Serangan seperti kelebihan berat badan wujud untuk masa yang sangat lama. Jutaan orang berjuang dengannya setiap hari selama bertahun-tahun. Sebagai peraturan, orang-orang seperti itu sering mempunyai perasaan yang tidak baik, mereka sangat marah dan sedih. Banyak masa memberi kepada diet dan gim, mereka tidak melihat hasilnya. Apa masalahnya? Tentunya, orang-orang seperti itu terganggu oleh metabolisme, dan pertama-tama mereka perlu merawat masalah dari dalam. Terdapat banyak program yang direka khas, ubat-ubatan, vitamin dan lain-lain - semua untuk memulihkan metabolisme dalam badan. Tetapi kenapa tidak berpaling kepada pengalaman orang yang paling bijak - kepada penduduk China. Malah pada zaman purba, mereka digunakan untuk memperbaiki badan ... air. Sudah tentu, mereka minum air dari sumber-sumber tulen, kaya dengan pelbagai mineral dan nutrien. Tetapi sebenarnya pada masa kita ada.
Baginda adalah Air!
Dengan jumlah air yang tidak mencukupi di dalam badan, bekalan tisu dengan oksigen dan tenaga terganggu, kelikatan darah meningkat. Kulit kelihatan lembam, kering, tumbuh sangat cepat, semua ini hanya satu penjelasan - anda tidak banyak mengambil air. Untuk menurunkan berat badan akan cukup untuk minum lebih banyak air, kerana sel-sel lemak hampir seluruhnya terbuat dari air, dan apabila kehilangan berat badan adalah sangat penting bahawa tubuh tidak sepenuhnya atau sebahagiannya dehidrasi. Dan saintis, sementara itu, telah menegaskan bahawa anda perlu minum 2-2.5 liter air mentah sehari. Dan ini selain teh, kopi, air mineral dan jus. Ia adalah air tulen yang berguna. Untuk mendapatkan air semacam itu, cukup untuk membeli penapis khas yang secara berkesan dapat membersihkan air dari pelbagai bahan kimia dan bahan pencemar biologi. Daripada paip, sudah tentu, dalam masa kita tidak akan minum, terlalu banyak klorin. Tetapi di pasar raya kini tidak masalah untuk membeli sebotol air besar, yang bernilai sesen pun.
Kebijaksanaan alam dalam memerangi berat badan berlebihan.
Tidak rahsia lagi bahawa tubuh kita adalah 80% air. Dan selalunya, kita tidak betul mentafsirkan perasaan lapar, segera memutuskan bahawa sudah tiba masanya untuk mendapat gigitan. Tetapi saintis telah lama membuktikan bahawa kita tidak menyerap tubuh kita dengan air, jadi ada rasa lapar, tetapi kelaparan, yang berkaitan dengan kekurangan cairan dalam tubuh. Berdasarkan ciri-ciri sel ini, kami telah membuktikan bahawa seketika mungkin untuk mengurangkan berat badan dengan air. Ia mencetuskan tindak balas metabolik di dalam badan dan dengan itu secara intensif menggalakkan pembakaran lemak. Diet tidak sama rumit, dan anda tidak perlu menafikan makanan kegemaran anda. Anda hanya perlu minum segelas air setiap pagi 30 minit sebelum makan. Pada siang hari - 3-4 gelas, dan pada waktu malam 2 jam selepas makan malam. Pemakanan percaya bahawa setiap hari di bawah keadaan ini, anda akan menurunkan berat badan. Tetapi selepas semua, seperti yang anda tahu, jika anda menurunkan berat badan secara beransur-ansur, berat badan yang hilang tidak akan kembali kepada anda. Dengan diet ini, anda akan menurunkan berat badan dengan cepat dan pasti. Banyak orang telah menggunakannya, dan berpuas hati.
Terdapat juga pendapat lain bahawa minggu pertama di dalam air anda perlu menambah sedikit nanas atau jus lemon untuk membersihkan dinding kapal kami daripada mematuhi lemak mereka. Asid yang terkandung dalam jus ini melekatkan lemak. Seperti yang anda lihat, resipi mudah. Dan sebagai hasilnya, seolah-olah dengan sihir, akan ada cahaya dalam tubuh dan tenaga vital. Tetapi jangan lupa kelembapan berlebihan di dalam badan. Ia berbahaya - berpeluh boleh meningkat, bengkak boleh berlaku dan bahkan keletihan otot yang cepat mungkin muncul. Sebab itulah para atlet tidak pernah minum semasa pertandingan, tetapi hanya bilas mulut mereka dengan air. Segala-galanya perlu bersesuaian.