Berat kelebihan pada masa kita adalah masalah utama bagi kebanyakan wakil wanita. Tetapi juga perlu diperhatikan bahawa hari ini isu ini juga berkaitan dengan wakil-wakil seks lelaki. Terdapat banyak cara yang boleh mengurangkan berat badan, sebagai contoh, berpegang pada diet tertentu, menjalani gaya hidup yang aktif, bersenam secara teratur, membayangkan aktiviti fizikal yang berlainan. Terdapat juga kaedah seperti akupunktur, yang bertindak dengan membakar lemak. Mari kita perhatikan fakta bahawa terdapat juga kaedah yang kurang dikenali - pengekodan terhadap obesiti.
Kaedah semacam itu akan sesuai dengan orang-orang yang telah dibatalkan, kerana tiada pilihan di atas sesuai atau gagal.
Definisi pengekodan untuk obesiti
Pengekodan terhadap obesiti dipengaruhi oleh pengaruh seseorang pada tahap bawah sedar. Dan kaedah ini dijalankan oleh pelbagai, teknik psikologi yang dibangunkan khas, berdasarkan nater. Tugas penting teknik sedemikian adalah perlu mengubah suai orang ke makanan tertentu, serta sikap terhadap tindakan tertentu.
Semua orang tahu bahawa keadaan stres membawa kepada selera makan yang meningkat, kerana ramai orang tidak menikmatinya dalam kehidupan, mereka memperolehnya dalam makanan. Oleh itu, keinginan sedemikian menjadi kebiasaan dan seseorang selalu menarik dan makan sesuatu yang lazat. Ia bukan rahsia bahawa manis mengandungi hormon kebahagiaan. Oleh itu, makanan lazat menenangkan dan bersorak. Dalam kes ini, pengekodan boleh menyimpan seseorang daripada keperluan ini. Dengan bantuannya, makanan kegemaran anda menjadi menjijikkan. Adalah penting untuk mencari pengganti, di mana seseorang akan menghadapi emosi negatif.
Prosiding dari fakta bahawa semua orang adalah berbeza, ia mengikuti bahawa tahap introspeksi mempunyai sendiri. Oleh itu, pengekodan, yang diarahkan kepada obesiti, memberi kesan kepada semua orang dalam pelbagai cara. Untuk cadangan yang lebih baik, seseorang mesti mempunyai sifat seperti penerimaan yang baik, emosi yang tinggi. Adalah berbaloi untuk diperhatikan bahawa orang yang mempunyai minda analitikal keras dalam pengekodan.
Proses pengendalian pengekodan terhadap lemak
Pada masa pengekodan, watak yang terkodkan dikenakan ke atas orang itu. Akibatnya, keadaan yang terbentuk rawan berbahaya, tetapi makanan lazat, digantikan oleh ketakutan. Oleh itu, orang tidak lagi memakan produk makanan tersebut, oleh itu, mula mengurangkan berat badan.
Perlu berhati-hati dengan hakikat bahawa di sini anda boleh menghadapi beberapa masalah. Lagipun, seperti yang diketahui, untuk mengurangkan berat badan perlu secara beransur-ansur. Proses penurunan berat badan adalah sangat berbahaya. Sebagai contoh, selama seminggu, kehilangan dua hingga tiga kilogram adalah terlalu banyak dan boleh menjejaskan keadaan kulit atau rambut, serta pada pelbagai organ dalaman. Ia juga boleh menyebabkan kemerosotan penampilan keseluruhan seseorang. Dan kesukaran kedua adalah bahawa persoalan timbul tentang apa yang akan menggantikan produk-produk yang membawa kegembiraan yang begitu banyak. Bagaimana kita dapat menangani tekanan sekarang? Sekiranya ia dapat dengan mudah menggantikan sebentar tanpa kerosakan kepada kesihatan, pengekodan tidak akan mempunyai maksud sedemikian. Adalah mungkin untuk menganjurkan pekerjaan yang sesuai dengan keinginan anda dan boleh membantu untuk berehat. Dan ketika sumber pekerjaan itu tidak ditemukan, itu sudah jauh lebih rumit. Keadaan biasa memerlukan kehadiran rasa sukacita.
Oleh itu, rasa takut mesti lulus, keadaan minda mantan mesti kembali. Kerana berat badan berlebihan sentiasa berdasarkan sebab-sebab tertentu. Dan lebih kerap ia adalah sisi psikologi. Sebagai alasan yang diedarkan dan perlu untuk membasmi, bukannya hubungan dengan bekalan kuasa. Adalah penting untuk melihat dunia dari sisi lain, memikirkan semula nilai-nilai tertentu. Malah, sangat sukar bagi seseorang untuk menghadapi masalah yang diberikan tanpa bantuan luar. Dan di sini pakar yang berpengalaman dapat memberikan bantuan yang diperlukan. Sekiranya ia membantu dalam mencari sebab dan akan dapat mengecualikannya, pengekodan tidak diperlukan lagi.
Walau bagaimanapun, jika seseorang ingin mencuba kaedah ini pada dirinya sendiri, adalah perlu untuk mendekati isu ini, menyedari betapa pentingnyanya. Anda tidak perlu memberi perhatian dan membuang masa anda kepada orang-orang yang menjanjikan "gunung emas", memotivasi bahawa mereka akan menghadapi berat dalam masa beberapa hari. Di sini, kemungkinan besar, penipu terlibat, kerana soalan semacam itu tidak dapat diselesaikan dalam waktu yang singkat. Dan pengekodan, yang berjalan terlalu cepat, juga menjejaskan tubuh dan mental, menjadikannya tidak stabil dan agresif. Keadaan seperti itu bukan sahaja dapat membantu memerangi obesiti, tetapi juga menarik banyak masalah lain. Seorang pakar yang bekerja dalam bidang ini akan menghabiskan masa yang sangat lama untuk menerangkan dan menghapuskan sebab-sebab yang memainkan peranan yang paling penting di sini.
Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa pengekodan, yang diarahkan kepada obesiti, mempunyai keberkesanan yang baik, tetapi tidak 100%. Jika anda melihat statistik, anda dapat melihat bahawa hanya 50% dapat mencapai hasil yang dijangkakan. Dan hanya 30% berjaya mengikuti diet di masa depan, yang tidak menjejaskan kenaikan berat badan. Oleh itu, apabila mendekati masalah pengekodan, anda tidak perlu membina ilusi dan berharap untuk itu, sebagai sihir untuk menyelesaikan semua masalah anda. Lagipun, apa sahaja yang boleh dikatakan, tiada apa yang dapat dicapai tanpa kesukaran. Pengekodan tangan ekstra kurikulum hanya akan membawa kemudaratan kepada keadaan psikologi badan anda. Oleh itu, jika anda benar-benar memutuskan langkah ini, anda perlu mengkaji semua maklumat mengenai teknik ini dan arahan utamanya. Adalah penting untuk tidak mengharapkan hasil yang cepat, kerana segala-galanya memerlukan masa. Hanya kerjasama yang berterusan dengan profesional yang mengkhususkan diri dalam bidang ini akan menghasilkan hasil yang produktif.
Cara untuk mempengaruhi pengekodan, bertujuan untuk memerangi obesiti
Pengekodan itu sendiri termasuk beberapa tempoh utama. Pertama sekali, pakar perlu mengatasi ketegangan, memotivasi dengan akibat makan berlebihan. Seseorang perlu mewujudkan mood yang sesuai, akibatnya dia akan mengubah sikapnya terhadap makanan. Kemudian mengikuti tempoh di mana proses pengekodan itu sendiri berlaku, di mana kaedah berdasarkan pengaruh negatif digunakan. Untuk ini, orang-orang tenggelam dalam keadaan berkhayal, menanamkan rasa tidak senonoh kepada makanan yang sesuai. Untuk penyerapan maklumat yang lebih baik, imej digambarkan secara kiasan, tema utama yang obesiti itu sendiri.
Ia juga perlu diperhatikan bahawa sebelum memulakan prosedur sedemikian, anda mesti mempunyai perut kosong. Lagipun, negeri ini menyumbang kepada persepsi yang lebih baik. Pada akhir kursus pengekodan, seorang pengamal yang berpengalaman harus menjelaskan kepada pesakit apa asupan makanan penting untuk dipatuhi. Dan juga menerangkan bagaimana untuk meneruskan latihan semata-mata.