Tumbuh - pengganti tablet yang baik

Pada tekanan arteri yang tinggi, migrain atau sakit haid tidak semestinya mengalir di dalam dada ubat rumah. Sebaliknya, berjalan perlahan-lahan di sepanjang taman bandar, melalui taman atau taman sayuran di rumah negara dan melihat dengan lebih dekat pada tumbuh-tumbuhan yang tumbuh di sana. Banyak yang boleh didapati di bunga atau katil kami, supaya ia dapat membantu dari kelemahan. Bunga, tumbuhan, sayur-sayuran, buah-buahan akan berjaya menggantikan ubat-ubatan. Untuk penyingkiran migrain, doktor menetapkan ubat antispasmodik, ubat sedatif dan analgesik, tetapi seorang gadis feverfew yang sederhana, yang masih dipanggil chamomile gadis biasa (bunganya sangat mirip dengan chamomile kecil), juga mampu melegakan kekejangan, mempunyai kesan yang menenangkan dan analgesik. Tumbuhan ini dari keluarga bunga matahari telah lama digunakan untuk merawat penyakit wanita dan migrain berkaitan. Ia mengandungi bahan kimia yang dikenali sebagai parthenolides (dengan cara, parthenos dalam bahasa Yunani bermaksud "gadis"), menghalang pembentukan serotonin hormon. Hormon ini adalah penyebab utama penyempitan arteri yang berlaku dengan migrain. Untuk pencegahan migrain, disyorkan untuk makan satu atau tiga daun kecil pyrethrum setiap hari, mereka perlu dipilih baru. Eksperimen dilakukan di mana 270 orang dengan migrain diberi pyrethrum setiap hari. Dalam masa dua atau tiga hari lebih daripada tujuh puluh peratus subjek berasa lebih baik. Sifat penyembuhan mereka dipelihara walaupun selepas pengeringan. Selalunya, kapsul sublimasi lebih disukai, kerana daun segar mempunyai rasa pahit. Untuk keberkesanan, cukup untuk mengambil 250 mg sehari.

Salad cress boleh digunakan untuk mengurangkan refleks batuk, dan khususnya, merawat penyakit pernafasan atas. Selain kandungan vitamin C yang tinggi dan jisim unsur lain yang berguna (kalium, yodium, besi), daun yang lazatnya kaya dengan bahan unik - phenylethyl isothiocyanate, yang menghalang aktiviti sel-sel kanser. Satu hidangan harian standard 80 gram daun segar dalam salad akan cukup berkesan untuk memerangi perubahan sel kanser. Malah dua sudu air cincang segar yang dicincang pada segelas air mendidih boleh mengambil bahagian secara aktif dalam perjuangan ini untuk kesihatan.

Semua orang tahu lobak, baik liar dan berbudaya, sangat merendahkan tekanan. Dia berjaya kerana kehadirannya di dalam daun kaliumnya, yang meleburkan saluran darah dan menaikkan tahap oksida nitrat. Penyelidik Korea, yang bekerja dengan tikus, sudah dalam minggu ketiga eksperimen menggunakan radish mengurangkan tekanan darah sistolik dari 214 hingga 166 mm Hg. Kajian ini menggunakan daun tepung kering, tetapi daun boleh dimakan mentah, dan juga akarnya. Sebilangan radishes memberikan badan dengan 135 mg kalium. Secara keseluruhan, dewasa memerlukan 3500 mg kalium per hari. Untuk mencapai kesan menurunkan tekanan darah, disyorkan untuk menggunakan ekstrak daun pada kadar 90 mg per 1 kg berat badan sehari selama lima minggu.

Melissa atau lemon balsem adalah tumbuhan dengan bunga putih dan daun kecil yang mempunyai bau lemon yang menyenangkan. Daun digunakan dalam salad atau ditambah kepada daun teh. Melissa mempunyai kesan antispasmodik pada otot dalam sistem pencernaan. Oleh itu, dengan gangguan perut, pencernaan, termasuk sindrom usus yang marah, bau lemon berfungsi sebagai ubat antispasmodik. Para saintis dari University of Maryland mengesyorkan minum teh dengan melissa empat kali sehari, dan jika melissa berwarna, anda boleh sampai 60 kali sehari. Ini bagus untuk pencernaan.

Teh dengan melissa, tentu saja, lazat dan sihat. Tetapi tidak mungkin sesiapa akan suka membakar diri dengan jelatang untuk meredakan kesakitan pada sendi. Kajian menunjukkan bahawa kesan pembakaran nettle dicapai melalui rangsangan saraf deria, mengakibatkan kesakitan yang sederhana yang memudahkan kesakitan yang lebih teruk. Perasaan pembakaran disebabkan oleh tindakan asid formik, yang terkandung dalam bulu nettle. Jelatang dapat meringankan rasa sakit osteoarthritis, jika setiap hari nettles menyentuh pangkal ibu jari dan tangan dan hanya mengalami 30 detik. Para saintis dari universiti-universiti Exeter dan Plymouth selama seminggu boleh mengurangkan penderitaan pesakit arthritis, meletakkan tangan mereka segar atau kering daun dan batang jelatang. Tetapi hasilnya adalah yang terbaik dari daun segar.