Tidak rahsia lagi bahawa dunia dalaman separuh indah manusia diatur agak berbeza daripada lelaki. Ini disebabkan hakikat bahawa wanita lebih mudah terdedah kepada kesan alam sekitar, lebih responsif terhadap rangsangan luar. Oleh itu, dalam keadaan tertekan, tindak balas berlaku serta-merta, yang bukan cara terbaik untuk mempengaruhi setiap kita. Perlu diingat bahawa sikap terhadap keadaan ini atau itu, termasuk, bergantung kepada beberapa sifat peribadi. Oleh itu psikologi telah mengenal pasti 4 jenis wanita yang lebih terdedah kepada stres berbanding yang lain.
1. Semua dan selalu hanya di tangan mereka
Ciri utama: tidak boleh mengagihkan tugas, percaya bahawa segala-galanya selalu bergantung hanya pada dirinya sendiri. Tidak ada yang akan melakukan yang lebih baik. Ia kerja keras, seorang kerjaya yang baik. Dia bekerja dengan penuh tenaga, dia tidak tahu bagaimana.
Kecacatan berbahaya: dia tidak tahu bila hendak berhenti. Tidak berasa keletihan dan keletihan. Akibatnya, masalah yang berkaitan dengan kesihatan, atau dengan keletihan mengumpul satu demi satu. Ini sama dengan bom selama sejam. Ia hanya masalah masa.
Cara menangani perkara ini: perlu berehat, membolehkan tubuh berehat dan mendapatkan kekuatan. Jangan muat turunnya. Apa-apa tugas boleh diedarkan, tetapi tidak diambil untuk semua sekaligus. Perlu belajar untuk mempercayai orang lain.
Tindakan untuk orang jenis ini:
- Letakkan kertas kosong di hadapan anda. Dan cuba tulis sebanyak mungkin tindakan yang anda ingin capai. Kemudian bacalah dengan teliti.
- Dan sekarang bayangkan gambar sedemikian. Salah satu tindakan anda tidak dilakukan oleh anda, tetapi, sebagai contoh, rakan sekerja anda bekerja. Dan, katakan, orang ini tidak menghadapi tugas tertentu. Apa yang akan datang? Apa yang boleh berlaku? Apakah kebarangkalian bahawa akibat daripada kesilapan yang dilakukan adalah tidak dapat dipulihkan. Atau, mungkin, tidak ada yang akan berlaku di peringkat global? Mungkin anda telah mencipta masalah untuk diri sendiri, tetapi sebenarnya tidak ada masalah sama sekali.
2. Perfectionist
Ciri utama: Saya yakin bahawa segala-galanya perlu betul dan sentiasa betul. Hanya demikian. Dia cuba membawa segala-galanya kepada kesempurnaan. Ia sangat pemilih dan mencurigakan kepada orang-orang di sekitar, memandangkan mereka masih jauh dari sempurna.
Kecacatan berbahaya: cuba mengekalkan rancangan idealnya, entah bagaimana memahami bahawa kesempurnaan sebenarnya tidak wujud, yang pada akhirnya dapat membawa kepada kemurungan yang mendalam.
Cara menangani perkara ini: untuk menjelaskan kepada diri sendiri bahawa kesempurnaan tidak begitu penting, dan tidak perlu berusaha untuk menjadi ideal dan bahkan lebih untuk menuntutnya dari orang lain.
Tindakan untuk orang-orang jenis ini: lawati taman permainan di mana anda boleh melihat permainan kanak-kanak yang mudah. ​​Perhatikan bahawa semua pergerakan pada masa permainan dalam kanak-kanak adalah sukarela, tetapi mereka berasa gembira, yang meninggalkan mereka permainan yang sama yang tidak melibatkan sebarang pelan .
3. Pelayan
Ciri-ciri utama: bebas masalah, cuba membantu semua orang, sila semua, kadang-kadang walaupun ia tidak berkuasa. Keperluannya tidak begitu. Dia tidak tahu bagaimana mengkritik atau mengutuk secara terbuka.
Kecurangan berbahaya: keinginan untuk melindungi semua orang dengan mengorbankan kepentingan peribadi mereka, meletakkan asas kemunculan kemurungan, yang disebabkan oleh jalan langsung membawa kepada tekanan. Dan ini adalah proses yang tidak dapat dipulihkan. Kerana tekanan tidak pernah berlalu tanpa kesan. Ini boleh membawa, sebagai contoh, kepada gangguan keperibadian jiwa, kerana tekanan tidak lulus tanpa jejak.
Cara menangani perkara ini: jangan bertindak untuk merosakkan kepentingan peribadi anda.
Tindakan untuk orang jenis ini:
- Sebelum bersetuju memberikan perkhidmatan lain, fikirkan sama ada anda benar-benar ingin melakukan ini.
- Fikirkan tentang apa yang anda akan korbankan dengan melakukan ini atau perkhidmatan itu, dan apa yang anda akan dapati jika anda mengikutinya.
4. Wanita yang ideal
Ciri utama: sentiasa mood yang baik, senyuman di wajahnya, dicirikan oleh keyakinan. Ini kawan baik, seorang pekerja yang sangat baik, seorang isteri yang teladan, seorang ibu yang hebat. Mutlak dalam semua hubungan. Orang, sebagai peraturan, sering menyalahgunakan keramahan dan keinginan untuk membantu semua orang.
Kelemahan berbahaya: perezhivaniya, mood sebenar, selalu semua ini kekal di dalam. Sentiasa menindas emosi negatif pada diri sendiri, tidak menyingkirkan mereka, tetapi menyembunyikan mereka dengan topeng wanita yang sempurna. Semua ini adalah tanah untuk kemunculan kemurungan.
Bagaimana untuk menangani perkara ini: untuk dapat mengedarkan tanggungjawab.
Tindakan untuk orang jenis ini: belajar menolak dan jangan sekaligus, dan bertindak "separuh."