Dengan semua kepelbagaian dan pelbagai skim pemakanan yang betul, terdapat produk-produk, dalam kegunaan yang tidak ternilai yang doktornya hampir sebulat suara. Produk ini termasuk ikan, terutamanya berminyak, khususnya - salmon Norway. Memang cukup untuk memanjakan diri dengan hidangan dari ikan raja ini beberapa kali seminggu - dan anda boleh mengelakkan pelbagai penyakit, yang bermaksud, untuk memberikan diri anda kualiti hidup yang sangat baik dan meluaskan jangka panjang. Tidak rahsia lagi bahawa komposisi semulajadi yang unik dari Salmon Norway benar-benar kuratif. Sebanyak 100 gram ikan mengandungi separuh daripada norma harian PP dan B12, vitamin B1, B2, B6, A, E. D, serta fosforus, asid folik dan asid lemak tak tepu Omega-3 juga termasuk ikan yang menakjubkan ini. Oleh itu, penggunaan biasa salmon Norway adalah bermanfaat untuk semua sistem badan: darah, saraf, pencernaan, kebal.
Dan minda dan hati
Salmon Norway mengandungi bahan-bahan yang membantu mengurangkan tahap lemak dalam darah dan mengurangkan pembentukan plak di otak, yang bermaksud bahawa ingatan amatur ikan ini tidak terancam oleh gangguan ingatan yang berkaitan dengan usia dan kemerosotan saraf optik. Omega-3 dan unsur-unsur lain membantu mengurangkan pembekuan darah, mengawal paras tekanan darah, dengan penggunaan hampir separuh mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, trombosis, serangan jantung dan sebatan. Selain itu, disebabkan oleh asid lemak tak tepu Omega-3 di dalam badan kita, bahan-bahan yang memainkan peranan penting untuk memastikan fungsi otak normal dihasilkan. Telah terbukti bahawa orang yang lebih suka ikan berminyak kurang cenderung mengalami kegelisahan, stabil secara emosi, dan kurang cenderung menjadi tertekan. Prinsip "anda boleh makan dan tidur" kini sangat sedikit orang yang berpuas hati, memandangkan kehidupan moden yang agak tinggi. Sama ada stik daging salmon Norway untuk makan tengah hari adalah saudara-saudara yang tegas bahawa selepas makan, penuh semangat dan kekuatan, anda dengan senang hati boleh terlibat dalam kerja, dan tidak menguap, bermimpi bantal dan tidak berjaya cuba menggerakkan.
Kecantikan memerlukan salmon!
Dalam ikan tidak ada karbohidrat, tisu penghubung kecil dan, selain diet yang ideal, protein yang cukup tinggi yang dicerna dengan sempurna dan kaya dengan asam amino yang meningkatkan fungsi detoksifikasi hati dan mencegah degenerasi lemak sel-selnya. Hati yang sihat - pandangan mekar! Di samping itu, selenium yang terkandung dalam salmon Norway adalah antioksidan terbaik yang memperlahankan proses penuaan. Tambah pada tindakannya penglibatan melanin, yang meremajakan sel tubuh dan menggalakkan tidur yang sihat. Berhubung dengan minyak ikan - ini mungkin satu-satunya lemak yang tidak tinggal di pinggang, tanpa mengira jumlah penggunaan ikan. Omega-3 asid lemak memberi kesan kepada membran sel. Penyelidik dari universiti Amerika mendapati corak yang menarik: lebih banyak orang menggunakan Omega-3, kerosakan DNA yang kurang ditemui, yang bermaksud minyak ikan benar-benar membantu hidup lebih lama dan, di samping itu, kelihatan lebih muda. Di sini adalah bernilai menyebutkan satu lagi harta yang berguna daripada asid Omega-3 tersebut - dengan ketara meningkatkan keadaan umum kulit.