Apakah ciri utama urut untuk kanak-kanak, berumur dari satu hingga tiga tahun, pelajari dalam artikel mengenai topik "". Umur pra-sekolah adalah kanak-kanak tiga hingga tujuh tahun. Dalam tempoh ini organisma kanak-kanak terus berkembang dan berkembang. Aktiviti motornya sangat meningkat, dan pergerakan menjadi bebas dan sedar. Kulit menebal dengan ketara. Kulit menjadi lebih elastik dan tahan terhadap pelbagai jenis pengaruh: mekanik, iklim, walaupun kanak-kanak pada zaman ini lebih kerap dibuangkan daripada orang dewasa. Alasannya adalah bahawa kawasan permukaan kulit pada anak usia prasekolah jauh lebih besar daripada luas permukaan orang dewasa dari segi satu kilogram berat badan. Oleh itu, permukaan yang besar lebih mudah terdedah kepada supercooling atau, sebaliknya, terlalu panas. Itulah sebabnya kanak-kanak prasekolah sering sakit dengan penyakit pernafasan akut. Dalam tempoh ini, ibu bapa mempunyai masalah - bagaimana untuk melindungi bayi anda dari pelbagai penyakit yang menunggu dia di tadika, di jalanan dan di rumah. Itulah sebabnya kanak-kanak usia prasekolah mesti marah. Kerana pengerasan boleh digunakan prosedur air dan udara (mengelap dan menyikat, mandi dan sebagainya) dan, tentu saja, latihan fizikal, aktiviti sukan, latihan pagi dan urut. Digabungkan, prosedur ini akan membantu mengekalkan kesihatan kanak-kanak, menguatkan dan mengasari tubuhnya, dan, dengan itu, mengembangkan imuniti yang stabil untuk pelbagai jenis penyakit. Sebelum meneruskan gimnastik dan urut, adalah perlu untuk memberi tumpuan kepada penjagaan kanak-kanak yang betul dan rutin harian mereka. Lagipun, latihan fizikal dan urut tidak boleh berguna sekiranya kanak-kanak itu tidak mematuhi peraturan kebersihan dan kebersihan di dalam biliknya, menjaga badannya bersih dan memerhatikan kebangkitan dan tidur harian, bergerak permainan dan kerja mental, dan sebagainya. Sentiasa memerhatikan rejim yang betul hari ini dalam kombinasi dengan latihan motor tetap dan urut berfungsi sebagai jaminan kesihatan dan pembangunan yang sempurna kanak-kanak.
Rejim hari prasekolah perlu dirancang dan ditubuhkan oleh ibu bapa dan ahli keluarga dewasa lain, bergantung kepada ciri individu dan usia mereka. Pada usia tiga tahun, kanak-kanak perlu membangunkan kemahiran yang mantap pada tahap refleks dan kebiasaan. Pada masa ini, tubuhnya mesti secara bebas memerhatikan rentak kehidupan biasa, iaitu, rejim hari itu. Pada rejim hari kanak-kanak seperti itu, ibu bapa harus berfikir jauh lebih awal daripada kanak-kanak itu akan mencapai usia prasekolah, iaitu, dari masa kelahirannya. Ia kemudiannya perlu untuk mengajar kanak-kanak pada masa yang sama untuk makan, tidur, berjaga, dan sebagainya. Rejim hari kanak-kanak berusia tiga tahun akan berbeza secara kualitatif daripada anak berusia enam atau tujuh tahun, kerana selama persiapan untuk sekolah, ia akan menghabiskan lebih banyak waktu untuk kegiatan pasif: membaca buku, lukisan, dan lain-lain. Sedang pada usia tiga atau empat tahun kanak-kanak bergerak dan memainkan lebih banyak. Itulah sebabnya dalam masa prasekolah kehidupan bayi, ketika waktu yang kurang diperlukan untuk kehidupan aktif, perlu menghabiskan latihan pagi setiap hari dan urut sore bersama dia. Pada siang hari adalah penting untuk sentiasa memantau galas kanak-kanak pada masa permainan dan kelas. Ia adalah perlu untuk mengajar kanak-kanak itu kepada kaedah-kaedah menjaga badan dan kebersihan diri. Di samping itu, untuk pertumbuhan dan pembentukan bayi yang betul, anda mesti sentiasa memantau kebersihan udara di dalam biliknya, keadaan kebersihan dan kebersihan di dalamnya, mengekalkan rejim haba dan kelembapan yang diperlukan.
Gimnastik untuk kanak-kanak prasekolah
Latihan gimnastik dengan anak-anak usia prasekolah boleh dilakukan di dalam bilik dan di bawah langit terbuka. Bilik mesti diasingkan terlebih dahulu. Untuk meluangkan gimnastik lebih baik apabila tingkap dibuka lebar atau tingkap terbuka. Untuk gimnastik kanak-kanak itu harus mempunyai yang istimewa, terbaik dari semua fabrik semulajadi, pakaian longgar. Ia boleh menjadi seluar pendek dan baju T-shirt, pakaian renang dan sebagainya. Semasa latihan, anda boleh menggunakan pelbagai mainan atau peralatan sukan: bola, bendera, gelung, tali lompat dan banyak lagi. Latihan gimnastik yang terbaik dilakukan pada karpet. Kompleks senam untuk kanak-kanak boleh dibuat secara individu. Lebih baik mengambil latihan yang menyalin pergerakan pelbagai haiwan yang diketahui oleh kanak-kanak. Kanak-kanak dengan keseronokan akan melompat seperti kelinci, berjalan seperti angsa, melompat, seperti katak, dan sebagainya. Apabila menyusun latihan pagi yang kompleks, anda perlu menyertakan pelbagai pergerakan badan dan organnya sendiri. Ini akan menguatkan seluruh tubuh anak dan akan menyumbang kepada perkembangan keseluruhan bayi, semua otot dan sendi.
Gimnastik dengan anak usia ini lebih baik dibelanjakan dalam bentuk permainan. Jika keluarga mempunyai dua atau lebih kanak-kanak, anda boleh menggunakan latihan bersifat kompetitif. Ini akan menyebabkan lebih banyak minat daripada kanak-kanak, dan mereka akan gembira menyertai pertandingan permainan. Latihan kompleks yang memerlukan banyak latihan perlu diganti dengan latihan yang lebih mudah atau melakukan rehat kecil di antara mereka. Sekiranya kelas gimnastik diadakan pada sebelah petang, maka mereka akan diadakan tidak lewat dari satu jam sebelum tidur. Makan di malam gim harus setidaknya sejam setengah sebelum dia. Selepas melakukan senaman fizikal hendaklah lulus sekurang-kurangnya empat puluh minit, apabila mungkin, tanpa membahayakan tubuh anak, makan. Berenang, sledging dan ski, skating, bersepeda juga menyumbang kepada pembangunan fizikal badan kanak-kanak dan pengukuhan kesihatannya.
Urut untuk kanak-kanak prasekolah
Apabila melakukan urutan untuk kanak-kanak prasekolah (dari tiga hingga tujuh tahun), anda boleh menggunakan semua teknik urutan. Adalah sesuai untuk urutan badan tempatan dan umum. Mengingat fakta bahawa kulit kanak-kanak usia prasekolah sangat sensitif, perlu dilakukan dalam pelaksanaan urut untuk memastikan ia tidak merosakkan permukaan tubuhnya. Pergerakan tangan mestilah agak lembut dan berkemahiran. Urut perlu memberi keseronokan kanak-kanak dan membantu untuk melonggarkan badan kanak-kanak. Urut bermula dengan mengusap. Kaedah ini dilakukan dengan hujung jari atau telapak tangan. Tangan ahli terapi urut harus bergerak ketika memijat anggota badan dan batang kanak-kanak naik dan turun. Perutnya disetrika dalam gerakan pekeliling mengikut arah jam. Selepas mengusap, anda perlu digosok. Terdapat pergerakan tangan yang lebih kuat, yang bergerak dan menghulurkan bahagian-bahagian kulit. Anda boleh menggosok badan kanak-kanak dengan telapak tangan, tinju atau jari, sambil memerhatikan langkah berjaga-jaga, seperti semasa prestasi kaedah ini, kulit halus kanak-kanak dapat terperangkap. Menggosok boleh dilakukan di mana-mana arah. Pertama, pengisaran dilakukan perlahan-lahan, dan kadarnya secara beransur-ansur meningkat. Kaedah urut yang paling sukar adalah menguli, jadi ia memerlukan gerakan yang kuat dari tangan tukang urut itu. Apabila ia dijalankan, beberapa kawasan kulit dan otot kanak-kanak ditangkap dan dinaikkan. Terdapat peregangan mereka. Kaedah ini boleh dilakukan dengan satu tangan, kerana kawasan badan bayi kecil. Prosedur ini tidak boleh membawa sensasi yang tidak menyenangkan kepada bayi, jadi tukang urut mesti dengan tepat mengira kekuatan tangan dan masa pendedahan kepada permukaan badan kanak-kanak.
Kaedah seterusnya - getaran - boleh diabaikan dan hanya menggunakan beberapa elemen ketika mengurut tubuh anak usia prasekolah. Getaran adalah satu teknik yang melibatkan pergerakan, pattings, rubbles, shake dan sebagainya yang pantas dan tajam, yang tidak semua dapat digunakan untuk mengurut badan anak selama tiga hingga tujuh tahun, kerana ia mempunyai sistem saraf yang sangat tidak stabil yang tidak sepenuhnya membentuk sistem muskuloskeletal dan kardiovaskular. Oleh itu, kaedah ini harus digunakan dengan teliti. Selepas setiap kaunter penyambut tetamu adalah perlu untuk menjalankan mengusap badan bayi. Kaedah yang sama harus menghasilkan urutan umum atau tempatan. Kini kita tahu bagaimana untuk melakukan urutan untuk kanak-kanak prasekolah.