Keturunan.
Sekiranya seseorang dalam keluarga anda mengalami kekurangan berat badan, maka kemungkinan besar anda akan menerima. Sekiranya ibu, nenek atau saudara jauh lebih nipis, maka ini adalah kes anda. Ini adalah genetik, keturunan. Sukar untuk berdebat dengannya. Ia sama seperti berat badan. Satu-satunya penghiburan yang dapat anda sajikan adalah pandangan yang jengkel dari teman wanita dan kenalan yang bermimpi tentang angka yang langsing.
Gejala penyakit ini.
Jika anda tidak menemui wakil yang berkadar baik dalam keluarga anda, maka periksa kesihatan anda. Malah sejuk sejuk boleh mempengaruhi selera makan anda. Dan banyak penyakit secara umum memakan badan dari dalam. Sekiranya anda terus menurunkan berat badan, tiada apa yang membantu, dapatkan nasihat doktor. Penyebabnya ialah gangguan hormon, bengkak atau parasit.
Masih ada fenomena seperti anoreksia nervosa. Diagnosis ini sangat menakutkan. Selalunya, doktor meletakkannya pada gadis remaja. Meniru model dalam majalah berkilat, pelakon langsing yang cantik, gadis cenderung menjadi langsing. Selalunya menolak makanan, meletihkan diri dengan latihan, menyebabkan muntah. Pada permulaan penyakit ini, selera makan menjadi membosankan, dan kemudian hilang sepenuhnya. Dan hasilnya adalah masalah pencernaan, jantung, buah pinggang. Kes kematian lebih kerap.
Aktiviti fizikal.
Pertimbangkan semula rutin harian anda. Mungkin anda berolah raga di gim atau kolam renang. Atau mungkin kerja anda dihubungkan dengan tenaga kerja yang berat. Dalam kes ini, berat badan tidak mencukupi kerana hakikat bahawa badan tidak mempunyai tenaga. Dalam kes ini, anda hanya perlu bertukar kepada diet yang sihat dan berkhasiat.
Tekanan, kemurungan.
Orang dewasa, dalam majoriti mereka, tidak akan kelaparan secara khusus. Tetapi mereka boleh menurunkan berat badan kerana strain saraf, tekanan yang berkaitan dengan kerja atau keluarga. Jika anda telah kehilangan selera makan anda - ini boleh menjadi gejala kemurungan.
Kurang selera makan.
Terdapat beberapa orang yang mempunyai selera makan yang tidak enak. Mereka mengambil makanan, bukan kerana mereka mahu, tetapi kerana mereka perlu.
Penggunaan teh atau kopi yang berlebihan
Nampaknya ia tidak boleh berbahaya daripada teh. Tetapi ia juga boleh menyebabkan berat badan tidak mencukupi. Ini mengenai hakikat bahawa teh, seperti kopi mengandungi kafein, yang tidak mempunyai kesan terbaik pada tubuh.
Ini adalah penyebab utama kekurangan berat badan. Setiap orang merawat penampilannya secara berbeza. Anda bertuah jika anda tidak bimbang tentang berat badan anda, tidak rumit. Terdapat gembira dan bbw, dan nipis, yang tidak duduk di mana-mana diet. Segala-galanya sesuai dengan mereka. Dan ada orang-orang yang menggunakan keseluruhan cara hidup yang sedar atau penurunan berat badan, atau kenaikan berat badan. Doktor juga percaya bahawa berat seseorang harus menjadi norma tertentu. Kedua-dua berat badan berlebihan dan kekurangannya boleh membahayakan kesihatan. Ia tidak perlu menyalahgunakan makanan atau penyerapan makanan kalori tinggi untuk mengubah penampilan anda.
Biarkan berat badan anda sentiasa normal. Dan yang paling penting, gembira dengan diri anda sendiri, tidak kira bagaimana anda melihat ke luar.
Olga Stolyarova , khususnya untuk laman web ini