Sup sedap untuk penurunan berat badan diketahui dalam masa yang lama. Ini termasuk dalam dietnya ramai orang awam. Ia berguna untuk menjejaskan keadaan umum badan manusia dan boleh menghilangkan kilogram yang berlebihan.
Apa itu saderi? Ini sayuran yang unik. Komposisi produk ini termasuk sejumlah besar vitamin, mineral, elemen berguna lain. Dalam komposisinya - besi, zink, kalsium, fosforus, vitamin E, PP, C, B. Dan ini tidak terhad kepada tahap kegunaannya.
Celery sangat berharga dalam pelan pemakanan. Atas dasarnya, sistem pemakanan yang terbukti diet telah dibangunkan. Sesuai untuk diet seledri adalah penggunaan sup dari sayuran yang unik ini. Diet selama tujuh hari ini direka untuk 7 hari. Para pakar diet menyarankan makan sayur-sayuran dan buah-buahan semasa diet, kecuali kentang, pisang dan anggur. Hidangan utama diet adalah sup saderi. Ia perlu dimakan setiap hari di atas pinggan. Ia meningkatkan proses metabolik dalam badan dan membantu menghilangkan berat badan berlebihan.
Sediakan sup saderi - pekerjaan yang tidak rumit. Anda perlu mengambil kira 500 gram. batang sayur ini, seperti kubis, 6 bawang kecil, 3 tomato (segar atau tin). Anda boleh menambah 2 buah lada lada (hijau) dan rempah. Garam untuk terlibat tidak diperlukan.
Semua bahan perlu dibasuh dan dikeringkan. Kemudian potong segalanya, tuangkan air dalam jumlah tiga liter dan tambah rempah. Selepas ini, anda boleh meletakkan kuali di atas dapur, bawa kandungannya ke dalam mendidih, sembunyikan dan masak semuanya sehingga siap. Itu sangat mudah dan mudah untuk menyediakan sup berguna untuk penurunan berat badan.
Orang yang menurunkan berat badan kerana diet sedemikian mengatakan bahawa tidak ada kalori sama sekali dalam sup itu. Mempunyai kandungan kalori sifar, sup saderi mempunyai kesan yang baik ke seluruh tubuh manusia. Celery dapat menormalkan tekanan, meningkatkan imuniti, menguatkan jantung dan saluran darah, membersihkan tubuh radikal bebas yang terbentuk, melindungi dari penampilan tumor, mengurangkan kolesterol darah.
Penggunaan saderi dalam memasak, penggunaan biasa membantu menguatkan keadaan umum badan dan dapat meremajakannya. Ia menormalkan kerja saluran pencernaan, menormalkan proses metabolik. Mereka yang telah cuba mematuhi diet seledri, mengatakan bahawa dengan bantuannya, anda boleh kehilangan sehingga 5 kilogram dalam 7 hari.
Bagi ramai, sangat sukar untuk mengabaikan sepenuhnya produk gula-gula tepung, daripada gula-gula. Tetapi hasil yang sangat baik - tokoh langsing yang cantik - berbaloi. Selepas meninggalkan diet, anda mesti sentiasa menjaga diri dengan memakan makanan biasa dalam bahagian yang terhad. Dan lebih baik jangan makan apa-apa makanan yang berbahaya dalam pelan diet. Gula-gula adalah tabiat buruk seperti merokok. Mereka boleh ditinggalkan sepenuhnya demi tokoh dan kesihatan yang cantik, yang boleh didapati melalui diet saderi, yang berasaskan sup.