Sedikit teori
Mengenai itu, pada hakikatnya, PMS benar-benar tahu tentang 90% seks yang lebih adil antara umur 15 dan 50 tahun. Pencapaian puncak PMS adalah 27-35 tahun. Kitaran wanita semulajadi ini, purata, sama dengan 28 hari kalendar. Hanya untuk tempoh masa ini terdapat pematangan telur yang dipanggil, penyediaan organisme untuk fecundation, dan sekiranya konsep tidak berlaku, hari-hari safir itu datang.
Badan wanita menghasilkan hormon pembiakan khas setiap bulan. Sebagai hormon ini, atau lebih tepatnya tahap mereka, yang mempunyai keupayaan untuk meningkatkan dan menurun dalam tempoh yang berbeza kitaran, dan mempunyai kesan langsung kepada keadaan emosi wanita, serta kesejahteraan fizikalnya dan juga aktiviti seksual. Oleh itu, mengetahui bahawa apa yang sebenarnya berlaku di dalam diri kita pada hari yang lain atau hari yang lain, anda bukan sahaja boleh memahami diri anda sendiri, tetapi juga belajar bagaimana untuk mengawal emosi anda dan dengan pendekatan yang tepat untuk menganalisis situasi kehidupan yang berlaku.
Dari hari pertama hingga hari ketujuh
" Hari yang kritikal. " Hari-hari kritikal yang boleh dipertimbangkan bermula, sebagai peraturan, memperkenalkan kegagalan sementara dalam kerja-kerja badan wanita, iaitu: serangan tiba-tiba sakit kepala, kesukaran bernafas dan bahkan menyebabkan kekecewaan perut.
"Kelebihan" . Tetapi kerana tahap luar biasa kandungan hormon seks, yang dipanggil estrogen, ketinggian tertinggi wakil seks sempurna mencapai makna kreatif dan spatial. Pada hari-hari sedemikian, idea-idea izenial yang paling luar biasa boleh berlaku di kepala wanita: seorang wanita tidak dapat disangka-sangka membayangkan bagaimana dia masih perlu membuat persembahan yang rumit, meyakinkan bos ketepatan projeknya, dan juga mencari dacha teman wanita yang baru saja membeli tanpa menggunakan kardi atau Ji- pi-es.
Kehidupan seksual . Semasa seks, tahap estrogen yang rendah membawa kepada pelepasan semulajadi minimum. Hanya untuk alasan ini, pasangan anda sendiri atau permintaan anda pastinya entah bagaimana cuba untuk mempelbagaikan permulaan atau uvass di tangan harus menjadi balang dengan pelumas. Dengan cara ini, sebagai pampasan untuk keperawanan ibu, alam semesta menganugerahkan wanita bonus - pada masa ini kulit wanita dibezakan oleh kepekaan khusus untuk semua sentuhan. Oleh itu, anda sentiasa boleh mendapatkan kenangan yang tidak dapat dilupakan dan benar-benar syurga dari seluar sutera, urutan erotik atau sentuhan lembut yang disayangi.
Pada hari kelapan hari keempat belas
"Salah" . Dalam tempoh ini, rasa bau wanita lebih teruk berbanding sebelum ini. Ini adalah masa yang tepat untuk menukar minyak wangi anda - anda boleh memilih wangian yang anda perlukan untuk mandi. Tetapi pada masa yang sama, kebanyakan bau (dengan cara itu, seminggu yang lalu anda tidak menyedarinya) mungkin akan mula merengsikan anda.
"Kelebihan" . Dengan setiap hari yang berlalu, bergantung pada pertumbuhan darah anda dari jumlah estragones, keyakinan diri anda meningkat. Fahami perkara-perkara dalam almari pakaian, perhatikan rupa anda, memperbaharui persahabatan anda dengan orang-orang yang dengan sebabnya atau yang lain anda terpaksa mengoyakkannya. Sekarang anda diberkati dengan kebolehan untuk menilai secara akal tindakan semua orang di sekeliling anda yang memantau emosi peribadi anda. Oleh itu, berani mencari kompromi dan membuat keputusan dalam mana-mana bidang kehidupan anda.
Kehidupan seksual . Kali ini dianggap paling sesuai untuk mengandung bayi. Ieto sama sekali tidak menghairankan, kerana pemikiran anda mengenai seks tidak meninggalkan anda selama 24 jam sehari, dan untuk proses itu sendiri, ia dapat memberikan anda banyak keseronokan. Oleh itu pasangan anda patut, untuk pihaknya, membuat anda gembira dengan "kesediaan pertempuran" yang berterusan. Dengan cara ini, menurut penyelidikan, wakil-wakil seks yang lebih kuat dapat menangkap bau feminin istimewa yang berasal dari wanita pada masa ovulasi (pematangan telur). Oleh itu, pada tahap bawah sedarnya, lelaki itu mula mencari untuk menanam!
Dari hari ke lima belas hingga hari kedua puluh satu
"Salah" . Untuk kulit anda ini adalah salah satu masa yang paling tidak menyenangkan: mulakan untuk menyatakan diri mereka sebagai sakit dan kerengsaan. Plus, kerana berlebihan progesteron vtkaney mula mengekalkan cecair. Anda perlu memberi perhatian kepada diet anda dan mengehadkan penggunaan produk salai makanan dan produk garam - jika tidak, bengkak dijamin kepada anda.
"Kelebihan" . Bagi mood anda, ia berada di atas: anda dibezakan oleh rasa humor yang hebat dan berasa gembira. Dengan cara ini, dengan keyakinan anda, anda juga boleh menjangkiti semua orang di sekeliling anda.
Kehidupan seksual . Keinginan, yang merupakan minggu terakhir anda tentu tidak gila. Tetapi anda sudah bersedia untuk melakukan hubungan seks dengan perasaan, susunan dan perasaan walaupun sekarang. Pergerakan anda adalah feminin dan anggun. Hari-hari ini setanding dengan tenang sebelum ribut!
Dari dua puluh dua hingga dua puluh lapan
"Salah" . Akhirnya, kandungan dalam darah progesteron mencapai titik kritikal dan ini menunjukkan bahawa badan wanita direndam dalam fasa pramenstruasi. Masa sukar ini disifatkan oleh sakit kepala, perubahan mood yang kerap, wanita menjadi sangat sensitif dengan segala perkara kecil, hypochondriac, impulsif, meresap - seperti dalam semua keputusan dan tindakan. Satu lagi selera "wolfish" menjadikannya dirasai. Tubuh juga mula "gagal" - mula berpeluh meningkat, pertumbuhan rambut dipercepat, kulit kelihatan bersinar bercahaya, dan rambut sangat cepat pudar dan menjadi kusam. Dan pelakunya adalah testosteron hormon lelaki. Pada hari-hari seperti ini anda tidak perlu makan makanan yang mengandungi karbohidrat yang tinggi. Tetapi dari garam, gula, lada, kafein dan alkohol, anda masih perlu berhenti sejenak.
"Kelebihan" . Tiada sesiapa yang akan berpendapat bahawa dalam tempoh ini, terdapat sedikit perkara yang baik, tetapi faktor yang menyenangkan masih boleh dipilih. Semasa tempoh PMS, suhu badan secara keseluruhan sedikit meningkat, yang membawa kepada fakta bahawa badan mula membakar semua kalori tambahan dengan lebih cepat.
Kehidupan seksual Sebelum permulaan haid, sebagai peraturan, timbre suara berkurang, maka ia mula terdengar sangat seksi. Jadi lelaki bersedia untuk melanggar semua peraturan mereka dan menghabiskan berjam-jam berbual dengan anda di telefon. Dan jika kita bercakap tentang keinginan seksual, maka pada masa ini ia "berjalan" di bahagian paling tinggi sekolah tinggi, yang mengambil dasar semangat yang memakan semua untuk menafikan sikap acuh tak acuh.
Dan akhirnya saya ingin menambah, tahu bagaimana untuk mendengarkan dengan betul badan anda dan mood yang baik akan dijamin walaupun dengan PMS!