Perkara yang paling penting ialah cuaca
Ramai yang pasti: meteosensitivity adalah penciptaan hypochondriacs. Mereka menyalahgunakan perhatian orang yang disayangi, seperti menyalahkan cuaca, sehingga membentuk sikap tidak senonoh terhadap fenomena ini. Walau bagaimanapun, fenomena meteosensitivity telah dikaji untuk jangka masa yang panjang, dan bukan sahaja yang lama, tetapi juga yang muda, boleh mengalami sakit di kepala, sendi, kemurungan dan mengantuk semasa perubahan cuaca. Kenapa sebahagian daripada kita, atau lebih tepatnya 85% daripada penduduk (yang dikemukakan oleh WHO), bergantung kepada cuaca? Para saintis mencadangkan bahawa dalam tubuh manusia terdapat "pencari" khas yang melihat perubahan cuaca. Mereka terletak di dinding arteri karotid. Apabila tekanan atmosfera jatuh, refleks dicetuskan, yang melindungi tubuh daripada keruntuhan peredaran. Isyarat dari "pencari" melalui korda tunjang masuk ke korteks serebrum, dan tubuh menghidupkan tindak balas perlindungan, menyelamatkannya dari penangkapan peredaran darah. Proses sedemikian boleh berlaku dan dengan pemanasan tak terduga, dan dengan penyejukan tajam. Walau bagaimanapun, tubuh tidak dapat bertindak balas terhadap perubahan tersebut, dan oleh itu keadaan kesihatan umum semakin bertambah buruk. Tetapi bukan sahaja proses dalaman menjejaskan kesejahteraan. Serangan agresif, badan kita terdedah dari luar. Sebagai contoh, dengan perubahan tekanan atmosfera, tahap bahan toksik di udara premis dan di jalan meningkat. Oleh itu, dalam tempoh ini, risiko penyakit berjangkit meningkat. Di samping itu, dengan perubahan mendadak dalam cuaca, jumlah oksigen di udara berkurang, yang menyebabkan tubuh mengalami kebuluran oksigen. Kerana ini, orang ramai telah meningkatkan kerengsaan, mengurangkan kecekapan, keletihan semakin meningkat.
Lukisan minyak
Terdapat dua jenis "meteobolny": meteosensitif secara langsung dan penderita meteoneurosis. Meteosensitivity adalah tindak balas organisma yang meluas dan mencukupi untuk perubahan dalam aktiviti solar dan suhu. Gejala penyesuaian ini kepada keadaan yang berubah-ubah boleh menjadi sakit kepala, mengantuk, lemah. Hampir semua orang meteozavisimyh dalam tempoh yang tidak mencukupi dalam darah meningkatkan jumlah leukosit (seperti dalam jangkitan) - tubuh dilindungi dari cuaca, seperti penyakit sebenar. Orang yang mengalami masalah kardiovaskular dan penyakit pernafasan sangat menderita. Meteoneurosis adalah pergantungan mood pada cuaca di luar tingkap. Sekiranya hujan dan tiada sinar matahari - orang-orang dengan penyakit ini semuanya jatuh dari tangan. Walau bagaimanapun, neurotik boleh dikaitkan dengan mereka yang menderita penyakit psikosomatik. Mereka menyerah kepada panik, mula mencari semua manifestasi ketergantungan meteorologi: mengantuk, perubahan dalam irama jantung. Dan mereka akan mencari sesuatu untuk membuktikan penyakit khayalan mereka. Mereka adalah pesakit langsung psikoterapis.
Meteoprophylaxis
Perubahan dalam keadaan cuaca memberi kesan kepada semua orang, tetapi jika organisma yang sihat muda dapat menahan tekanan tanpa banyak penderitaan, maka dengan usia, serta dengan kesihatan yang kurang baik, pergantungan pada apa yang terjadi di luar tingkap bertambah. Terdapat beberapa peraturan yang membolehkan anda mengurangkan kesan cuaca pada seseorang - ikuti mereka, dan kemudian anda tidak akan takut sejuk atau hujan.
- Dengan perubahan cuaca yang ketara, kurangkan aktiviti fizikal dan cuba untuk tidak membebankan diri dengan kerja mental, jangan keterlaluan. Tetapi gimnastik pagi 15-minit tidak akan menyakitkan. Selepas itu berguna untuk mengambil mandi kontras (10-15 minit).
- Dalam tempoh ini, jangan membebankan badan anda dengan makanan berlemak, tidak termasuk dari menu perisa akut dan minuman beralkohol. Tetapi sayur-sayuran, buah-buahan dan hidangan rendah kalori sedikit memuat tubuh, yang sudah mengalami perubahan cuaca.
- Sekiranya anda masih mengalami insomnia, resah - takikardia berlaku, mengambil sedatif dengan valerian, perintis, motherwort. Komponen semulajadi ini mempunyai sifat somatik.
80% daripada semua kes infark miokard berlaku apabila cuaca berubah secara dramatik. Pada hari-hari berlakunya siklon dan pada masa peralihan dari antikonik ke siklon, bilangan infark miokardium meningkat hampir 2-3 kali. Puncak penyakit adalah, paling kerap, pada hari pertama siklon. Meteozavisimost memerlukan rawatan yang kompleks, yang, pertama sekali, harus diarahkan kepada rawatan penyakit yang mendasari, selepas semua, menurut pemerhatian, perubahan ini paling sering berlaku pada orang yang mengidap penyakit kardiovaskular, penyakit paru-paru dan sistem saraf. Jangan keterlaluan. Jika boleh, cubalah untuk berehat selepas makan tengah hari 30-40 minit dan dapatkan setengah jam untuk berjalan kaki dari bising bandar dan lebuh raya. Pada siang hari, minum lebih banyak cecair, terutamanya air - ia membantu mengeluarkan racun dari badan. Jangan jus berlebihan dan segar, yang dengan cepat meningkatkan nada dan caj dengan vitamin. Tetapi lebih baik untuk menolak kopi dan teh yang kuat, kerana sistem saraf sangat teruja. Pada tanda-tanda awal kesihatan yang buruk (tekakardia, sakit kepala) anda perlu mengambil ubat-ubatan yang meringankan keadaan - penghalang adrenalin, antispasmodik. Selepas mengambil ubat, cuba duduk di tempat yang tenang dan tenang dan berehat. Sekarang kita tahu bagaimana untuk menghilangkan kebergantungan meteorologi, remedi rakyat - untuk membantu anda.