Ketepuan dengan pelbagai vitamin dan bahan berfaedah membolehkan anda menggunakan secara aktif alpukat dalam pelbagai bidang kosmetologi. Penggunaannya secara tetap membolehkan menguatkan dinding sel, yang akan memberi kesan segera kepada keadaan kulit - ia akan menjadi cantik dan elastik.
Penggunaan alpukat dalam kosmetologi
Alpukat tidak semestinya perlu dimakan. Ini adalah asas yang ideal untuk meremajakan topeng. Ini semua tentang kekayaannya dengan vitamin A, yang membantu tubuh membentuk sel-sel baru, sehingga kulitnya meremajakan. Dengan cara ini, terima kasih kepada lemak tak tepu dalam alpukat yang vitamin A berfungsi 100%. Ia adalah selamat untuk mengatakan bahawa alpukat dicipta khas untuk memberi kecantikan kepada wanita.
Penting! Alpukat untuk prosedur makan dan kosmetik berbeza antara satu sama lain. Dalam makanan, lebih baik makan buah dengan kulit yang lebih ringan. Untuk topeng, ambil yang lebih gelap.Kami menawarkan topeng mudah alpukat yang sempurna akan melembapkan dan melindungi kulit anda.
Untuk penyediaannya, ambil:
- Alpukat
- Krim
- Yolk
Untuk menyediakan topeng, anda perlu mengisar pulpa alpukat. Ini boleh dilakukan dalam pengisar, dalam mortar atau hanya dengan garpu. Tambah 1 sudu teh krim dan satu kuning telur. Gosok semuanya dengan teliti dan sapukan dengan muka secara merata. Cukup 20 minit, kemudian basuh topeng dengan air hangat.
Alat ini dibuat di rumah boleh menggantikan topeng mahal dari salon kecantikan. Ia akan melembapkan dengan sempurna, menenangkan kulit dan kedutan halus. Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, sebaiknya lakukan topeng ini dua kali seminggu.
Berat badan dengan alpukat
Tidak kira betapa anehnya bunyi, walaupun jumlah lemak yang tinggi, alpukat adalah buah yang ideal untuk makan semasa diet. Sekali lagi, segala-galanya adalah disebabkan oleh lemak tak jenuh yang tidak mempunyai harta yang akan didepositkan. Seperti oat, penggunaan alpukat membuat anda berasa kenyang untuk waktu yang lama.
Diet berdasarkan alpukat
Terdapat diet yang mudah dan sangat berkesan berdasarkan alpukat. Selama tiga hari anda akan makan dengan cara yang sama dan setiap hidangan akan mempunyai buah ini.
- Sarapan: setengah alpukat dan 250 g keju kotej 0%
- Makan tengah hari: Salad dari separuh alpukat, satu telur rebus, satu timun dan bawang.
- Makan malam: separuh alpukat dengan keju kotej atau 200 gram daging rendah lemak.
Tiga hari ini tidak akan lapar, jadi buah-buahan sangat lama diserap oleh tubuh, yang bermakna anda penuh sepanjang hari.
Alpukat dan kesannya terhadap rambut
Sekali lagi, terima kasih kepada jisim nutrien dalam komposisi, buah ini dapat digunakan secara aktif dalam proses penjagaan rambut dan pemulihan. Dengan itu, anda boleh dengan berkesan melawan kulit kepala lemak atau meningkatkan pertumbuhan rambut.
- Untuk meningkatkan penampilan vernal rambut terlalu kering, ambil pulpa dan gosokkannya dengan minyak zaitun dan telur. Sapukan selama 20 minit pada rambut dan bilas dengan air suam. Lakukan prosedur secara teratur dan anda akan melihat hasil yang luar biasa.
- Jika rambut terlalu berminyak, gunakan topeng berdasarkan alpukat dan kefir. Campurkan pulpa dengan kefir dan sapukan pada rambut.
- Untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, gunakan pulpa buah, minyak zaitun dan mayonis. Teratur secara berkala untuk rambut dan perhatikan hasil yang menarik.
Seperti yang anda lihat, alpukat adalah pencarian sebenar untuk wanita moden. Topeng daripadanya membuat sangat mudah, mereka tidak menuntut komponen khas, tetapi sangat berkesan.
Nikmati hadiah alam semula jadi dan rasakan kesan positif mereka terhadap tubuh.