Air rebusan adalah air yang mati, yang mempunyai molekul tunggal dan berbeza.
Oleh itu, memilih diet tertentu, kami sentiasa memberi perhatian kepada hakikat bahawa mereka mengesyorkan menggunakan sekurang-kurangnya 2 liter air bersih. Nampaknya kita ini agak banyak. Sememangnya, persoalan timbul, mengapa, apabila anda duduk di atas diet, anda perlu minum banyak air dan adakah mungkin untuk mengabaikan cadangan ini.
Satu cecair dalam satu bentuk atau yang lain yang memasuki badan semasa keadaan diet Spartan sudah pasti memberi kesan kepada semua proses yang berlaku pada masa ini di dalam diri anda. Dan kerana tidak pelik, ia boleh menggalakkan kedua-dua berat badan dan menjadi penghalang kepadanya. Tetapi jika anda membekalkan tubuh dengan jumlah cecair yang diperlukan, ia akan membantunya membersihkan dirinya. Dan penerimaan minuman buah-buahan dan jus yang baru diperah akan mempunyai kesan yang baik pada penampilan, kerana ia akan membentuk untuk kehilangan vitamin dan mineral semasa diet. Jika buah pinggang dan jantung sihat, maka mengambil lebih banyak air, yang melebihi dua liter yang disyorkan, akan berbuat baik. Untuk minum, anda perlu menggunakan air botol, kunci, baik, dan juga air paip, jika dibenarkan di kawasan anda untuk digunakan tanpa mendidih dan tidak mengandungi logam berat atau garam. Ketuk air sentiasa mempunyai beberapa tahap klorinasi, jadi ia harus dipertahankan. Dan selepas menyelesaikan dengan teliti mengalirkan air, meninggalkan bahagian ketiga dalam tangki - ia mesti dituangkan ke dalam sink. Apabila menggunakan air paip, keengganan penapis adalah jenayah sebenar terhadap kesihatan sendiri. Jangan gunakan air suling untuk diminum, kerana ia mampu mencuci garam mineral yang diperlukan dari tubuh dalam jumlah yang berbahaya. Air buruk tidak mampu membasuh sanga dan penggunaannya membawa kepada fakta bahawa organisma perlahan-lahan tetapi pasti menjadi saluran air.
Oleh itu, berita bahawa air itu sempurna larut dan menghancurkan sanga yang anda tidak begitu yakin, dan insentif untuk mengambil air dalam kuantiti yang banyak tidak berkembang? Kemudian, saya fikir, mana-mana daripada anda akan dimaklumkan kepada keadaan menyedarkan bahawa apabila anda sedang menjalani diet yang kering, anda akan mendapat kedut-kedut baru, dan mendalamkan yang sedia ada. Tetapi yang paling teruk ialah kekurangan air boleh mencetuskan penyakit serius, seperti: arthritis, masalah pencernaan, buah pinggang, hati, kehilangan ingatan dan lain-lain.
Sekarang, mari kita renungkan keindahan, kerana selalunya diet digunakan untuk memperbaiki penampilan. Mari kita ingat struktur kulit dari anatomi. Epidermis, salah satu lapisan kulit, mengandungi sebatian protein - collagens. Kolagen adalah serat yang merupakan polimer semulajadi. Hanya air memberinya kebolehan untuk membengkak dan mengetatkan kulit, untuk mengatasi penampilan kedutan. Ia bukan untuk apa-apa yang menambah penapis kosmetik (air dalam kapsul lemak) ke krim yang menjejaskan collagens. Tetapi kaedah ini melembapkan kulit dari luar, tetapi penggunaan air di dalamnya beroperasi mengikut skim yang sama seperti liposom. Dan pada peringkat pertama air akan menguatkan dan menguatkan imuniti, dan kemudian, mencapai epidermis, akan membekalkan dengan lembaran collagens. Kolagen bengkak - keindahan dan pemuda yang lama ditunggu-tunggu ini. Oleh itu, air bersih biasa menjadikan kulit muda, tegang dan cantik.
Dengan kekurangan air kronik di dalam badan, yang kedua mula "menanam" pada "kering kering" hampir semua organ. Akibatnya, aktiviti penting normal mereka terganggu, dengan pengagihan semula ini meningkatkan tekanan darah. Jangan percaya, tetapi ubat mengetahui kes-kes apabila serangan hipertensi diminimumkan bukan kerana ubat mahal, tetapi dengan meningkatkan penggunaan air bersih. Adalah diketahui bahawa pada siang hari dengan peluh dan air kencing, kira-kira dua liter cecair dikeluarkan dari tubuh. Jadi bayangkan berapa banyak yang perlu anda minum untuk membuat kerugian dan biarkan badan menyebarkan cecair secara merata ke dalam semua organ.
Semasa diet, banyak jus gastrik diperuntukkan, dan jika anda minum terlalu sedikit air, anda boleh mendapatkan pedih ulu hati dan, sebagai akibatnya, membakar kulit dalaman perut, yang boleh menyebabkan ulser, termasuk yang malignan. Itulah sebabnya, dengan kehilangan berat badan, kebanyakan wanita "duduk" perut mereka.
Jika seorang wanita dengan asma telah memutuskan untuk duduk di diet, mengabaikan rejim minum yang disyorkan (sekurang-kurangnya 2 liter sehari) boleh membawa kepada keputusan yang menyedihkan. Tahap histamin di dalam tubuhnya dapat dengan cepat melompat, sehingga oksigen akan mengalir ke dalam paru-paru dalam jumlah kritikal, dan dari sini, serangan dari lemas tidak dapat dielakkan. Kadang-kadang air boleh bertindak lebih baik daripada semua jenis inhaler dan tablet.
Sebagai tambahan kepada semua fakta di atas, adalah berguna untuk memberi perhatian kepada fakta bahawa air, setelah mabuk perut kosong, mengisi ia, mewujudkan rasa kenyang. Di samping itu, dalam kehidupan seharian, akibat kekurangan air, hormon dilepaskan yang boleh menjejaskan suhu badan dan menyebabkan peningkatan lemak badan. Dan satu lagi berita yang menarik: hanya beberapa tahun yang lalu, doktor mendakwa bahawa sel-sel otak tidak mampu pulih, tetapi hari ini mereka mengatakan bahawa ia mungkin. Dan sekali lagi, terima kasih kepada sifat-sifat indah air bersih, dengan penggunaan yang mencukupi, diketahui bahawa otak adalah 85% air.
Mari kita gambarkan mengapa, apabila anda duduk dalam diet, anda perlu minum banyak air: air adalah salah satu bahan semulajadi yang paling diperlukan untuk aliran penuh proses penting dalam badan. Ia dapat mengekalkan tubuh dengan baik dan mengekalkan kesihatan selama bertahun-tahun. Jangan tergesa-gesa untuk merawat luka kronik secara perubatan. Cuba gunakan sifat penyembuhan air bersih. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu meningkatkan penggunaannya. Adalah disyorkan untuk menggunakan air berkualiti tinggi. Walaupun air mata air tidak selalu sesuai untuk ini, kerana ia mempunyai komposisi yang berbeza, contohnya, ia boleh mengandungi banyak batu kapur.
Dan satu lagi perkara penting: air mesti diminum dengan betul. Pertama, anda tidak boleh minum air dengan sotong tamak. Untuk "perniagaan yang baik" air mabuk perlahan-lahan, dalam sips kecil. Air yang manis di pinggul kecil adalah baik untuk menenangkan saraf saraf, yang semasa diet sering di had. Jangan minum, seperti biasa, air. Makanan lisan, biasanya dibasuh dengan air sejuk adalah berbahaya. Air yang sangat panas boleh menyebabkan sensitiviti dinding perut meningkat, dan juga membakar membran mukus mulut, pharynx dan esofagus.