Setiap wanita hamil atau wanita hamil terperanjat dengan idea stretch mark pada kulitnya. Malangnya, semasa kehamilan ini berlaku hampir selalu. Peratusan wanita yang, bersama-sama dengan kegembiraan keibuan, menerima garis-garis violet yang dahsyat ini pada tubuh agak besar - lebih daripada 80%, tetapi ini sedikit penghiburan. Terdapat hanya satu cara untuk mengalahkan stretch mark semasa hamil - ubat-ubatan rakyat, masa yang diuji.
Adalah diketahui bahawa wanita Kaukasia lebih cenderung kepada penampilan stretch mark berbanding wanita berpintal. Pada mereka, mereka menjadi ketara di tengah-tengah kehamilan. Tempat-tempat yang paling terdedah kepada peregangan adalah perut, paha, punggung dan dada. Secara umumnya, semua tempat yang secara tiba-tiba meningkatkan jumlah semasa mengandung, dan kemudiannya menjadi semakin nipis selepas melahirkan. Mereka boleh timbul walaupun di tangan, jika anda menaikkan berat badan, dan kemudian segera turunkannya.
Terdapat pendapat yang popular bahawa wanita yang lebih muda, kurang regangan selepas bersalin, kerana kulit lebih elastik. Malangnya, ini tidak begitu! Malah, keanjalan kulit tidak menyelamatkan diri dari tanda regangan, ia tidak menjejaskan penampilan mereka sama sekali. Peregangan boleh berlaku walaupun pada seorang gadis remaja, belum lagi wanita hamil.
Para saintis telah lama berhujah tentang punca-punca stretch mark dan apa yang boleh menghalang penampilan mereka. Tetapi mereka semua bersetuju bahawa punca utama adalah gen kita. Ini bermakna jika ibu anda mengalami tanda peregangan semasa mengandung, kemungkinan besar anda akan menghadapi masalah yang sama. Walau bagaimanapun, tidak semuanya hilang! Terdapat ubat-ubatan rakyat yang mudah dan berkesan yang akan membantu jika tidak sepenuhnya menghalang penampilan stretch mark semasa kehamilan, sekurang-kurangnya membuat mereka kurang ketara. Berikut adalah beberapa peraturan yang perlu anda ikuti agar mempunyai kesan. Sekurang-kurangnya, anda akan mempunyai hati nurani yang jelas tentang hakikat bahawa anda cuba melakukan segala yang mungkin untuk mengelakkan stretch mark.
1. Makan Makan Sihat
Makan dengan cara yang bervariasi dan seimbang supaya tidak membebankan badan dengan kalori tambahan yang tidak berguna untuk anda dan bayi anda yang belum lahir. Peningkatan berat badan yang terkawal tidak akan membenarkan kulit anda meregangkan secara dramatik dalam tempoh masa yang singkat. Dan juga penting ialah metabolisme yang betul, gangguan yang menjejaskan struktur kulit. Pada amnya, pemakanan adalah asas untuk memerangi stretch mark semasa mengandung.
2. Buat diri sendiri
Urut masalah (atau boleh menjadi masalah) tempat dengan berhati-hati, lebih baik di bilik mandi dan dengan penggunaan gel dan minyak. Urut kulit pada perut dan dada, pada pinggul dan punggung, untuk meningkatkan aliran darah ke kawasan ini. Sudah tentu, berhati-hati dengan perut anda - jangan keterlaluan dan jangan menyakiti diri anda.
3. Minum air secukupnya
Penyebab utama stretch mark adalah dehidrasi kulit dan kehilangan keanjalan semasa kehamilan. Oleh itu, apabila jumlah itu meningkat, kulit tidak mempunyai masa untuk tumbuh semula dan hanya air mata di beberapa tempat - dan regangan terbentuk. Jika kulit cukup dibasahi, maka ia tidak begitu mudah merobek dan membeku tanpa sebarang masalah dan masalah untuk anda.
4. Ambil vitamin
Ramai meremehkan pentingnya vitamin dan mineral untuk kulit. Semua orang tahu bahawa vitamin berguna untuk ibu dan anak semasa kehamilan, tetapi tidak ada yang menganggap faedah mereka dalam memerangi stretch mark. Dari zaman dahulu lagi, wanita hamil seharusnya makan lebih baik daripada yang lain. Ubat-ubatan utama di sini ialah sayur-sayuran, buah-buahan, vitamin semula jadi semulajadi. Ini selalu penting - jangan lupa sekarang.
5. Meninggalkan kulit secara kekal
Sebenarnya, anda perlu mula melakukan ini dari awal tekanan, dan bukan apabila kulit sudah mula menghulurkan. Minyak almond mempunyai kesan yang sangat baik pada kulit, walaupun anda boleh memanfaatkan kedua zaitun dan bahkan bunga matahari. Perkara utama adalah untuk mengelakkan minyak penting semasa kehamilan! Pasaran moden menawarkan pelbagai produk yang mengandungi semua ramuan yang berguna untuk kulit. Tetapi dengan tanda regangan semasa kehamilan, ubat-ubatan rakyat juga boleh dipercayai. Urut kerap dengan minyak boleh menyelamatkan anda dari stretch mark. Perkara utama - jangan biarkan kulit kering.
Ingat bahawa penting untuk memastikan kulit menjadi lembut dan terhidrat, bukan sahaja semasa kehamilan, tetapi juga selepas kelahiran. Ini adalah prasyarat jika anda tidak mahu menangani stretch mark. Walaupun penting untuk memahami bahawa walaupun dengan semua prosedur yang diperlukan, kemungkinan bahawa stretch mark masih akan muncul. Tidak ada bukti yang tepat bahawa wanita yang menggunakan lotion dan krim khusus terhadap stretch mark semasa hamil mempunyai masalah yang lebih sedikit daripada mereka yang tidak menggunakannya. Tetapi jangan putus asa - dengan penjagaan yang baik dan pemakanan yang betul, hamparan ungu gelap akan hilang dari masa ke masa, dan sebahagian daripada mereka akan menjadi tidak dapat dilihat sepenuhnya.
Bagaimana jika stretch mark telah berlaku?
Kajian telah menunjukkan bahawa krim anti-regangan khas yang mengandungi tretinoin adalah alat yang paling berkesan. Walau bagaimanapun, ia tidak boleh digunakan semasa menyusu kerana maklumat tidak mencukupi tentang kemungkinan bahawa bahan berbahaya akan memasuki susu ibu. Dalam kes-kes yang sangat sukar pembentukan sejumlah besar tanda regangan, adalah mungkin untuk mengeluarkannya dengan laser, terdapat juga operasi plastik khas untuk menghilangkan stretch mark. Tetapi ini, tentu saja, langkah-langkah melampau. Adalah lebih baik untuk mengelakkan penampilan stretch mark semasa hamil, daripada kemudian disiksa oleh pemikiran bagaimana untuk mengatasi mereka.