Aktiviti fizikal adalah komponen yang diperlukan dalam perkembangan penuh bayi. Bagaimana dan bila untuk bersesuaian dengan sukan ini? Pediatrik bertindak balas: dari awal kanak-kanak, tetapi - dengan syarat bahawa tiga aksioma mudah diperhatikan.
Latihan untuk kanak-kanak haruslah mudah. Ia adalah yang terbaik untuk memulakan dengan unsur-unsur motor asas - melompat, squats, berjalan aktif dan mudah berjalan. Setiap pelajaran mesti disertai oleh jeda - ia akan membantu kanak-kanak untuk mendapatkan semula kekuatan.
Bentuk gimnastik adalah cara terbaik untuk menjaga perhatian anak dan merangsangnya untuk belajar. Pertandingan lelucon, tiruan jalan dan gerakan haiwan, sketsa situasional akan membentuk kemahiran "hafalan positif". Kanak-kanak akan tahu: sukan bukan sahaja bermanfaat, tetapi masih menyeronokkan dan menarik.
Semakin banyak inventori - semakin baik. Rumah sukan adalah pilihan yang sangat baik untuk ibu bapa yang peduli. Tetapi, jika ruang di dalam rumah tidak begitu banyak, anda boleh mengurung aksesori anda untuk mengecas. Tikar yang berwarna-warni, bola terang tekstur dan diameter yang berbeza, tali yang melangkau dan dumbbells kanak-kanak adalah perkara-perkara kecil yang perlu menyebabkan minat dan kegembiraan dalam kanak-kanak.