Apakah prosedur ini?
Tujuan utama menjalankan manipulasi tersebut adalah untuk mendapatkan maklumat tertentu tentang organisma dan proses-proses yang berlaku di dalamnya. Jadi, anda boleh mendapatkan maklumat berikut:
- Maklumat tentang kematangan ovum dan permulaan tempoh ovulasi;
- menentukan masa konsepsi mungkin kanak-kanak itu;
- data mengenai bagaimana tubuh menghasilkan hormon dengan betul dalam fasa yang berbeza dalam kitaran haid;
- Maklumat mengenai permulaan haid;
- maklumat mengenai pelbagai penyakit ginekologi, jika ada.
Bagaimana untuk mengukur suhu basal
Terdapat peraturan asas dalam melaksanakan prosedur ini:
- Untuk membina jadual perubahan yang jelas dan betul, mula melakukan tindakan sedemikian dari hari pertama kitaran haid.
- Anda boleh mengukur suhu dengan beberapa cara: di dalam mulut, dalam vagina atau secara rektal. Ramai doktor bersetuju bahawa pilihan kedua adalah lebih baik, kerana ia memberikan sedikit kesilapan.
- Berkenaan dengan masa, tempoh pengukuran suhu basal di dalam mulut hendaklah kira-kira 5 minit, dalam vagina dan dubur - kira-kira 3 minit.
- Ingatlah bahawa memilih satu kaedah, pada masa akan datang ia hanya perlu menggunakannya. Perubahan berterusan tempat untuk melakukan manipulasi ini akan membawa kepada keputusan yang tidak boleh dipercayai.
- Di samping itu, seseorang juga tidak boleh kehilangan masa, iaitu. mengukur suhu sentiasa pada masa yang sama. Adalah lebih baik untuk memilih pagi, tempoh itu selepas kebangkitan.
- Jika boleh, gunakan satu termometer, ia boleh sama ada merkuri atau elektronik, tetapi pandangan pertama masih lebih baik.
- Segera masukkan semua keputusan ke dalam jadual. Jangan lupa untuk membuat nota tentang faktor-faktor yang boleh menjejaskan keadaan umum badan: tekanan, pelbagai selesema dan penyakit, mengambil minuman beralkohol atau ubat-ubatan, keletihan, penuaan fizikal dan sebagainya.
Kelebihan dan keburukan kaedah ini
Kelebihan utama mendapatkan maklumat tentang tubuh dengan mengukur suhu basal adalah:
- ketiadaan sebarang risiko kepada kesihatan, serta kesan sampingan;
- ekonomi, kerana ia praktikal tidak memerlukan sebarang kos kewangan;
- kemungkinan untuk mengira masa yang optimum untuk konsepsi kanak-kanak;
- kemungkinan untuk tidak menggunakan alat kontraseptif, yang penting untuk pasangan suami isteri.
Di samping aspek positif, kaedah ini juga mempunyai ciri-ciri negatif:
- adalah perlu untuk menahan diri dari aktiviti seksual semasa fasa subur, atau menggunakan cara perlindungan dari kehamilan;
- harus sentiasa mengawasi kelakuan yang betul dari jadual pengukuran;
- kaedah ini hanya boleh digunakan oleh wanita yang haid haidnya melewati kegagalan;
- suhu basal dipengaruhi oleh banyak faktor di sekitarnya;
- dalam kes pelbagai jangkitan saluran genital, indeks mungkin tidak boleh dipercayai;
- Sekiranya pasangan ini hanya menggunakan kaedah perlindungan dari kehamilan, terdapat risiko penularan penyakit kelamin.
- kaedah pengukuran suhu asas itu sendiri melindungi dari konsep hanya dalam 80% kes.