Sekiranya anda tiba-tiba sakit perut, pastikan anda memberi perhatian kepadanya: dia tidak pernah risau sama seperti itu! Memberi ketidakselesaan, berat, kekejangan atau kesakitan boleh menjadi makanan yang berlimpah atau tidak bermutu, serta diet yang tidak teratur atau tidak wajar, keracunan dan juga tekanan. Sekiranya faktor-faktor negatif diulang, perubahan dalam mukosa gastrik yang membawa kepada gastritis kronik bermula. Hidup dengan penyakit ini tidak mudah: ia memerlukan anda untuk disiplin dan budi bicara yang ketat apabila memilih diet dan semakan semula cara hidup. Memutuskan bahawa "menenangkan" gastritis boleh dengan bantuan ubat penghilang rasa sakit, anda sangat berisiko. Memohon anestesia - tidak bermaksud "tertidur" selama-lamanya!
Bump di atas tali pinggang
Jika anda tidak pernah mengesyaki di mana perut terletak, gastritis akan membantu menentukan dengan tepat ini. Pada permulaan tahap akut penyakit di rantau epigastrik (perut bahagian atas), terdapat sakit atau kekejangan pemotongan - isyarat bahawa mukosa perut telah menjadi radang. Kemudian, sakit disertai oleh kepahitan (penyuntikan hempedu), serta mual, keinginan untuk muntah (terutamanya jika sebelum anda menggunakan makanan yang berkualiti rendah).
Anda pernah minum secawan kosong kopi "vpriskusku" dengan rokok di perut kosong? Jangan terkejut jika tiba masanya anda mengalami kesakitan atau rasa sakit yang tajam di kawasan epigastrik: menu pagi anda tidak seperti "kepala" sistem pencernaan keseluruhan. Kafein dan nikotin menimbulkan vasospasme yang berterusan - dengan itu perasaan bahawa anda telah diletakkan di atas pinggang atau meletakkan batu di perut anda.
Menghina kemantapan
Dengan peralihan gastritis ke peringkat kronik, gejala-gejalanya melembutkan sedikit, tetapi ia tidak menjadi lebih mudah. Kesakitan tidak lagi teruk, mual dan muntah jarang berlaku, tetapi rasa berat dan kenyang perut hadir, walaupun anda makan sedikit. Sekarang perasaan tidak menyenangkan menemani anda hampir sentiasa: anda sering merasakan kelemahan, cepat menjadi letih dan menjadi marah (bahkan mungkin neurasthenia berkembang). Ini disebabkan oleh perut yang tidak sepenuhnya menyerap bahan berguna dan badan anda tidak menerima "make-up" yang diperlukan.
Kulit menjadi pucat dan lembap, kenaikan berpeluh. Apabila anda berus gigi pada waktu pagi, perhatikan lidah: salutan kelabu dan kuning menunjukkan bahawa perut anda meminta bantuan. Para sahabat gastrik yang malang - sesak najis yang tidak menyenangkan di dalam mulut, kekurangan nafsu makan, dahaga. Masa yang menyakitkan - nafas berbau sentiasa ada, tidak kira berapa kali anda berus gigi atau menggunakan gula-gula getah. Oleh itu, walaupun anda tidak peduli apa-apa, dan bau yang tidak menyenangkan - ini adalah isyarat mengenai kerosakan pada perut. Pastikan anda memberi perhatian kepada ini tanpa menunggu kesakitan.
Memadamkan api dengan cekap
Dengan gastritis akut, jangan ubat sendiri, menggunakan ubat penghilang rasa sakit. Terangkan kepada doktor tanpa berlengah-lengah. Sekiranya perut tiba-tiba terasa pada waktu petang, ambil langkah-langkah segera yang akan membantu meringankan keadaan. Rebus teh peppermint (beg atau sudu teh untuk 200 ml air mendidih) - ini akan membantu menghilangkan kekejangan. Suhu teh tidak boleh melebihi 45-55 C (supaya tidak merengsakan membran mukus). Sekiranya anda mengalami kesakitan yang teruk di dalam perut anda, anda boleh mengambil dua paku-paku atau tablet spasmalgon.
Adakah anda mempunyai bau dengan bau makanan atau rempah yang dimakan? Oleh itu, perut menjadikan jelas bahawa anda makan sesuatu yang salah. Makanan yang lemah merangsang gastritis berjangkit. Dalam kes ini, perlu membersihkan perut. Adalah lebih baik untuk minum banyak air masak (36-45 C) atau larutan potassium permanganate (sehingga 3 liter) yang lemah untuk menguatkan muntah. Jika selepas mencuci tidak menjadi lebih baik - sudah tiba masanya kepada doktor.
Jangan menggoda binatang itu
Tidakkah anda mahu membenarkan perkembangan gastritis kronik? Ini adalah untuk anda dengan bantuan ubat-ubatan untuk rawatan gastritis. Selepas anda mengatasi gastritis akut, pergi untuk diet yang tidak sihat. Ingat: kini anda tidak boleh gemuk, goreng dan tajam. Hidangan pertama akan dikecualikan daripada grub, rassolnik dan juga borsch. Daging dan ikan hanya direbus. Untuk mengelakkan trauma minimal mukosa, makan sup kering pada hari pertama selepas keracunan atau keterpurukan. Mana-mana makanan kasar boleh mencetuskan tekanan.
Bahasa Inggeris tidak sengaja mematuhi tradisi selama berabad-abad untuk makan oatmeal untuk sarapan pagi, yang dimasak di atas air (garam, gula dan susu ditambah hanya sebelum disajikan). Untuk menyediakan perut untuk hari bekerja, minum segelas botol air kosong pada suhu bilik tanpa gas. Oleh itu, anda akan membebaskan perut daripada sisa-sisa makanan yang tidak dicerna. Selepas 20 minit anda boleh bersarapan. Anda tidak suka bubur? Anda boleh membuat omelet stim atau sup sayur-sayuran. Keadaan yang sangat diperlukan - makanan sepatutnya lembut! Tiada sandwic dengan sosej kering dan keju keras atau daging pedas. Elakkan makanan yang halus. Anda sudah dapat menikmati secawan kopi di tempat kerja anda, atau lebih baik, teh pudina atau ubat-ubatan untuk merawat gastrik. Dan hari anda akan menjadi baik!
Peraturan mudah
Perut berbentuk seperti kantung, di mana terdapat gelembung gas, yang diperlukan untuk pencernaan aktif. Sekiranya anda makan banyak, perut membentang dan gelembung gas ditarik keluar (ia merasakan cecair atau pancutan). Duduk di atas meja, secara mental membahagikan bahagian biasa, ke dalam tiga bahagian: dua makan, dan dari abstain ketiga. Dan tidak lama lagi anda akan faham bahawa anda berpuas hati dan, yang paling penting, tidak terlalu kenyal. Makan perut atau masam adalah tanda pertama gastritis. Sekalipun perut tidak menyakitkan, cegukan lapar, sesak najis yang tidak menyenangkan di mulut mungkin berlaku. Pergi ke makanan pecahan - setiap 3-4 jam untuk dimakan. Jika perut tidak kosong, dia tidak perlu mencerna dirinya sendiri dan memberi anda penderitaan. Bincangkan diet anda dengan doktor anda dan teruskan cadangannya.
Spring adalah tempoh yang membesar-besarkan penyakit kronis gastrointestinal dan kemunculan yang baru. Ambil sistem kuasa yang betul, dan anda akan mengelakkan bahaya.