- Halibut - 500 Gram
- Wortel - 200 Gram
- Zucchini - 200 Gram
- Laut garam - 1/2 sudu teh
- Minyak sayuran - 100 Milliliter
- Minyak wijen - 30 mililiter
- Minyak zaitun - 30 mililiter
- Serbuk lada hitam - 1/2 Tehai
- Sosam - 30 mililiter
- Lemon - 1/4 Pieces
Halibut dipotong menjadi stik kira-kira 2-3 cm. Solim, lada, taburkan dengan minyak zaitun - dan ke dalam ketuhar. Bakar selama 25-30 minit pada 170 darjah. Sementara itu, kami menggosok lobak merah dan zucchini dengan jerami yang paling lama. Ambil kuali, panaskan minyak sayuran, kemudian letakkan lobak merah dan masak dengan cepat selama 3 minit. Kemudian masukkan zucchini dan goreng selama 3 minit lagi. Kemudian kita keluarkan dari api. Kami membuang sayur-sayuran ke dalam penapis, supaya kaca itu berlebihan minyak. Sayur goreng dengan minyak bijan dan sos soya. Kami mendapat dari oven yang telah disediakan halibut bakar. Di atas pinggan meletakkan sedikit sayuran, kami meletakkan stik dari halibut di atas. Anda boleh berkhidmat dengan beras, menghiasi dengan lemon. Selesai!
Hidangan: 3-4