Tahu sendiri
Sangat mengganggu kehidupan, ia menghasilkan banyak kompleks. Bau yang tidak menyenangkan dari mulut adalah isyarat penggera bahawa ada sesuatu yang salah dalam tubuh.
Punca pernafasan yang basi, mulailah melihat doktor gigi dengan pemeriksaan lisan. Dalam 90% kes, bau dari mulut disertai dengan penyakit gusi, deposit pergigian dari poket interdental dan karies. Baki 10% bau yang tidak menyenangkan adalah akibat daripada penyakit lain, yang harus ditangani dengan serius.
Ia adalah diagnosis!
Sekiranya gigi adalah baik, pergi ke ahli gastroenterologi. Banyak penyakit perut disertai dengan bau tertentu, jadi anda harus mempertimbangkan bagaimana untuk menghilangkan nafas berbau.
Seterusnya dalam talian adalah pakar - ENT. Menyingkirkan masalah ini akan membantu fisioterapi, membilas, membilas hidung dan sedutan. Lebih sukar untuk menyembuhkan buah pinggang dan patologi endokrin.
Dengan cara ini, hidung boleh menjadi diagnostik yang baik dan mencadangkan bahawa sudah tiba masanya untuk anda berjumpa doktor. Hidung aseton - tentang pelanggaran gula darah (periksa segera untuk diabetes!).
Makan oat
Adalah diketahui "amber" dari mulut apabila kita makan bawang segar atau bawang putih. Anda akan terkejut, tetapi selepas pencernaan, setelah mendapat darah ke dalam paru-paru, mereka memberikan nafas bau yang tidak menyenangkan selama dua hari!
Oleh itu, bersiaplah untuk suatu mesyuarat penting, menjadi perhatian penuh terhadap pemilihan makanan. Fikirkan tentang apa yang anda tidak mahu, bau - dan cuba mengelakkan produk ini.
Perubatan Tradisional menasihati untuk memulakan setiap pagi dengan bubur Hercules di atas air. Oatmeal membantu meningkatkan jumlah air liur yang disembelih, memperbaiki pencernaan, dan bertindak pada mikrob seperti penyapu. Lebih baik kerja perut - bau mulut yang kurang mungkin. Dan agar tidak merengsakan orang lain selepas hanya menghisap rokok atau jamuan yang merebak, bersandar pada epal.
Kebersihan dan bilas dengan herba
Bau tidak menyenangkan - halitosis - tidak diwarisi, dan dengan itu, untuk mengubah keadaan dalam kuasa kita. Untuk melakukan ini, adalah penting untuk mematuhi kebersihan!
Pada waktu pagi, bersihkan lidah dengan pengikis khas (atau sudu biasa).
Jika boleh, berus gigi selepas setiap hidangan.
Bilas mulut dengan ramuan herba dengan kesan penyahbauan (chamomile, sage, calendula, pudina).
Untuk pembersihan yang lebih teliti ruang interdental, gunakan flos (floss).
Untuk memastikan nafas berbau tidak merosakkan hubungan dengan orang di sekeliling anda, selalu makan gula-gula atau gula-gula pudina setelah makan. Cuba jangan terlalu dekat dengan orang, misalnya, untuk tidak membisikkan sesuatu di telinga mereka. Tetapi ini tidak bermakna anda harus mengelakkan orang di sekeliling anda. Hanya mengawal tingkah laku anda dengan orang lain.
Dan bagaimanapun, masalah bau yang tidak menyenangkan dari rongga mulut adalah lebih serius. Oleh itu, untuk benar-benar mengetahui punca keprihatinan anda mengenai penyakit ini, anda harus menghubungi seorang pakar terkemuka. Doktor akan dapat menentukan sama ada semuanya baik-baik dengan anda, dan apa yang menyebabkan kecemasan anda.
Perkara utama adalah bahawa pada penerimaan doktor seseorang tidak perlu saraf dan bimbang tentang dan tanpa. Doktor akan dapat mengetahui sebab anda datang kepadanya hanya apabila anda boleh menenangkan dan menerangkan semuanya dengan teratur. Untuk ini, berkumpul, jangan gementar, tenang dan yakinlah dengan diri anda sendiri. Jangan takut, kerana doktor adalah pembantu dan sekutu anda, yang mana anda bukan sahaja dapat mengetahui punca penyakit anda, tetapi juga menyelesaikannya.