Apakah pembengkakan pada kehamilan pada dasarnya? Edema adalah jumlah cecair yang berlebihan dalam tubuh wanita hamil, atau seperti yang dipanggil - "toksikosis lewat".
Di manakah cecair tambahan muncul dalam tubuh wanita?
1. Pertama sekali, ini disebabkan oleh fakta bahawa jumlah berat badan wanita hamil, dan jumlah darah, termasuk. Tekanan darah meningkat, aliran keluar darah menurun, dan akibatnya, peredaran darah melambatkan; tekanan dari darah menyumbang kepada pengekalan air di bahagian bawah wanita: tisu kaki dan pergelangan kaki.
2. Juga pada edema lain yang dipanggil - pra-eklampsia. Preeclampsia adalah satu siri manifestasi patologis (peningkatan arteri (tekanan darah), perubahan kimia dalam air kencing), yang biasanya berkembang pada separuh kedua kehamilan dan dicirikan oleh gangguan dalam tindakan sistem vaskular dan saraf, perubahan dalam fungsi betul buah pinggang, plasenta secara keseluruhan, bahan-bahan wanita hamil.
3. Bengkak semasa kehamilan juga boleh muncul sebagai akibat gaya hidup yang tidak aktif semasa hamil. Apabila wanita hamil lebih suka berbaring di sofa, bukannya berjalan atau melakukan beberapa latihan fizikal khas. Jenis edema ini disebut "wanita hamil."
4. Juga, tidak perlu untuk mengecualikan faktor-faktor keturunan wanita, bagaimanapun juga, tidak ada patologi semasa perkembangan kehamilan, tetapi wanita terus membengkak, mengalami ketidakselesaan dan meningkatkan risiko keguguran untuk bayinya.
Sifat kemunculan edema, kami mendapati, sekarang kita mempertimbangkan cara dan cara bagaimana menangani edema semasa kehamilan.
Dari awal kehamilan adalah perlu untuk berunding dengan pakar sakit puan untuk memantau perjalanan kehamilan. Lagipun, jika rasional mendekati keadaan halus ini dari awal lagi, kebanyakan masalah boleh dicegah dan, sebagai akibatnya, dielakkan.
Untuk mencegah timbulnya edema, perlu minum dengan betul semasa kehamilan:
- Jangan makan terlalu banyak
- Jangan makan asap, berlemak, pedas
- Kecualikan kopi dan teh yang kuat (kerana peningkatan kandungan tonin dan kafein, yang menjejaskan sistem vaskular wanita hamil)
- Kecualikan rempah dan perisa pedas
- Mengecualikan daripada makanan berlemak, manis, tinggi kalori
- Minum 1.5 hingga 3 liter cecair sehari semasa kehamilan yang normal
- cuba makan produk semulajadi: sayur-sayuran, buah-buahan, jus segar
- untuk memasak bijirin
- Secara umum, pengambilan makanan harian kalori purata tidak boleh melebihi 2800-3500 cal.
- adalah perlu untuk berunding dengan doktor dan memilih kompleks multivitamin dengan betul
Juga, keadaan wajib untuk kehamilan yang baik dan pencegahan penampilan edema adalah gaya hidup mudah alih:
- Ia perlu berjalan lebih jauh dengan berjalan kaki - dengan itu mengurangkan risiko pengumpulan cecair di bahagian bawah wanita hamil. Setiap hari 40 minit berjalan kaki di tingkat bawah, mengurangkan risiko edema sebanyak lebih 40%
- Kompleks gimnastik khas untuk wanita hamil perlu dilakukan. Untuk melakukan ini, anda mesti mendaftar terlebih dahulu untuk kursus untuk wanita hamil, yang dijalankan oleh pakar yang berkelayakan dalam bidang ini. Kompleks sedemikian juga mengurangkan risiko merawat edema.
- Memakai seluar khas untuk wanita hamil. Lenan semacam itu melindungi kapal dari pengumpulan cecair berlebihan di dalamnya.
- Jangan mampat urat darah utama: iaitu. untuk duduk "kaki ke kaki". Adalah dinasihatkan untuk tidur di sebelah kiri, tk. di sebelah kanan, sebagai peraturan, melepasi salah satu kapal plasen pusat.
Jika bengkak semua sama muncul semasa kehamilan, maka perlu mengambil langkah-langkah berikut, diselaraskan dengan doktor anda oleh pakar ginekologi:
- mengurangkan jumlah cecair kepada 1.5 liter sehari, jumlah ini termasuk jus, teh, sup; secara umum, apa-apa bendalir yang masuk ke dalam badan seorang wanita hamil. Jika bengkak terus berlaku, jumlah cecair yang mabuk harus dikurangkan 2 kali, iaitu. sehingga 0,700 - 0,800 liter sehari.
- harus mengurangkan jumlah garam yang digunakan, tidak boleh melebihi garam 5-8gr per hari. Ini adalah perlu untuk mengurangkan beban di buah pinggang.
- Ia juga bernilai mengambil diuretik, ubat perubatan dan ubat tradisional (contohnya: jus birch, buah viburnum, kulit epal).
Tetapi keadaan wajib adalah perundingan doktor pakar ginekologi. Tidak semestinya jangan melakukan diagnosis diri dan rawatan diri! Ini boleh membawa kepada risiko kesihatan janin dan janin.