Apabila organ visi letih, tanda-tanda seperti kemerahan kelopak mata dan mata, sakit kepala, pening, takut cahaya terang, lacrimation, beberapa bengkak kelopak mata dan mata, rasa tekanan dan berat di mata, perasaan tidak selesa di mata. Kelopak mata bengkak, terdapat bulatan dan beg di bawah mata.
Apabila mata letih mengesyorkan:
- menghapuskan faktor-faktor yang menyebabkan keletihan mata pesat;
- membolehkan mereka berehat, berhenti bekerja;
- di dalam rumah, menghidupkan lampu lembut, tidak termasuk cahaya terang;
- urut kelopak mata tertutup dengan pad jari jari indeks, sebelum prosedur ini, basuh tangan anda dengan sabun.
Bagaimana untuk melegakan keletihan mata.
Mampat mata.
Buat pemampatan mata dengan teh hitam, untuk teh 1/2 hidangan pencuci mulut teh kita akan isi dengan 200 ml air mendidih, dan infusi ini ditegaskan selama setengah jam dalam bekas tertutup. Selepas penyejukan, kimpalan kain kasa steril atau kapas, tutup mata dan letakkan tampon pada kelopak mata. Tempoh prosedur ini ialah 20 minit, kami melakukannya dua kali sehari. Untuk memampatkan, beg teh dikukus sekali boleh digunakan.
Remedi rakyat yang paling berkesan dan berpatutan:
1. Cara yang paling biasa untuk melegakan keletihan dan keradangan mata ialah daun teh. Teh perlu diambil tidak kuat, baru dibancuh. Anda boleh mencuci mata anda dengan teh menggunakan mandi mata, dengan menggunakan kapas.
2. Calendula dan chamomile dikenali kerana sifat anti-radang dan pembasmiannya. Mereka digunakan untuk merawat keradangan okular. Di dalam segelas air mendidih, kami mengambil 4 sudu pencuci mulut bunga koleksi ini, kami mengisi dengan air mendidih, kami menegaskan, dan kemudian kami menapis dan gunakan untuk mencuci mata dan untuk lotion.
3. Jus lidah dicairkan dengan air rebus dan berjaya digunakan untuk menanam di mata.
4. Madu membantu menghentikan lacrimation dan melegakan radang mata. Untuk madu cair, segelas madu di dalam air panas, dan hangat, mari kita menguburkannya di mata.
5. Jus timun adalah alat yang murah dan mudah untuk menonjolkan mata dan melegakan keletihan daripada mereka. Memampatkan dari jus ini mempunyai kesan yang menyegarkan. Dan anda boleh memotong timun dalam bulatan, dan sentiasa berubah, potong untuk memohon mereka pada kelopak mata.
6. Untuk mengeluarkan bulatan gelap di sekeliling mata akan membantu peterseli. Jisim murni dari daun pasli yang dibalut dengan kain kasa dan disemprotkan pada kelopak mata selama 20 minit. Kami menukar beberapa kali memampatkan untuk membuat lebih banyak jus pasli mempengaruhi kelopak mata.
7. Dari periuk dan puffs, kentang akan disimpan. Kami sapukan pada parut, balut dengan kain kasa dan sapukan pada kelopak mata bengkak selama 10 minit, beberapa kali menukarnya.
8. Untuk meningkatkan ketajaman visual kita minum setengah gelas jus lobak segar, ia adalah baik untuk mata dan kaya dengan betacarotene.
9. Blueberries digunakan dalam rawatan rematik, meningkatkan peredaran darah di retina mata. Pada musim panas anda perlu makan, lebih banyak blueberries segar, dan untuk musim sejuk anda perlu stok sendiri dengan blueberry kering atau beku.
10. Dengan ketegangan mata berpanjangan, kami melakukan senam santai, melihat siling, kemudian di atas lantai, dan kemudian kiri dan kanan. Ulang beberapa kali. Mari kita lihat ke hadapan, sejauh mungkin, ke hujung hidung. Ulangi latihan 6 kali. Tutup mata kami, putar mata mengikut arah jam dan lawan jam, lakukan 10 kali.
Penyedutan keletihan mata .
Penyerapan ini akan membantu orang ramai yang membaca banyak dan bekerja lama di komputer. Ia akan membantu melegakan keletihan mata anda. Kumpulkan pra-pakej dan ambil untuk bekerja untuk membuat infusi.
Kami mengambil saham yang sama dengan pasli, linden, chamomile, dill, thyme dan gaul dengan baik. Ambil satu sudu koleksi dan tuang 200 ml air mendidih, kami menegaskan 1/4 jam. Mari kita laraskan pad kapas dalam infusi hangat dan sapukan pada mata tertutup selama 5 minit.
Keluarkan keletihan dengan herba.
- Kami membuat losyen atau memampatkan daripada penyerapan yang lemah pada wormwood atau chamomile, dari teh yang kuat.
- Kami mengambil bahagian yang sama pudina dan chamomile dan minuman, seperti teh, membuat kompres;
- Susu madu, untuk ini mendidih setengah pencuci mulut sudu madu, setengah liter air.
Dengan mata merah dan kelopak mata.
- Kami membuat losyen air tanah liat, untuk ini kita mencairkan dalam segelas air satu sudu pencuci mulut tanah liat.
Sekarang kita tahu bagaimana untuk menghapus keletihan mata dengan herba. Menggunakan resipi dari herba sebagai profilaksis dan untuk keletihan mata, anda boleh membuat wajah anda tidak dapat dilupakan dan cantik. Tetapi jangan lupa untuk berunding dengan oculist, tentang ini atau preskripsi itu.