Dan pada sebelah petang, sebaliknya, dia tidur. Tetapi ibu bapa, apa yang harus dilakukan jika kanak-kanak itu mengelirukan hari dengan malam, kerana ia juga memberi kesan kepada mereka, dan bagi ibu, maka kerana kekurangan tidur kronik, susu boleh hilang. Akibatnya, kedua ibu dan bayi, dan ayah, akan mendapat gelisah lagi, lingkaran ganas ternyata. Untuk bermula, anda perlu tenang dan tarik diri bersama-sama, tanpa perlu anda memecahkan anak itu, kerana dia tidak mengerti banyak lagi, dan anda hanya boleh menakutkannya.
Tidur adalah salah satu penunjuk keadaan bayi anda, dia berada pada tahap yang sama dengan berat badannya. Lagipun, banyak yang tahu bahawa semasa tidur kita mendapat kekuatan pada hari berikutnya, ramai yang mendakwa bahawa semasa tidur kita berkembang. Semasa tidur, kerja sel-sel saraf tidak berhenti walaupun seminit, pada masa ini, semua kemahiran yang diperoleh semasa bangun akan diasimilasi, dan itulah sebabnya mengapa tidur sangat diperlukan untuk kita.
Apakah impian anak anda? Pertama, ini adalah peluang anda untuk berehat dari jeritan dan keinginan serbuk, dan kedua, ini adalah masa yang anda boleh menjaga diri dan kerja rumah anda.
Terdapat banyak sebab penyebab gangguan tidur, ini adalah:
1. Kekurangan zat makanan (terutamanya penting untuk kali pertama bulan hidup serbuk anda, kerana walaupun orang dewasa sukar tidur pada perut kosong.)
2. Keterlaluan (tidak bernilai berjalan di waktu tidur)
3. Kekurangan haba (bayi, semasa perkembangan intrauterin digunakan untuk sentiasa hangat dan mendengar ketukan hati ibu saya, sekarang dia sedang tidur sendiri dan mungkin ia hanya sejuk)
4. Manifestasi neurologi (ketika, ketika tidur tertidur, jerking yang tidak disengaja dari anggota badan terjadi, yang menakutkan bayi dan mencegahnya tidur)
5. Kolik usus (biasanya mereka mengganggu kanak-kanak sehingga 3 bulan, dan biasanya ditunjukkan pada masa yang sama, selalunya petang. Pada masa ini kanak-kanak itu mengalami sakit dan lutut. pekeliling mengusap perut dengan tangan yang hangat dengan tangan jam, memohon lampin yang hangat di perut, menggunakan dadah anti-kepiting)
6. Tidak tepat, masa yang dipilih untuk tidur tidak lama lagi (jika untuk pertama kalinya 2 bulan kehidupan bayi anda adalah lebih baik baginya untuk diminum dengan segera selepas makan, dari bulan ke-3 segera selepas mengambil makanan, perhatian aktif diaktifkan, dan sangat sukar untuk meletakkannya segera selepas memberi makan , maka perlu memindahkan mimpi pada 1h)
7. Kekurangan udara segar (diketahui bahawa di udara segar bukan sahaja dimakan dengan baik, tetapi juga mabuk.) Umumnya, sebelum tidur, lebih baik mengalihkan bilik.)
8. Memulakan penyakit
9. Kebiasaan puting atau botol
10. Pelanggaran biorhythms
Ini adalah mengenai pelanggaran biorhythms dan saya mahu berhenti secara terperinci. Biasanya "burung hantu" yang ditonjolkan - terjaga pada waktu malam, "kelip-kelip" -bersedia pada waktu siang, dan "merpati" - dengan mudah boleh dibina semula dari satu mod yang lain. Dalam nisbah peratusan sebanyak 30%: 15%: 55%, masing-masing, "suvenok": "lark": "merpati".
1. Bagaimana untuk membantu bayi anda menukar rejim hari dan apa yang harus dilakukan jika kanak-kanak itu mengelirukan hari dengan malam?
2. Untuk ini anda perlu sabar, kerana anda perlu bekerja keras, ini adalah kerja yang panjang dan susah payah. Untuk memulakan, anda perlu mendapatkan bayi anda kembali ke landasan, untuk ini anda perlu secara beransur-ansur mengurangkan masa tidur siang. Jadi pada hari pertama, bangunkannya 5 minit lebih awal, pada kedua selama 10 minit dan secara beransur-ansur membawa ke masa yang dikehendaki.
3. Di samping itu, adalah perlu untuk memaksa kanak-kanak untuk bergerak lebih jauh pada sebelah petang, supaya pada petang ia menjadi letih, tetapi perlu diingati bahawa dalam segala hal perlu ada ukuran.
4. Jangan menghalang bayi sebelum tidur, tetapi juga tidak disyorkan untuk memberinya mainan baru sebelum tidur. Adalah dinasihatkan untuk mengehadkan komunikasi dengan ahli keluarga yang lain sebelum waktu tidur, supaya kanak-kanak itu tidak terlalu berlebihan.
5. Secara langsung sebelum tidur malam anda boleh mandi mandi garam yang santai.
6. Anda juga boleh melakukan urutan yang menenangkan, yang utama yang sedang mengusap.
7. Ventilasi bilik sebelum tidur.
8. Anda juga boleh menyertakan muzik yang tenang, ringan, tidak kuat, ia boleh menjadi muzik untuk bersantai, dan muzik klasik, atau lagu biasa.
9. Bermain dengan cahaya. Adalah perlu bahawa pada siang hari terdapat cahaya yang paling mungkin (biasanya pada waktu musim sejuk pada waktu makan tengah hari matahari sudah dipetik dan kemudian lebih baik untuk menghidupkan cahaya), dan jika anda meletakkan bayi tidur pada siang hari, anda tidak boleh menggantung tingkap, tetapi sebelum malam meletakkan lebih baik untuk mematikan semua cahaya, jadi anda akan menafikan kanak-kanak gangguan.
10. Tempat tidur buah-buahan anda harus selesa dan hangat. Mungkin anda perlu menukar tilam, bantal untuk bahan yang lebih baik. Pastikan kedua-dua selimut dan bantal tidak terjebak. Mungkin anda harus mempertimbangkan membeli sampul tidur, di mana bayi akan hangat dan selesa.
11. Buat rutin harian, dan tahan hari itu, hari keluar, cuba untuk mempunyai beberapa pengecualian yang mungkin yang melanggar rutin harian. Ini adalah kehadiran rutin dan bentuk harian pada masa akan datang keupayaan untuk betul dan rasional menggunakan masa mereka di masa depan, dan mengajar anak disiplin boleh dikatakan dari "popok".
12. Buatlah ritual tertentu sebelum tidur, supaya kanak-kanak tahu apa yang dia harus tidur. Misalnya, sebelum tidur, anda mandi, melakukan urut, pergi tidur, membaca kisah dongeng, mencium remah-remahmu, mengeluarkan cahaya dan di sini, waktu anda perlu tidur, tutup mata dan tidur.
13. Selain itu, perkara yang betul bukan sahaja untuk tidur, tetapi untuk bangun dengan betul. Kebangkitan harus lembut, tenang dan pastikan supaya bayi berbaring di tempat tidur, jangan tariknya dari tempat tidur, sebaik sahaja ia membuka matanya, tetapi jangan melambatkan proses ini. Harus ada ukuran dalam segalanya!
Mengikuti petua ini, kerja anda mesti diberi ganjaran, dan anak kecil anda bukan sahaja tidur dengan selamat pada waktu malam, tetapi juga akan lebih tenang dan seimbang sepanjang hari.