Keluarkan larangan cinta.
Ingat berapa kali dalam hidup anda, anda mendengar tuduhan dan penilaian negatif tentang tindakan atau sifat anda? Pasti, tidak sedikit. Ibu bapa, guru, rakan dan orang luar tidak melepaskan emosi kita apabila mereka cuba menyampaikan kepada kita beberapa pemikiran atau tuntutan mereka. Semua ini tidak berkesudahan: jangan ganggu, diam, pergi, buat sesuatu sendiri. Mengenai label: anda tidak tahu malu, sombong, bodoh. Adakah ia membantu mencintai diri sendiri? Sudah tentu tidak.
Di samping itu, semua orang dekat di sekeliling kita mempunyai beberapa jenis imej, yang kami, menurut mereka, mesti sesuai. Ibu bapa, sahabat, rakan sekerja mengharapkan tindakan tertentu dari kami, dan apabila kami tidak menjustifikasikan harapan ini, mereka akan marah. Ingat - kita tidak perlu mematuhi cita-cita orang lain. Kami semua individu dan mempunyai hak untuk menjadi berbeza, berbeza dari semua orang.
Ingat semua pernyataan dan frasa di alamat anda yang paling menyentuh anda. Fikirkanlah. Adakah anda benar-benar slob, bodoh atau bicara? Kemungkinan besar, ternyata rumah anda cukup bersih, anda tahu bagaimana melakukan sesuatu dan tidak menghabiskan berjam-jam untuk bercakap kosong. Berikan label yang digantung oleh orang lain. Biarkan diri anda menjadi apa yang anda sebenarnya.
Setuju.
Pertama sekali, dengan diri anda sendiri. Mungkin yang paling penting - dengan diri saya sendiri. Apabila anda memahami sesuatu tentang diri anda yang anda tidak suka terlalu banyak, apabila anda melakukan kesalahan, maka fahamlah - itu normal. Orang yang sempurna tidak wujud, kita semua melakukan perkara yang kita malu, akibatnya merosakkan kehidupan kita. Adalah penting untuk mengetahui bahawa anda salah, tetapi anda boleh dan ingin membetulkan sesuatu.
Sebagai contoh, anda sering bangun. Ya, itu satu fakta. Tetapi anda cuba untuk melakukan lebih banyak kerja pada siang hari dan tidak jarang tinggal selepas masa kerja selesai. Anda terburu-buru - ya, tetapi anda tidak menyembunyikan emosi anda, anda tidak menyesatkan orang dan pergi dengan cepat.
Mencari segala yang negatif adalah baik, mesti ada.
Mereka memuji diri mereka sendiri.
Pastikan untuk memuji diri sendiri untuk segala sesuatu yang patut dipuji, tetapi perkara-perkara seperti dalam kehidupan bertambah banyak. Mereka memuji diri mereka untuk perkara kecil dan untuk pencapaian utama, jangan lupa untuk memerhatikan kulit yang baik dan pembelian yang berjaya, projek siap dan akan berkuasa pada lawatan ke doktor gigi. Anda adalah orang yang paling dekat dengan anda, merawat diri dengan sewajarnya.
Meringkaskan.
Jika anda berfikir bahawa tidak ada alasan untuk mencintai diri sendiri, ambil selembar kertas, di mana anda menulis semua kekurangan anda dan semua maruah anda. Tidak kira mana bahagiannya lebih besar, penting untuk anda fahami - anda mempunyai banyak keindahan dalam diri anda. Fikirkan berapa ramai orang yang mengasihi anda dan menghargai anda. Tentunya, mereka mempunyai alasan, kerana cinta tanpa syarat adalah, dari mulanya fantasi. Jika anda seorang yang dahsyat, adakah anda mempunyai banyak kawan, adakah ibu bapa dan rakan sekerja anda menghargai anda?
Tonton sendiri.
Jangan lupa bahawa orang yang cantik dan berjaya mencintai lebih mudah. Cuba untuk kelihatan baik walaupun dengan diri sendiri, walaupun anda tidak akan meninggalkan rumah. Penampilan anda akan menggembirakan anda, tetapi jangan mengatasi kesedihan. Anda akan berpuas hati dengan diri anda secara keseluruhan dan dengan mudah akan menerima kelemahan anda. Di samping itu, cuba untuk mencapai kejayaan dalam semua yang anda lakukan. Jangan berputus asa menjadi lebih baik, lebih berjaya, lebih kaya, lebih bijak dan lebih menarik. Ketahui sesuatu yang baru, belajar, baca, perjalanan, mengambil perkara baru. Jangan kekal aktif, maka anda akan segera menerima hasil aktiviti anda.
Ternyata anda perlu mencintai diri sendiri, tetapi ia tidak semudah yang sepertinya. Kami sering menghukum diri sendiri, mencela setiap perkara kecil. Kita sendiri adalah takdir ketat tindakan kita, dan hati nuraninya tidak jarang memberi kita peluang untuk berpuas hati dengan diri kita sendiri. Tetapi setiap daripada kita adalah orang yang unik, di mana terdapat banyak kebaikan. Dan setiap daripada kita mempunyai hak untuk mencintai.