Selaran matahari yang semula jadi dari sinar matahari dalam solarium tidak berbeza, kerana proses pigmentasi adalah sama sekali. Oleh itu, tidak kira di mana anda akan berjemur di solarium atau di pantai, akibatnya anda masih akan mendapat proses alami berjemur. Oleh itu, ternyata konsep "penyamakan sinar matahari" tidak wujud. Ya, dan menyimpan tan sama-sama, tidak kira di mana anda mendapatkannya, dalam solarium atau di luar. Oleh itu, nasihat mengenai cara mengekalkan tan selepas penyamakan adalah sama seperti ketika berjemur di bawah matahari.
Untuk mengekalkan tan selepas salon penyamakan, dinasihatkan untuk menggunakan produk selepas matahari yang biasanya ditawarkan di salon. Produk selepas selaran matahari boleh menyejukkan dan melegakan kulit. Selepas salon penyamakan untuk manifestasi dan penyatuan selanjutnya dinasihatkan untuk menggunakan losyen.
Secara semulajadi, dana selepas terbakar matahari perlu dipadankan untuk jenis kulit anda. Terdapat empat jenis kulit utama.
Jenis kulit Nordic. Dalam kes ini, wanita mempunyai mata coklat, hijau atau biru, cerah, cepat membakar kulit, rambut coklat muda. Wanita dengan kulit jenis ini mencapai tan yang betul dan membuatnya lebih mudah.
Jenis kulit Celtic. Dalam kes ini, wanita mempunyai kulit yang adil dengan bintik-bintik, mata hijau atau biru, rambut berambut pirang. Kulit sedemikian tidak menghiraukan sunbaths, ia juga cepat terbakar, jadi ia agak sukar untuk mencapai dan mengekalkan kesan selaran matahari. Tetapi jika anda betul memilih produk selepas terbakar matahari, maka kesan tertentu dapat dicapai.
Jenis kulit tengah Eropah. Wakil-wakil dengan kulit jenis ini mempunyai kulit yang ringan, mata gelap, rambut berambut hitam atau rambut berambut coklat. Pada kulit seperti itu, sukar untuk menyimpan tan. Jenis kulit ini tidak bertolak ansur dengan produk penjagaan kulit dengan agen pemutihan, ia tidak bertolak ansur dengan lulur. Pemilik kulit jenis ini disyorkan untuk melawat solarium pada minggu 1-2 kali.
Jenis kulit Mediterranean. Dalam kes ini, wanita mempunyai kulit yang gelap, rambut gelap dan mata. Kulit jenis ini dengan mudah mengekalkan tan. Dengan lawatan mingguan ke solarium dan penggunaan kosmetik yang betul, anda boleh mencapai kesan penyamakan yang sama seolah-olah anda baru sahaja datang dari spa.
Seperti yang telah disebutkan, solarium dan cahaya matahari pada kulit bertindak sama, jadi semua cadangan untuk penjagaan kulit selepas berjemur di pantai adalah sesuai untuk penjagaan selepas matahari di solarium.
Badan kita berguna dan perlu untuk berjemur, tetapi dalam had yang munasabah. Simpan lebih banyak tan akan membantu dan pemakanan yang betul. Dalam diet harus selalu menjadi tiga vitamin - A, E dan C. Vitamin ini dapat mengekalkan keridian selaran matahari, untuk menangani kesan berbahaya yang memberi kesan kepada dos ultraviolet. Juga, triple vitamin ini menyumbang kepada penyerapan yang lebih baik dari antioksidan yang kuat - selenium.
Dalam diet juga harus termasuk provitamin A (beta-karoten), yang merangsang pembentukan melanin. Provitamin A berada dalam senarai pengaktif semula semulajadi yang paling berkuasa di bawah sinaran matahari, serta pembetulannya.
Vitamin C boleh ditemui dalam buah-buahan segar dan sayur-sayuran - strawberi, lada, tomato, air.
Vitamin A yang anda akan dapati dalam susu, aprikot, kuning telur, bayam, hati lembu, wortel, ikan berlemak, tomato, keju, mentega. Ingat bahawa dengan lemak, vitamin A dicerna dengan lebih baik.
Simpan tan akan membantu buah-buahan dan sayur-sayuran kuning dan merah, daun salad.
Kekasih matahari mandi aprikot dan jus lobak merah dikreditkan dengan sifat ajaib, kerana mereka membuat tan cerah. Walau bagaimanapun, tidak perlu minum jus ini dengan fanatik! Selepas make-up wortel-aprikot boleh memberikan tan yang kekuningan. Di samping itu, sebilangan besar jus boleh membuat tubuh anda "harimau". Oleh itu, jangan menyalahgunakan jus ini dan kemudian anda akan mengelakkan rasa malu itu. Satu hari sudah cukup untuk minum hanya segelas jus.
Vitamin E berlimpah dalam minyak jagung dan bunga matahari, dalam minyak sayuran lain ia kurang. Vitamin E anda akan mendapati dalam badam, sayur-sayuran segar, hazelnut.
Selenium terdapat dalam ikan, krustasea dan makanan laut.