Kopi.
Menurut statistik, kebanyakan wanita minum kopi setiap hari. Kafein, yang terkandung dalam minuman ini, boleh menyebabkan pelanggaran semasa kelahiran yang akan datang. Bahan-bahan seperti kafein dari kopi atau teh dan teobromin dari coklat, bersama-sama dengan darah ibu, masukkan badan bayi. Para saintis, setelah melakukan beberapa kajian, mendapati bahawa jika anda minum 1-3 cawan kopi setiap hari, maka tidak akan ada bahaya, tetapi dinasihatkan untuk menyerahkan minuman ini untuk sementara waktu. Sebab pertama ialah kafein menyebabkan dehidrasi, menyebabkan kerosakan kepada bayi. Kedua, terdapat perubahan mood, tidur dan istirahat rehat, selera makan hilang. Ia juga telah ditetapkan bahawa dengan besi, besi, yang diperlukan untuk perkembangan bayi, kurang diserap. Dan titik terakhir - kafein boleh menyebabkan kencing manis pada kanak-kanak.
Apa yang perlu dilakukan dengan pergantungan terhadap kopi? Daripada kopi, wanita mengandung boleh meminum jus mangga atau ceri. Hipotesis boleh meningkatkan tekanan darah melalui makanan protein dan karbohidrat, atau gaya hidup yang aktif. Siapa yang tidak dapat dengan serta-merta meninggalkan tabiat buruk, boleh mengurangkan dos kopi secara perlahan-lahan, dan tidak minum lebih daripada sebotol cawan sehari. Mengatasi penagihan lebih mudah apabila mengambil vitamin, tidur cukup, mengekalkan gula darah pada tahap yang tetap, atau dengan makanan yang kerap dan kecil.
"Fanta", "Pepsi" dan minuman berkarbonat yang lain.
Bukan rahsia lagi bahawa hampir semua orang suka minuman sebegini, tidak malu-malu bahawa terdapat terlalu banyak gula, yang membahayakan perut. Tidak kurang berbahaya adalah minuman "ringan", yang dibuat hampir tanpa gula, tetapi ia patut memberi perhatian kepada label pada label. Adalah jelas bahawa wanita hamil, seperti semua orang, menginginkan sesuatu yang lazat dan manis, tetapi patut dipertimbangkan bagaimana ini boleh membahayakan bayi masa depan. Ia berguna untuk mengetahui apa yang berlaku di dalam perut selepas mengambil minuman berkarbonat.
Soda muncul ke dalam perut, memancarkan gelembung gas, yang kemudian meletupkan dinding perut dan mengganggu pengurangan biasa dan semua kerja pada prinsipnya. Dikatakan bahawa pesakit pedih ulu hati mengalami proses ini lebih teruk dan merasakan kesakitan yang teruk. Di samping perut menderita dari gas dan usus, peristalsis diganggu. Pada orang-orang yang didiagnosis dengan gastritis atau ulser perut, gas-gas yang terkandung di dalam minuman boleh menyebabkan ketakutan atau serangan.
Aspartame sering disertakan dalam minuman, yang merupakan pemanis, dan terkenal kerana 200 kali lebih manis daripada gula. Faedah daripadanya sedikit, sebaliknya, sebaliknya - hanya membahayakan. Apabila ia digunakan, terdapat pelanggaran fungsi hati, perkembangan diabetes, dan juga obesiti. Hamil mesti tahu bahawa badan belum lahir bayi adalah kesan negatif yang sama. Sebagai tambahan kepada semua ini, aspartam bahan api selera makan, yang pada wanita hamil dan sebagainya dinaikkan. Oleh itu, soda boleh menyebabkan peningkatan berat badan yang berlebihan.
Sakit besar disebabkan oleh asid fosforik, yang terkandung dalam air berkarbonat. Asid ini menyebabkan kemunculan batu buah pinggang atau pundi hempedu. Ia tidak perlu untuk menjelaskan bahawa buah pinggang ibu muda bekerja pada had dan melakukan kerja selama dua, yang bermaksud bahawa risiko penyakit bertambah.
Dalam soda ditambah dan perisa, pewarna dan pengawet. Bahan-bahan ini boleh membawa kepada penyakit yang serius, walaupun kepada asma, dan kanak-kanak mungkin mengalami alergi. Dari soda tidak dapat dielakkan menderita dan enamel gigi, yang akan menyebabkan kerosakan gigi. Dibuktikan bahawa wanita hamil mempunyai peningkatan kalsium dan fluorin untuk peruntukan normal bayi dengan segala yang diperlukan. Dan ia hanya gila untuk mengekspos gigi anda terhadap pengaruh berbahaya soda lazat. Jika anda minum air mineral, kemudian pilih tidak berkarbonat. Dan walaupun tidak semua, tetapi bergantung kepada komposisi garam. Magnesium, kalium dan natrium adalah unsur yang perlu untuk sistem saraf dan metabolisma yang betul. Dan klorida menarik lebih banyak cecair, yang membawa kepada edema dan peningkatan tekanan.
Jadi, soda - manis atau tidak - minum isteri yang berbahaya. Menunda penerimaannya sehingga selepas mengandung, menggantikan dengan jus buah atau sayur-sayuran yang baru dimasak.
Minuman alkohol yang rendah dan champagne.
Champagne juga merupakan produk yang tidak diingini. Ia mengandungi satu set keseluruhan alkohol - etil, amil, butil, propyl, dan banyak lagi. Tubuh kita direka sedemikian rupa sehingga mula-mula ia memproses etil alkohol, dan semua alkohol yang lain memasuki aliran darah dan disebarkan ke seluruh tubuh. Ini dapat menjelaskan gejala sakit kepala selepas sampanye.
Adalah diketahui bahawa sebotol sampanye bertindak pada tubuh selama 10-20 jam. Semua wanita tidak boleh minum lebih daripada dua gelas, jika tidak, anda boleh mendapatkan mabuk. Minuman ini dilarang untuk kedua-dua pesakit diabetes dan alahan. Terutama ia tidak boleh diambil oleh wanita hamil dan ulser yang sakit. Ibu menyusu perlu tahu bahawa alkohol masuk ke dalam susu hanya dalam masa 10 minit, walaupun minuman beralkohol rendah membahayakan dan boleh menyebabkan gangguan mental dan halusinasi.
Di sini, berapa banyak bahaya yang tersembunyi dalam diri kita minuman biasa kepada kita. Hamil boleh digantikan dengan jus semulajadi mereka, decoctions herba, minuman buah-buahan atau compotes. Semua ini akan menguatkan imuniti dan mengurangkan toksikosis. Air ozonized akan membawa lebih banyak faedah daripada air mineral semula jadi. Misalnya, wanita Kaukasia meminum dari sumber gunung dan lebih cenderung mengalami kehamilan, dan juga pulih lebih cepat selepas bersalin.