Minuman vitamin dari buah-buahan tropika

1. Basuh semua buah-buahan dan goncang air. Pisang kulit, mangga dan liang pepaya Bahan-bahan:

• pisang - 2 keping
• mangga - 1 keping
• betik - 1 keping
• nanas - 1 gelas
• ais kiub - 1 gelas

Arahan

1. Basuh semua buah-buahan dan goncang air. Kulit pisang, mangga dan betik dipotong menjadi kiub, selepas mengeluarkan tulang dari mereka. 2. Pada dasarnya, anda boleh menggunakan nanas dalam tin, tetapi cara terbaik ialah memangkas dan memotong kepingan nanas selepas membersihkan nanas. 3. Letakkan buah yang disediakan dalam pengisar. Jika anda mahu minuman yang sangat halus, campurkan mereka sebelum menambah ais. 4. Tambah ais kepada pengisar di atas jisim buah, campurkan koktail sehingga menjadi homogen dalam konsistensi. 5. Hidangkan minuman vitamin tanpa berlengah-lengah, sementara itu sejuk, itulah bagaimana anda menikmati sepenuhnya rasa yang jelas dan manfaat besar koktel.

Hidangan: 1-2