang. Lebih baik menggunakan teh seperti itu untuk memunggah hari sekali seminggu. Oleh itu, selama sebulan anda boleh kehilangan kira-kira dua kilogram. Teh dengan susu perlu diminum hangat, tidak panas. Hari memunggah pada minuman ini dilakukan dengan cara ini: teh dengan susu perlu diminum bukan setiap dua jam. Di samping itu, untuk sehari anda perlu minum sejumlah besar air mineral - kira-kira dua liter. Ini sangat penting, kerana teh dengan susu adalah diuretik dan choleretic.
Resipi untuk teh untuk penurunan berat badan
Sebagai tambahan kepada teh yang disebutkan di atas untuk penurunan berat badan, anda boleh memasak dan lain-lain. Resipi sesetengah daripada mereka akan diterangkan di bawah:
Teh dengan lemon, oregano dan melissa
Ambil gram zest lemon, dan sepuluh gram melissa dan oregano. Brew koleksi 300 ml air mendidih, masak sehingga masak dan masak dengan api kecil selama tiga minit. Kemudian biarkan teh curam selama lima belas minit dan longkangnya. Adalah lebih baik minum teh pada waktu pagi.
Teh dengan whortleberry merah dan ceri burung
Ambil dua puluh gram buah krim kering dan ceri burung. Tuangkan bahan mentah dengan air mendidih (400ml), masak sehingga mendidih dan masak selama kira-kira lima minit. Biarkan kuah curam selama dua puluh minit, kemudian ketatkannya dan ambilnya pada perut kosong.
Pemulihan Herba
Ambil lima puluh gram buckthorn dan kulit kayu oak, tambah tansy kepada mereka, milenium dan silase. Tuangkan sudu teh koleksi dengan air mendidih dan biarkan ia diseduh. Minum teh pagi pada perut kosong. Anda boleh mempunyai makanan ringan dengan madu.
Mint teh dengan thyme
Ambil sepuluh gram pudina dan thyme, tuangkan bahan mentah dengan air mendidih dan masak dengan api kecil selama lima minit. Berikan teh untuk mencuci dan mengambilnya pada waktu pagi atau petang pada perut kosong.
Jeruk teh dengan kucing
Orange sangat berkesan untuk mengurangkan berat badan. Pakar pemakanan mengesyorkan minum teh oren dengan pengecut untuk menghilangkan pound tambahan. Untuk membuat jenis ini, ambil sepuluh gram kucing sampah dan lima belas gram zedra. Tuangkan bahan mentah dengan air mendidih, bungkus hidangan dengan teh dan biarkan ia duduk selama lima belas minit. Mendapat infus hendaklah diminum dengan perut pagi.