Menurut doktor gigi, penyebab utama penyakit gigi dan rongga mulut, terjadinya penyakit radang, adalah plak gigi. Dalam kes ini, doktor gigi memberikan beberapa tip untuk penjagaan pergigian yang betul, yang akan membantu anda mengekalkan keindahan senyuman dan kesihatan pergigian anda.
Terdapat kesalahpahaman umum, lebih berus gigi, lebih baik ia membersihkan gigi. Tetapi harga, saiz, bentuk bulu tidak menjejaskan tujuan berus gigi dan tidak bercakap tentang kualitinya. Mana-mana berus gigi membersihkan gigi dari plak. Perkara utama adalah untuk sentiasa menukar berus gigi dan ubat gigi. Berus gigi baru sebaiknya dirawat dengan penyelesaian sabun, kerana mereka tidak steril. Menyikat gigi anda dicadangkan dua kali sehari: selepas sarapan pagi dan sebelum waktu tidur. Dan jangan lupa untuk membersihkan lidah anda dan gunakan pembilas mulut
Pada siang hari, apabila ubat gigi dan sikat tidak terdapat, jangan lupa tentang penjagaan pergigian. Selepas setiap hidangan, terutama masam dan manis, bilas gigi dengan penyelesaian antibakteria khas atau air suam mudah. Ia sangat berguna untuk gigi dan gusi membilas dengan herba (bijaksana, chamomile). Untuk membuang kepingan makanan yang berkilat di antara gigi, gunakan flos gigi, tetapi tidak ada ubat gigi. Jika anda menggunakan tisu gigi, maka kemungkinan gusi anda akan cedera. Sekiranya tiada flos gigi di tangan, maka gusi permen karet akan menjadi jalan keluar, jangan hanya mengunyah selama lebih daripada 15 minit pada satu masa.
Gigi anda memerlukan makanan tambahan, atau sebaliknya dalam bahan mineral: kalsium Iftore. Makan lebih banyak produk tenusu, makanan laut, beras, daging lembu, bayam, kerana produk ini mengandungi banyak mineral.
Sekiranya anda memutuskan untuk menjaga gigi anda, berikan biji dan minuman berkarbonat, mereka merosakkan gigi anda. Tetapi pendapat umum bahawa kopi, teh dan warna wain gigi anda salah. Minuman ini berwarna plak. Oleh itu, untuk mengekalkan keputihan senyuman anda, berus gigi selepas mengambil minuman sebegini.
Kerap minum air untuk mengelakkan kekeringan di mulut, dan gunakan lipstik yang bersih. Mulut kering dan kering, bibir pepejar mempromosikan penyebaran bakteria.
Penjagaan pergigian yang betul tidak mungkin tanpa lawatan biasa ke doktor gigi. Di doktor gigi, anda bukan sahaja akan menerima rawatan, tetapi juga mendapatkan nasihat daripada pakar kebersihan yang akan memberikan nasihat tentang penjagaan pergigian yang betul. Untuk mencapai matlamat anda, iaitu, untuk senyuman salji putih, anda boleh menggunakan pemutihan gigi di mana-mana klinik pergigian. Kaedah moden pemutihan membolehkan memelihara keputihan gigi selama 3-5 tahun.
Gigi yang sihat adalah, di atas semua, kesihatan umum badan. Senyuman yang indah, salji putih, atau kerana ia juga dikenali sebagai senyuman Hollywood, tersedia untuk semua orang dengan penjagaan gigi yang betul. Jangan lupa tentang perkara asas seperti menyikat gigi dua kali sehari, membilas gigi dan mulut anda, menggunakan flos gigi. Berikan perhatian yang cukup pada gigi anda dan kemudian lawatan lain ke doktor gigi tidak akan menyebabkan anda ketakutan. Dan senyuman anda tentu akan hangat dan menarik!